Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Mail Леди, чтобы быть в курсе главных новостей
12 ноября 2018

Как перестать ревновать мужчину к его бывшим женщинам

Иногда такая ревность — совершенно беспричинна. Рассказываем, как с ней справиться, чтобы не испортить отношения.

Наталья Толстая — писательница, врач-психотерапевт и практикующий психолог, каждую неделю в шоу «Толстая LIVE. Все будет ок» на «Одноклассниках» помогает женщинам решать самые важные жизненные проблемы. А на @Леди она сегодня рассказывает, как перестать ревновать своего мужчину к его прошлому. 

Вступая в новые отношения с мужчиной, мы автоматически получаем в нагрузку его друзей, родных, а иногда еще и бывших пассий с их совместными детьми. Даже когда любимый все время на виду и выходные c отпуском вы проводите вместе, сама мысль о существовании счастливой жизни до тебя и бывших женщинах может доводить до панических атак и приступов неуверенности в себе.

Ревновать к прошлому более странно, чем к настоящему, но и такое чувство способно медленно и мучительно отравить отношения между мужем и женой и разрушить вполне реальное счастье.

Причин множество:

• Никакая женщина не хочет быть № 2 в сердце любимого мужчины!
• У жены может наблюдаться собственническое отношение к мужу и зависть к его ощущениям и чувствам.
• Ребенок от первого брака — серьезный повод для ревности.

Как справиться с ревностью, тем более если мужчина не дает для нее никакого повода

Помни, что проблема — в твоей голове. Мужчина выбрал тебя! Это главное доказательство его любви. Если он ушел из предыдущей семьи — это уже признак принятого решения, а не сомнений! Самое лучшее — научиться получать удовольствие от эмоций и событий, происходящих здесь и сейчас.

Прекрати искать улики. Раскопки в старых записных книжках, взломанные соцсети, расспросы друзей о подробностях развода могут помочь немного узнать о том, как себя не нужно вести. Это не прольет света на его характер и личность, потому как в разных условиях один и тот же человек ведет себя неодинаково. Зато недовольство тем, что ты копаешься в его вещах, вызовешь точно.

Проведи четкую границу между прошлым и будущим.

Не питай иллюзий, что супруг просто забудет о своем первом браке и детях. Все, что было у каждого до вашей встречи, нужно уважать и отдавать дань (платить алименты, лечить и учить детей, посещать кладбище). Не отыгрывайся на детях от первого брака, они ни в чем не виноваты. Постарайся принять их, приглашай проводить досуг, вместе с супругом гуляйте с малышами, ведь для любимого мужа это часть долга и душевных переживаний. Найди, чем себя занять, когда любимый муж встречается со своими взрослыми детьми наедине.

Сосредоточься на себе, чтобы побороть ненужное чувство собственности. Создай для себя личное пространство, где можно побыть наедине с самой собой и друзьями. Возьми посыл, энергию и силу у ревности и подстегни себя к активным действиям по самосовершенствованию. Не отчаивайся, а увеличивай уверенность и энергетику любыми доступными средствами (еда, витамины, хобби, сон, тренинги) и доказывай наглядно, что ты лучше, добрее, умнее, талантливее, красивее себя вчерашней.

Поговори с любимым о своих опасениях. Только не прямым текстом: «Я боюсь, что ты уйдешь к другой». Скажи, что хочется знать, что в его жизни нет темных пятен. Полностью доверять можно, когда дверь в душу открыта, и нет необходимости подглядывать в замочную скважину.

Силу прощения нельзя недооценивать. Сделай «внутреннюю инвентаризацию» с ручкой в руке. Составь подробную опись своих тревог, раздражений, подозрений. Отсортируй обоснованные, абстрактные и придуманные. Проговори себе вслух, что прощаешь любимого за то, что он когда-то был счастлив без тебя.

И главное — помни, что это именно ты превращаешь ситуацию в проблему для себя, а значит, в твоих силах этого избежать.

Еще подробнее о ревности к прошлому смотрите в программе «Неудобный багаж: как справиться с ревностью к прошлому своего мужа?» 14 ноября на «Толстая Live» в «Одноклассниках».

А пока в доступе есть последняя передача — «Сын маминой подруги: как научиться не критиковать взрослых детей».

Во время загрузки произошла ошибка.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
5
Владимир Никифоров
Нужно любить мужчину, не быть собственником .Каждый человек имеет право на свободу .Не имея свободы, человек не может быть счастливым!!
СсылкаПожаловаться
Nina
Лучший способ не ревновать мужчину к прошлому - не знать о нём. Никогда в жизни не стала бы слушать истории про бывших.
СсылкаПожаловаться
viva
Ревность-это глупость.бессмысленное уничтожение себя.нужно отличать ревность и банальную обиду в связи с некорретным поведением.
Как не обижаться,если мужчина многозначительно умалчивает о прошлом, строит секретики с родственниками, всячески пытаясь подчеркнуть,что твое мнение в учет принято не будет.
СсылкаПожаловаться
Александр Литвин
Проводим анонимные приятные знакомства и встречи для взрослых приятных женщин в Новосибирске, не агенства,не коммерция whatsapp89994663911
СсылкаПожаловаться
Rem
А моя бывшая с настоящей дружат) и все без проблем))
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Муж нарочно не хочет со мной спать. Прям нарочно. Я знаю и чувствую, что он меня хочет. Но почему-то время от времени, любит играть в эти игры. И самое обидное, что я красивая. У меня высокий рост...
559
Скандал в Перми, где директор школы отправил на домашнее обучение крашеную в розовый цвет старшеклассницу, завершился полной победой лоббистов «свободы». Теперь учителям запрещено делать замечания...
328
Домик моей мечты...
Метэора Фессалийская
Давайте помечтаем и покидаем фотки... В каком домике вам хотелось бы жить?
281
Прожила несколько лет с мужчиной у него в квартире, около 5 лет. Ему всего 32 года, а характер в последние 2 года хуже стал. В последнее время, он вбил себе в голову, что готовит лучше меня. Хотя это...
262
Это мой дед. Прошёл войну, был ранен. Но никогда не унывал. Был несколько раз женат, последний раз женился в 50 на своей ровестнице. Он коренной москвич. Меня с моими родителями перевез из Краснодара...
231
Это реальные истории очень разных женщин, которые честно рассказывают, что они пережили. Вопреки общественному осуждению, «разведенка» – не приговор. Даже без поддержки бывшего мужа, в том числе...
476
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Mail Леди