Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Mail Леди, чтобы быть в курсе главных новостей
4 ноября 2018

Чтобы не пахло: как правильно чистить язык

Когда мы говорим о гигиене полости рта, то большинство из нас сразу вспоминает про чистку зубов. Но не стоит забывать и про язык.

Почему нужно чистить язык 

Большинству людей чистить язык не нужно. Но если на нем скапливается желтовато-белый налет и во рту появляется неприятный запах, то следует задуматься об этой несложной процедуре. Тем более если вовремя не устранить налет, на нем будут скапливаться бактерии, что в итоге приведет к кариесу и воспалению десен. Тебе это точно не надо! 

Измени рацион

Начинай свой день со стакана воды с лимоном, ешь больше овощей и фруктов с витамином С, готовь свежевыжатые соки из моркови, клюквы и яблок для выведения токсинов. Можно также добавлять зубчик чеснока в супы или овощные рагу — он борется с бактериями. 

Еще один способ предотвратить белый налет на языке — есть куркуму. Эта острая и жгучая приправа обладает заживляющим и антисептическим действием и препятствует размножению бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта. Самый простой способ использовать ее для гигиены языка — смешать половину чайной ложки куркумы и 200 мл воды, хорошо перемешать и полоскать рот раз в день.

Полоскать можно и соком алоэ вера. В течение трех минут полощи рот одной столовой ложкой сока алоэ (10 мл), затем выплюнь и повтори. Проводи эту процедуру дважды в день в течение двух недель. Пищевую соду, кстати, тоже советуют применять для очищения рта, в том числе и для удаления налета с зубов

Купи щетку

Очистить язык можно и с помощью обычной или электрической щетки, главное при этом — выбрать устройство с мягкой щетиной, чтобы не вызвать раздражения чувствительной слизистой оболочки. Используй ее с небольшим количеством зубной пасты или зубного порошка, а после прополощи антибактериальным раствором для рта. Кстати, некоторые бренды производят щетки с ребристой задней поверхностью — это как раз необходимо для чистки языка.

Скребок или ирригатор со специальной насадкой для языка можно приобрести, если ты особенно заинтересована в этой процедуре. 

А ты знала, что пасту нельзя наносить на кожу, чтобы бороться с прыщами? Или о том, что зубочистки портят зубы? К счастью, эти материалы помогут тебе забыть о главных стереотипах наших дней. 

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Эту статью пока никто не прокомментировал. Будьте первым!
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Замужем. 10 лет. Мне 35 лет. Муж сначала не против был ребенка, но сначала не было жилья, теперь когда жильё есть он не хочет ребенка. Знаю, что беременеть обманом плохо, но считаю, что он меня тоже...
327
Кабала
Лиза-Наташа Котванова
Приходила подруга, посидели разговорились: с мужем развелась, двое детей, ипотека платит 110 в месяц, из-за нужны в деньгах пашет с утра до утра, встречаемся хорошо если раз в 8 месяцев, платить за...
322
Чтобы деньги закончились. Как так у людей деньги заканчиваются? Как может не хватить до зарплаты? Если вы считать не умеете, держать аппетиты свои не умеете при отсутствии приличных доходов , то кто...
305
Разговаривают по телефону на личные темы так, что слышно всем. Или поют идут по улице с таким голосом, с которым неприлично петь даже в душе... Или идут и жуют находу шоколадку/ бутерброд/ яблоко/...
259
Проблемы с мужем, ругаемся. Ребенку 2 месяца, он считает, что я слишком часто его мою, а это раз в день вечером! Он до одурения, до хрипоты спорит, что ребенку не надо так часто мыться. Аргумент, что...
245
Ну вот и настал день черный.... Не думала что так получится. Тапками Не швырять. Я не тролль или как там еще. Я девушка 28 лет на 8 месяце беременности. Работала всегда, на шее ни у кого не сидела...
236
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Mail Леди