Щетка с жесткой щетиной
Конечно, для здоровых зубов оптимально использовать щетку с щетиной средней жесткости. Но если налета много, то можно взять щетину пожестче. Но будьте внимательны: такой щеткой нельзя пользоваться постоянно, чтобы не повредить эмаль зубов. Оптимально применять ее хотя бы раз в неделю, а в остальное время пользоваться обычной.
Перекись водорода
Это недорогое средство из аптеки деликатно отбеливает эмаль зубов. Применять ее можно несколькими способами: либо нанести небольшое количество перекиси на щетку во время чистки зубов, либо смочить ею ватный диск и тщательно протереть им зубы.
Еще один способ — смешать перекись с водой в равных пропорциях и использовать получившийся раствор вместо ополаскивателя для зубов после чистки. Но и этим способом злоупотреблять не стоит — перекись истончает зубную эмаль и делает зубы более чувствительными. Так что держите перекись на зубах не дольше 2—3 минут и делайте по одной процедуре в неделю. Через 3—4 процедуры лучше выдержать паузу, прежде чем повторять этот метод.
Смотрите видео о самых простых, но стильных вещах — проверьте, есть ли они в вашем гардеробе:
Овощи и фрукты
Употребление твердых овощей и фруктов (например, яблок или моркови) можно назвать самым безопасным и натуральным способом избавления от зубного налета. Главное, не нарезать их на кусочки, а кусать. Так налет растворяется благодаря входящим в составы кислотам и ферментам. Также хорошо в этом плане «работают» и ананас и цитрусовые, поскольку в них присутствует расщепляющий фермент бромелайн и большое количество витамина С.
Отвары трав
В народной медицине для более «глубокого» очищения применяется отвар чистотела или хвоща полевого. Можно полоскать ими рот или смочить таким настоем ватный диск и прижать к зубам на пару минут, после чего обязательно сполоснуть зубы чистой водой.
Смотрите в галерее, как выглядели звезды до того как отбелили эмаль (иногда чересчур), поставили брекеты или виниры:
В каком случае нельзя заниматься самолечением
Если налет не проходит длительное время, имеет зеленый или насыщенный желтый цвет и сопровождается неприятным запахом изо рта (а этим грешат даже известные личности), то рекомендуем тебе не заниматься самолечением, а обратиться к врачу. Подобные симптомы могут свидетельствовать о нарушении гормонального фона, метаболизма, изменениях в эндокринной системе или аллергии.
