Как правильно мыться, чтобы не сушить кожу

Сокращай время под горячим душем 

Во-первых, никакой горячей воды в душе, во-вторых, дерматологи вообще рекомендуют укладываться в 15—20 минут, особенно если у тебя очень сухая и чувствительная кожа. Причем в холодное время сократи количество водных процедур: желательно ходить в душ или принимать ванну не чаще раза в день. Уверены, не стоит объяснять, что зимой кожа и так постоянно пребывает в стрессе и становится сухой буквально из-за всего. 

Используй «нежные» средства

Внимательно изучи этикетки на средствах, которые берешь с собой в душ: лучше использовать гели и мыло с «нежными» компонентами: кокосовое масло, масло жожоба, авокадо, семян пшеницы или миндаля. А затем вытри тело полотенцем (важно не тереть при этом усиленно тело, а как бы собирать влагу с кожи аккуратными прихлопывающими движениями).

После всей процедуры обязательно нанеси увлажняющий лосьон или молочко. Ищи в составе масло ши, оливковое масло или гиалуроновую кислоту. Да, бьюти-индустрия уже дошла до того, чтобы добавлять такие «серьезные» компоненты, как гиалуронка, в баночки для тела, не ограничиваясь лишь кремами или сыворотками лица. 

Смывай пену до конца

Разумеется, мы все умеем правильно мыть свое тело (за столько-то лет практики!). И все же не поленись смыть все пузырьки или пенку, оставшуюся на коже, после того как покинешь душ. Обычно мы убираем все эти остатки с помощью полотенца, но это в корне неправильно. Без воды такой состав средств только сушит кожу.  

Не бойся скрабов 

Если в твоем сознании засела мысль о том, что пилинг и скраб нежелательны зимой, то пора от нее избавляться. Эта процедура (делай ее 2—3 раза в неделю) избавляет от отмерших клеток кожи и позволяет коже проще получить все питательные вещества. Кстати, можешь взять щетку с собой в душ — ее использование эффективно для борьбы с целлюлитом и улучшения кровообращения. 

Мы заботимся о твоей (и своей) гигиене. Чем пользоваться, если ты моешь голову каждый день? И в чем опасность антибактериального мыла?