Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты
17 декабря 2018, Елена Лосева

Как ощутить предновогоднее настроение, если чувствуешь лишь усталость и раздражение

Признаваться в не самых радостных чувствах сегодня модно и можно. Если и тебя что-то бесит — это как минимум неплохо. Ты жива: реагируешь на раздражители извне и даже испытываешь по этому поводу гамму ярких переживаний. Осталось нейтрализовать негативную составляющую, разобравшись: что же пошло не так с этим праздником? В этом помогает психолог-публицист Елена Лосева.

Проникнись настроением детей

Для детей все, что связано с Новым годом, феерично: тут тебе и исполняющиеся мечты, и возможность не спать, сколько хочешь, и радость карнавальных перевоплощений. Предвкушая все это, дети реально ждут Новый год.

На всех остальных он просто неумолимо надвигается.

Мы морально готовимся не к «веселью», а к череде дополнительных дел, для чего собираем волю в кулак. Это нормальная реакция нормальных взрослых людей. Но в то же время, будто сговорившись, интересуемся друг у друга: есть ли у тебя оно, особое настроение? А волшебное желание? Будто одни взрослые люди пытаются разжиться у других главным — жаждой праздника. И тот, у кого искусственно впасть в ажиотаж никак не получается, закономерно чувствует себя неправильным и циничным типом среди «чувствующих волшебство». Как тут не загрустить?

Но ведь ответ лежит на поверхности! Не надо мучить других взрослых. Желая заразиться предвкушением праздника, лучше обращаться к детям.

Мой самый крутой Новый год случился однажды, когда я отработала Снегурочкой подряд на пяти детских елках. Попробуй не ощутить магию Деда Мороза, когда все вокруг в нее искренне верят!

Теперь всякий раз, когда подступают коварные мысли: «А может, ну его? Проигнорировать. Закопаться в подушки. Никуда не ходить», я обращаюсь к собственным (и не только) детям: «Ну что, ждете Новый год? Желание загадали?» — и от лавины их энтузиазма появляется кураж: «Переживем. Надо готовиться. Скорее бы!»

Откажись от традиций в пользу желаний

Новый год, который вообще-то своим собственным именем намекает на новизну всего вокруг, патриархален, как никакой другой праздник. Ты в принципе не против отметить начало года. Но давайте уже, как-то по-новому! Например, 1 января. Прямо с утра сев за праздничный стол и съев первый в году свеженький завтрак! А потом можно и по друзьям с поздравлениями — при дневном свете и селфи удачнее. Но что-то от таких здравых действий удерживает.

Традиции! Уже доказан вред майонеза и переедания после шести. Доказана польза ночного сна. Но если ты рядовой российский гражданин — в полночь окажешься за столом с оливье и «шубой». И ограничиться поеданием низкокалорийного пепла от бумажки «с желанием» не получится! Еще и плясать под «Новогоднюю ночь» из ТВ будешь, потому что все пляшут. Ужас-то какой...

Но все же, кажется, просто. В Новый год нам, взрослым, так же, как и детям, можно все. Пусть даже некоторым нужно волевое усилие, чтобы расслабиться, ничего из вышеперечисленного не делать и не стыдиться этого. Как-то неловко? Бей адептов традиций их же оружием — прикрывайся символом года: «Как могу, обеспечиваю свинство со своей стороны!»

Даже если воля дрогнет и в десять вечера кто-то, презревший оливье и гостей, смеясь над собой, начнет жарить картошку «под шампанское» — это уже не будет равняться прогибу под традиции. Это уже она — сила особого праздничного настроения. Которое, по свидетельствам очевидцев, чем внезапнее, тем острее.

Потому что иногда время летит слишком быстро

Часто примерно за неделю до Нового года вдруг приходит понимание, что все. Реально, целый год подошел к концу. А что особенного в нем произошло? Глядя на чужие итоговые списки осуществленного «за отчетный период», можно серьезно пошатнуть самооценку и настроение. 
Спокойно! Как показывает практика, у большинства людей объемнее и ярче не столько жизнь, сколько память!

Вместо того чтобы мучиться мыслями «год прошел, а радоваться нечему», лучше освежить собственную память. Выбери ближайший вечер и просмотри свои фотовидеоархивы за год. Возможно, удивишься, как много вместил этот год хорошего. Сколько ты увидела и попробовала, со сколькими хорошими людьми общалась!

Есть за что поднять бокал шампанского, есть! Абсолютно каждому. Даже если год был трудным, пришлось пахать, карабкаться в гору, так тем более хорошо, что существует оно — неминуемое, великое и могучее чествование Нового года. Ведь следом за ним придет целая череда выходных дней — перевалочная база, вдох и выдох между прошлым и будущим. Этого момента все-таки ждешь. И, отбросив шелуху дежурно-новогодних условностей, ценишь.

Комментарии
1
Россия
А меня сократили в этом году. Радоваться нечему.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Был на сайте знакомств. Меркантильность тамошних дам просто зашкаливает. И это при том, что они по сути такие же нищебродки как и я но в отличии от меня бесчувственные потребительши норовящие сесть...
405
Как речь заходит о расставаниях, так звучит фраза: "мне стало хватать денег на себя". Какм образом не хватает денег с мужчиной? Если при этом мужчине самому хватает своей зп. Только не надо...
351
Есть у меня знакомый мужчина, делает массаж. Знакомы давно. Вот посоветовали мне пройти массаж, и я про него вспомнила и хотела к нему сходить, он мне предложил два вида массажа: классический тайский...
334
Кидайте в меня камни худеющие Пошла пить кофе с припрятанной 200 граммовой плиткой горького шоколада с вишней и фундуком Время московское!
287
по следам темы про "стало хватать на себя". Мне эта тема тут же откликнулась, я стала думать, и вот что: у меня до недавнего времени так и было. При совместном времяпрепровождении в...
255
Зп. 30тыс. Стоимость 1-кв 1,5 млн. в 2019г. Нашёл подработку в выходные или на вечер +10тыс. Откладывать на недвижимость. 150тыс. за полтора года отложилось. За это время стоимость 1-кв увеличилось...
220
Подпишитесь на нас