Здравствуйте!
Мне 25 лет, есть высшее образование. Диплом одного престижного европейского вуза, из-за учебы в котором пришлось переехать в Европу и остаться там на долгое время. Есть молодой человек, работа. Но нет никакой цели по жизни. То есть какая-то определенная работа есть (но нелюбимая), какое-то определенное образование есть (но не той специальности, какой бы хотелось), какие-то определенные отношения есть (но не такие и не с тем, с кем бы хотелось).
Кажется, что вроде все нормально, но ничего, блин, не нормально. Создается ощущение, что я проживаю чью-то чужую жизнь, но если спросить меня, какую жизнь хотела бы прожить я сама, то, боюсь, ответа на этот вопрос не найдется.
Мне ничто неинтересно (из-за переезда растеряла всех друзей; из-за бешеного графика учебы перестала интересоваться чем-либо; из-за отсутствия времени благодаря работе не остается сил ни на какие развлечения).
Как определить для себя, хочу ли я чего-то и чего на самом деле? Как найти себя и понять, что нужно, а что кажется, что нужно? Как изменить это дурацкое состояние затянутости в трясину и начать получать удовольствие от жизни, проживать ту жизнь, которую на самом деле хочешь?
Здравствуйте!
Я очень благодарна вам за письмо, которое ярко отражает не только вашу проблему, но и проблему многих молодых людей в современном мире.
Эта проблема — неумение получать удовольствие и как следствие — отсутствие удовлетворения не только от какой-либо деятельности, но и от жизни в целом. Вы пытаетесь найти что-то, что могло бы вас хоть чуть-чуть радовать, но на самом деле вы, похоже, не знаете, что ищете. Вы чувствуете себя растерянной еще и оттого что не очень понимаете, где это искать: вовне или внутри себя.
Вы задаете очень важные вопросы, какую жизнь хотите прожить именно для себя, а не для кого-то другого. Я могу ошибаться, но выбор специальности и учебного заведения, возможно, не совсем ваш. Вероятно, кто-то повлиял на ваше решение, и в тот момент вам казалось, что это решение — ваше собственное. Но сейчас, тот внутренний конфликт, который вы испытываете, стал более острым. Вы хотите понять, кто вы, а не жить, надевая на себя маску «ложного я».
Как формируется «ложное я»? Это происходит в детстве, ребенок становится заложником бессознательных родительских желаний, ему приходится реализовывать неслучившиеся мечты своих родителей. И в этом случае у ребенка блокируется способность свободно самореализовываться, развивать свои подлинные склонности, индивидуальные способности, свои истинные интересы. Это ребенок, который служит воплощением тех заветных желаний, которые родители не смогли осуществить сами и бессознательно стремятся реализовать эти желания посредством своего ребенка.
Ребенок в этом случае не может быть самим собой, родителям нравится видеть в нем отражение себя и свое продолжение. Родителей тешит то, что они находят в своих детях собственные черты. В этом случае детям, увы, совсем невыгодно быть самими собой, потому что их так меньше любят. Дети улавливают это отношение родителей и быстро приноравливаются к нему, подстраиваются под желания и потребности других, запрещая себе свои собственные.
Ваш вопрос очень глубокий, и, мне кажется, что самостоятельно ответить на него будет не так просто. Вместе со специалистом вы можете исследовать себя, понять свои собственные потребности. Осознание проблемы — это уже шаг на пути к ее решению. Подумайте об этом.
Работа с психологом — это проявление заботы о себе и возможность избежать более болезненных состояний, таких как депрессивные, например.
А начать можно с простого: начните искать то, что вас радует, в мелочах. Начните прислушиваться к себе, чтобы разобраться: что нравится есть на завтрак? Как бы хотелось проводить выходные и вечера? Если ответы даже на такие простые вопросы ищутся с трудом, предлагаю просто начать пробовать разное: хобби, еду, заводить новых друзей. Очень высока вероятность, что в этих новых вещах вы найдете то, что вас будет радовать. И постепенно станете понимать, что для вас важно в целом в жизни.
