Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Mail Леди, чтобы быть в курсе главных новостей
4 ноября 2018

Чтобы не пахло: как правильно чистить язык

Когда мы говорим о гигиене полости рта, то большинство из нас сразу вспоминает про чистку зубов. Но не стоит забывать и про язык.

Почему нужно чистить язык 

Большинству людей чистить язык не нужно. Но если на нем скапливается желтовато-белый налет и во рту появляется неприятный запах, то следует задуматься об этой несложной процедуре. Тем более если вовремя не устранить налет, на нем будут скапливаться бактерии, что в итоге приведет к кариесу и воспалению десен. Тебе это точно не надо! 

Измени рацион

Начинай свой день со стакана воды с лимоном, ешь больше овощей и фруктов с витамином С, готовь свежевыжатые соки из моркови, клюквы и яблок для выведения токсинов. Можно также добавлять зубчик чеснока в супы или овощные рагу — он борется с бактериями. 

Еще один способ предотвратить белый налет на языке — есть куркуму. Эта острая и жгучая приправа обладает заживляющим и антисептическим действием и препятствует размножению бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта. Самый простой способ использовать ее для гигиены языка — смешать половину чайной ложки куркумы и 200 мл воды, хорошо перемешать и полоскать рот раз в день.

Полоскать можно и соком алоэ вера. В течение трех минут полощи рот одной столовой ложкой сока алоэ (10 мл), затем выплюнь и повтори. Проводи эту процедуру дважды в день в течение двух недель. Пищевую соду, кстати, тоже советуют применять для очищения рта, в том числе и для удаления налета с зубов

Купи щетку

Очистить язык можно и с помощью обычной или электрической щетки, главное при этом — выбрать устройство с мягкой щетиной, чтобы не вызвать раздражения чувствительной слизистой оболочки. Используй ее с небольшим количеством зубной пасты или зубного порошка, а после прополощи антибактериальным раствором для рта. Кстати, некоторые бренды производят щетки с ребристой задней поверхностью — это как раз необходимо для чистки языка.

Скребок или ирригатор со специальной насадкой для языка можно приобрести, если ты особенно заинтересована в этой процедуре. 

А ты знала, что пасту нельзя наносить на кожу, чтобы бороться с прыщами? Или о том, что зубочистки портят зубы? К счастью, эти материалы помогут тебе забыть о главных стереотипах наших дней. 

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Эту статью пока никто не прокомментировал. Будьте первым!
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Попутчицы
Аноним
Решил новогодние праздники провести там, где тепло, море, песок).Место не принципиально, Азия или Юго-Восток. Знакомые посоветовали один сайт, где можно найти попутчика /попутчицу для совместного...
1420
Вот как правильно поступить, есть квартира мужено наследство, двушка приличная, ремонт сделан обставлена мебелью, ну в общем делали для себя или на предмет сдачи в аренду. Подошло время женится сыну...
918
Из-за очень маленьких сисек. Я красавица на лицо, фигура худощавая, спортивная, задница огонь, пресс, волосы, владелица бизнеса и недвижимости, 25 лет. Мужчины мою грудь в сексе игнорировали и...
273
Прочитал, порадовало! Отослал своей - молчит )))))))))) Моя девушка считает, что новая продукция Эппл - прекрасный подарок к Новому году. Спасибо, Эппл, что сняла эту головную боль, мне не надо...
250
Муж умер 1,5 года назад..Он был основным добытчиком, нам с сыном оставил неплохое наследство в Москве( мы все вместе с 0 наживали) дача хорошая, несколько квартир, я работаю для души- 3 раза в неделю...
238
В ценовой категории до 3,5 млн
210
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Mail Леди