Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда знать, как поднять себе настроение
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись на свой личный гороскоп, и заряд позитива на каждый день тебе обеспечен!
3 декабря 2018, Арина Борисова

Остановись! 6 вещей, которые не надо обещать себе в Новый год

Первое января — это магия чистого листа и всемогущества. Ну ладно, не первое, второе, когда голова не болит, посуда вымыта, а белоснежные листки ежедневника намекают на подвиг.

Мы даем себе зароки, клянемся, как пионеры перед завязыванием галстука, и торжественно обещаем. Не есть после шести и выпивать два литра воды, а два литра всего остального, напротив, ни-ни. Непременно бросить и выучить, начать и стать новыми людьми.

Однако через пару недель запал проходит, а в сухом остатке — лишь разочарование и злость. И, как в случае диет, еще и с привесом — ах, не получается? Ну тогда пойду и сделаю все наоборот. Может, пора завязывать с этими обещаниями?

Похудеть

Это классика жанра, бесконечная, как сказка про белого бычка. Нас призывают худеть к праздникам и после праздников, к лету, после отпуска, в честь весеннего равноденствия и убывающей Луны.

В общем, мы должны или давно умереть от истощения, или признать: это все не работает. А когда качели «два кило минус»-«три кило плюс» становятся главным занятием и средоточием эмоций, ничего хорошего не выходит. Ну потому что никого не сделали счастливой штаны на размер меньше!

Освоить тайм-менеджмент

Ну надо наконец как-то привести режим в порядок: чтобы умываться росой и делать пару асан утром, не опаздывать на работу и не ночевать на ней — в общем, грамотно распределять время.

Сама по себе идея хорошая, но очень утопичная. Если вы по натуре организованный человек, то это все получается само собой. Если же нет, то списки, таймеры и правила наводят такую тоску, что следовать им не хочется из принципа.

А еще психологи утверждают: проблема не в том, что мы плохо планируем день, а в том, что тяготимся большинством дел, поэтому и оттягиваем до последнего. Так что куда эффективнее поменять приоритеты или хотя бы мотивацию. Ну, например, ложиться спать вовремя не потому, что так надо, а чтобы утром успеть собраться приготовить яйца бенедикт на завтрак.

Выучить что-то новое

Ну, например, испанский. Или французский. Или освоить сальсу. А может, приготовление идеальных макарун на кулинарных курсах? И вот керамика, говорят, тоже расслабляет.

Вокруг так много интересного, модного, развивающего, полезного, а мы тут сидим, как дураки, и сериалы смотрим. Непорядок! Срочно, срочно запишусь на курсы чего-нибудь!

«Чего-нибудь» — вот ключевые слова, которые мешают превратиться в кулинаров или танцоров всего за 5999 рублей или даже просто бесплатно прослушать вебинары по психологии. Если нет запроса и потребности, интереса, той самой мотивации — планы так и останутся планами. И честнее сразу от них отказаться и заняться тем, что действительно интересно или просто приятно.

Не зависать в социальных сетях

Ну мы все знаем, как это бывает — утром час в Instagram плюс двадцать пять переписок в мессенджерах, вечером — чтение комментариев к посту известного блогера. И ладно бы любимого, так нет — того, которого ненавидишь всей душой. И так каждый день.

Ничего полезного, в этом, конечно, нет. Но зарок ситуацию тоже не исправит, поскольку дело не в симптомах, а в причинах тяги к виртуальной жизни. Их может быть несколько, самые очевидные — недовольство жизнью реальной или усталость, когда сил хватает на кофе с шоколадом и такой вот бессмысленный серфинг. Когда проблема решится, интерес к соцсетям ослабеет сам собой.

Начать экономить и накопить на что-то существенное

Есть такой известный эффект «латте»: его автор наглядно показывает, что, отказавшись от кофе на вынос и правильно инвестировав эту сумму за десять лет, мы накопим полмиллиона. Интересно, почему все те, кто пьет исключительно чай и дома, до сих пор не миллионеры?

В общем, в реальности отказ от приятных мелочей приводит к тому, что мы с воплем «какого черта, живем один раз!» покупаем в кредит кофейню. И многие ненужные траты — как раз результат такой экономии, увы.

Закончить токсичные отношения

Сама по себе идея прекрасная, и никаких возражений и быть не может. Плоха формулировка — потому что если для чего-то вам непременно нужен Новый год, первое число, три пера павлина и чтобы пошел на Дунсинанский холм Бирнамский лес, начинание почти всегда обречено.

Поэтому или рвать эти отношения прямо сейчас, или идти к специалисту и разбираться, чем же они так держат. Иначе это же самое желание возглавит списки в следующем году. Нелюбимой работы и сомнительных друзей это все тоже касается.

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
4
Дарина Горелкина
замечательная статья..особенно точная формулировка про токсичные отношения)))))
СсылкаПожаловаться
Лесная
Стругацких в помощь к новогоднему столу: "счастья - для всех!" С наступающим!
СсылкаПожаловаться
Егорова Елена
Лично меня делают счастливей штаны на размер меньше)
СсылкаПожаловаться
Лисичкин
Решил после Нового года работу сменить, но тут зарплату прилично подняли, поэтому снова в раздумьях и так во всех сферах. Всегда найдётся то, что напомнит, что нынешняя твоя жизнь не такая уж и плохая штука и ненужно в ней что-то менять.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Сыну 30. Летом женился. Невестке 23, только закончила какой-то бакалавриат (юрист), хотели сразу родить ребеночка, а тут приходит вчера сын и говорит, что у нее бесплодие. Вот скажите - как такое...
647
Я уже публиковала здесь тему про то как у нас работает 2 девицы одна с окладом 120 , другая-130 000. Меня больше заботит та , которая работает за 130 000 р. У неё распорядок дня: пришла в офис, 40...
391
Мне 34 года. Я единственный ребенок в семье, папина дочка, он меня очень любил. А вот мама всегда ко мне была холодна, строга, наказания только физически. Папы не стало три месяца назад. Мама мне...
204
на сколько размеров можно как думаете? размер 54 сейчас. Реально ли скинуть два размера? волнует именно размер, в кг не интересно знать - никогда не было идеального веса( и вешу больше чем выгляжу(((
181
Друг детства после учёбы поехал в другой город, долго с ним не виделись, но недавно он вернулся в родной город. Мы с ним в городе случайно пересеклись, разговорились и решили встретиться. Скажу...
165
Подошёл познакомиться к девушке на улице – хам, не подошёл – трус. Пригласил поужинать – наглец, пригласил в кино – жмот. Проводил до подъезда – слюнтяй, поднялся в гости – маньяк. Попил кофе и ушёл...
155
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru