Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Mail Леди, чтобы быть в курсе главных новостей
20 ноября 2018

Что делать, если тебя все игнорируют

Обидно, когда всех выслушивают, а тебя — нет. Не учитывают, «забывают» именно твое прозвучавшее мнение. Психолог-публицист Елена Лосева разбирается: когда то, что мы говорим, теряет значимость для других. И помогает разрешить острые вопросы коммуникации, чтобы сказанное тобой слышали и осознавали.

Обращайся к адресату

Если ты накануне детально обсудила с подругой, что и почему тебе не нравится в ваших отношениях с мужем, а ему самому досталась лишь часть: «Дорогой, мы живем, как чужие!» — муж наверняка «не услышит» твоих переживаний и тревоги. Это очень грустно, так как в разговоре с подругой ты наверняка озвучила варианты, которые могли бы помочь вашей паре жить лучше. Но попала важная информация совершенно не в те уши.

Также на работе или среди друзей: жаловаться, негодовать «в воздух» и при этом надеяться, что послание дойдет до шефа или некоторых товарищей, малоэффективно. В силу личностных особенностей люди могут перевернуть твои слова с ног на голову. В итоге реальный адресат «услышит от тебя»... ох. Лучше б вовсе не слышал!

Так что, очевидно: если хочешь, чтобы конкретный человек услышал твое мнение, ему и нужно выложить всю (ключевое слово — «всю»!) информацию. Чтобы максимальный концентрат смысла и эмоций попал в нужные уши, а не растекся по прочим слушателям.

Меньше деталей

Умение говорить развернуто, обогащая речь яркими эпитетами, шутками, метафорами, увы, не всегда идет на пользу оратору.

Ты же понимаешь, что даже при сконцентрированном и осознанном восприятии текста на визуальном уровне при условии полного звукового вакуума извне среднестатистический индивид не всегда фиксирует смысловые акценты предложенных автором материалов, что уж тут говорить об озвучиваемых измышлениях: понятное дело — «в одно ухо влетело, в другое вылетело».

Вот пример того, как говорить не надо! Окружающие — не невнимательные или необразованные, а вполне нормальные в меру занятые люди. Которые не обязаны разбираться в чужом словоблудии.

Вывод: чтобы твою речь воспринимало большинство, говорить нужно понятно и по существу.

Меньше вводных слов

Есть очень распространенные в диалогах слова, которые мешают нам быть услышанными. Это конструкции-паразиты, вроде жалостливого: «Вечно меня никто не слушает», «Вот если бы вы меня послушали». Или даже агрессивного: «Не знаешь? А я сейчас тебе скажу...», «А ты слушай, что умный человек скажет!..» 

Часто люди воспринимают их как признак занудства, попытки «научить жить». Тогда вместо внимания к словам мозг собеседника включает реакцию сопротивления. Или, еще хуже, ловит сигнал: «Сейчас будет классическая нотация» — и вовсе отключается. Нормальные люди и без этих предисловий тебя слушают.

Если случай не из легких, можно попробовать использовать другие, провокационно-цепляющие фразы: «Эта информация не для всех, но тебе могу открыть...», «Ты очень умная, внимательная, и я тебе хочу рассказать...»

Больше уместности

Бывает, что тебе дают слово, когда планерка тянется уже больше часа. Сказать главное «по-быстрому» в такой ситуации бесценно. Но если ты перед этим эмоционально не перенастроишь полусонный коллектив «на себя», краткость оценят, а мысль могут упустить.

Что поможет? Энергичное: «Ура! Мне дали слово и мне есть что сказать!» Быстрое шуточное задание, вроде: «Кто меня слышит, поднимите большой палец на левой руке. Спасибо, друзья! Мое предложение такое...» — такие приемы заставят окружающих «проснуться» и еще немного поработать.

Предстоит читать длинный доклад? Стоит продумать, как возвращать внимание слушателей. Это не обязательно должна быть яркая презентация на экране. Иногда даже авторучка, вытащенная из кармана для демонстрации того как стимул (нажатие кнопки) порождает реакцию (выскакивание стержня), работает.

Молча кивай

Кто-то в красках рассказывает тебе о жизненных неурядицах, но получая от тебя здравые подсказки, как улучшить дела, их совершенно не слышит? И даже напротив: перебивает, дальше гнет свою линию? Ох, как это бывает неприятно!

Не бери на свой счет этот факт — не расшатывай самооценку. Скорее всего, с тобой, с твоими словами все нормально. А вот собеседник, ведущий себя подобным образом, почти наверняка заведомо нацелен на диалог с самим собой, хоть и обращается вроде бы к тебе. Это тот случай, когда можно вообще не тратить время на то, чтобы быть услышанным — многим людям важно эмоционально проговорить проблему, «пожаловаться», чтобы самостоятельно ее решить.

Можешь с этим помочь: мычи и кивай в ответ — «понимание» точно будет услышано. Не хочешь тратить время на чужой монолог о проблемах — имеешь полное право прервать такой «разговор».

Больше повторяй

Немало людей концентрируются больше на себе, чем на сути разговора. На том, как они выглядят, какое впечатление производят, что о них подумают... Итог: по независящим от тебя причинам они реально не воспринимают и половины важной информации, что ты донесла!

Если после беседы сомневаешься, что человек тебя услышал и понял, лучше подстраховаться и продублировать главное и важное для тебя удаленно: по электронной почте, или эсэмэс. Это поможет повысить шансы быть услышанной, успокоиться. Да и мнительный визави, возможно, будет благодарен.

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
2
SiYanie
автор как будто о своей проблеме написала, очень сложно читать
СсылкаПожаловаться
ВСЯЯ
Да, все через это проходили. Жалуемся одним, решения ждем от других. Это проблема массовая. Но ее почему то не решают. А в принципе, говорить вообще уже не о чем . И это не решаемо.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Ситуация сложилась...муж и его родня, конечно, считает, что я подло поступила, а мои считают, что вполне дальновидно и справедливо. Муж мне начал изменять, когда ребенку было 7 месяцев. С коллегой...
1030
1. Культурная программа Кинопремьера "Щелкунчик" Балет "Щелкунчик" Поездка (secret) 2. Встречи Пати с друзьями 3. Стол Рыба, морепродукты, икра, салат из тунца, ананасовый и...
505
Здравствуйте! Меня волнует один момент в моей жизни: встречаюсь с разведённым мужчиной, у которого есть ребёнок от первого брака, мальчик, 17 лет. Женился в студенчестве, "по залёту"...
311
Вот прочитала я темы про свекровей и невесток. В жизни я была невесткой, но не была свекровью и хочется пожелать молодым не надевать корону и не манипулировать. А то после рождения ребёнка частенько...
242
Два человека. Взрослый и ребёнок-подросток 12 лет. Бюджет на новогодний стол 2000 максимум 2500 рублей за ВСЕ! Обязательно в меню должны присутствовать креветки (тушёные) и алкаголь ( думаю баккарди...
219
Это реальные истории очень разных женщин, которые честно рассказывают, что они пережили. Вопреки общественному осуждению, «разведенка» – не приговор. Даже без поддержки бывшего мужа, в том числе...
282
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Mail Леди