Что такое неофобия, и есть ли она у тебя

Нежелание следовать за техническим прогрессом может стоить карьеры. Подсказываем, как с возрастом сохранить круг общения и уровень заработка при помощи интернета.

Наталья Толстая — писательница, врач-психотерапевт и практикующий психолог, каждую неделю в шоу «Толстая LIVE. Все будет ок» на «Одноклассниках» помогает женщинам решать самые важные жизненные проблемы. А на @Леди она сегодня рассказывает, как перестать бояться интернета и технологий.

Content image for: 507969

Сегодня скорость жизни почти сверхсветовая. И кажется порой, что за переменами угнаться невозможно. Еще вчера мы смотрели репортажи первых российских телеканалов на больших пузатых телевизорах, а сегодня следим за любимыми интернет-шоу и сериалами в высочайшем разрешении на экранах мобильных телефонов.

Читайте также
Как сделать, чтобы любовь не была навязчивой
Как сделать, чтобы любовь не была навязчивой
Как известно, любовь любит тишину. Наталья Толстая рассказывает, как эту тишину создать.

И если лет 20 назад в интернете сидели только избранные, то сейчас не уметь им пользоваться — моветон. Это взрывное развитие технологий и новомодные шайтан-машины с сенсорными экранами и искусственным интеллектом не то что пугают людей, а по-настоящему ужасают. Врачи боязнь всего нового называют неофобией, а патологическую боязнь новых технологий — технофобией.

У одной моей знакомой бабушка сидит во всех социальных сетях, сама научилась постить фото и видео, смотрит прямые эфиры. Некоторые и вовсе становятся полноценными блогерами, да еще и популярными. А многие мои ровесницы (которые сильно младше этих бабушек) до сих пор не умеют нормально пользоваться электронной почтой и мессенджерами. Такой деструктивный страх перед знаниями и новой информацией тоже имеет свое название — гнозиофобия.

Сегодня для многих такой полный или частичный отказ от технологий может стоит карьеры и даже работы. Соцопросы в России показали, что каждый пятый человек после 45 лет готов продолжить учебу и начать карьеру в новой сфере.

Медленно, но верно взрослые люди приступают к познанию мира новых технологий. Надо же что-то делать со смартфоном, доставшимся от детей.

Content image for: 506166

Раньше люди после 50 лет чаще всего исчезали из центра социальной активности, а сегодня всем хочется жить полноценно, скопить достаточно денег, следить за здоровьем, путешествовать, общаться, отдыхать, быть востребованными. Цифровые сервисы и гаджеты способны открыть людям новый мир, дать им такие возможности, стоит только переломить себя и освоить новые знания.

И вот как это сделать: 

  • проходить дистанционное обучение и переобучение;
  • онлайн курсы, получение дополнительной профессии; 
  • использовать бесплатые курсы повышения компьютерной грамотности — во всех городах в этом помогают волонтеры.
Читайте также
Content image for: 521496
Киттенфишинг: как не обмануться, знакомясь в Интернете
Какое главное разочарование поджидает большинство людей, которые знакомятся в Интернете? Сейчас расскажем.

Что такого может дать обучение онлайн? Возможности!

— Интернет подсказывает много идей, которые вдохновляют.

— Упрощает жизнь. Покупки в интернет-магазинах, заказ такси, оплата платежей (например, коммунальных) онлайн — все эти сервисы упростят жизнь даже пожилому человеку, которому трудно выходить на улицу.

Правда, работать с приложениями будет тяжело: та же всплывающая реклама может сбить с толку, а дизайн, шрифт чаще всего вообще не учитывают возможные проблемы со зрением. Но уже сегодня и наши, и зарубежные разработчики начинают это исправлять. Что проще: сходить в сберкассу, потратив полдня, или решить все проблемы удаленно?

— Демонстрация своих навыков через соцсети с целью заработка и развлечения. Общение с друзьями и родными через гаджеты и интернет.

— Наставничество, репетиторство, менторство. Изолированность людей, которым из-за возраста тяжело передвигаться, видеть, слышать, говорить — проблема. Ведь и в 20, и в 70 человеку хочется общаться, быть востребованным. Тут технологии тоже могут помочь: например, студенты могут практиковать иностранный язык, общаясь с пожилыми людьми c другого континента.

Чтобы справиться со страхами, используйте аутогенные тренировки, медитацию и релаксацию. Рекомендую сосредоточить внимание на месте, где расположен компьютер. Поставьте рядом любимый цветок в горшке или букетик, сделайте рабочее место максимально комфортным.

Новые навыки придадут уверенности в собственных силах и завтрашнем дне, уберут мнительность и раздражительность, укрепят нервную систему, избавят от боязни покинуть зону комфорта, повысят самооценку, увеличат доходы и результативность труда.

Главное помнить: никакие ваши страхи, никакая лень и сомнения не смогут замедлить перемены в мире. Хотите получать радость от жизни не только сегодня, но и завтра? Тогда рискуйте и меняйтесь вместе с миром!

Еще подробнее о том, как успевать жить в ногу со временем, смотри в передаче «Код будущего: как преодолеть страх перед технологиями» 19 декабря на «Толстая Live» в «Одноклассниках».

А пока в доступе есть передача «Чужое счастье: как избавиться от зависти»: