Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда быть в хорошем настроении
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись и узнай о себе больше!
14 февраля 2019,

День влюбленных: как бороться с хандрой, если у тебя нет пары

Если в День влюбленных в этом году ты осталась одна, психолог и коуч центра семейного и сексуального образования Secrets (www. secrets-center. ru) Анастасия Филиппова расскажет, что делать, чтобы перестать хандрить.

Сходи на свидание

Ну когда еще можно поддаться слепому романтическому порыву, как не в этот романтический день? Свидание — это отличный способ скоротать время, провести его в приятной компании и не оставить себе шансов для вечера в объятиях одеяла, утирая слезы под очередную романтическую комедию.

Благодаря приложениям для знакомств можно быстро найти подходящего человека, схожего по интересам или музыкальным предпочтениям. Заведи анкету, начни общаться с симпатичными мужчинами. Это, во-первых, позволит тебе выбирать больше чем из одного варианта, а во-вторых, даст возможность познакомиться с мужчиной поближе, чтобы на свидании было, о чем говорить.

Не возлагай на такое свидание больших ожиданий, его основная цель — развлечение и получение удовольствия.

Устрой вечер любви к себе

Потому что если 14 февраля — это День влюбленных, то почему нельзя быть влюбленной в саму себя? Освободись от всех дел, прими расслабляющую ванну, посмотри фильм, который давно откладывала на потом, закажи любимую еду или своди себя в ресторан.

В конце концов, все мы знаем, что ни один мужчина не знает, как заботиться и ухаживать за женщиной лучше, чем сама женщина. Так что тебе выпал практически уникальный шанс провести День влюбленных так, как хочешь именно ты. Подари себе то, о чем ты давно мечтала.

Пусть этот день ассоциируется у тебя не с постами в Instagram, в которых девушки хвастаются букетами от своих парней, а с настоящей любовью.

Проведи вечер с подругой

Наверняка в твоем окружении есть человек, который точно так же, как и ты сама, не знает, чем бы заняться в День влюбленных, чтобы не умереть от грусти и жалости к самой себе. Позови подругу в бар или пригласи в гости для совместного просмотра любимого фильма с Райаном Гослингом в главной роли (желательно такого, где он появляется в кадре с голым торсом).

Основа нашей хандры 14 февраля заключается в том, что мы, глядя на счастливые пары вокруг, начинаем чувствовать себя особенно одинокими, даже если в контексте обычной жизни не тяготимся собственным семейным положением. Поэтому провести день в хорошей компании — это один из самых действенных поводов избавиться от навязчивых мыслей об одиночестве.

Сублимируй

У тебя наверняка есть какие-нибудь привычки, которым ты предаешься, когда злишься или грустишь. Многие люди, страдая от очередного приступа неконтролируемой грусти, приводят комнату в порядок, готовят, занимаются спортом. Так что в День святого Валентина вовсе не обязательно изгонять тоску подальше из своей жизни — можно просто направить эту энергию в другое русло.

Займись тем, что обычно расслабляет тебя в такие напряженные минуты: это может быть работа, чтение, бег, танцы, долгая прогулка по парку, готовка, написание длинного поста в социальной сети. Все будет работать одинаково эффективно. Точно так же, как и в любой другой день.

Для разных людей День влюбленных может значить разное. Одни счастливы в отношениях, другие не обращают внимание на всеобщее романтическое настроение, проводя этот день так же, как и остальные 364, третьи испытывают тоску по тому чувству, когда ты любишь и любим. А некоторых этот праздник заставляет вспомнить о своих прошлых отношениях, жалеть об их конечности, проигрывать в голове самые счастливые моменты жизни и чувствовать себя несчастно вне этих отношений.

Такой расклад может говорить о том, что ты еще не отпустила бывшего партнера, а День святого Валентина просто послужил спусковым крючком для этих эмоций. В таком случае полезно будет отследить причину грусти, и если она состоит именно в том, что ты скучаешь по уже закончившимся отношениям, возможно, стоит подумать о визите к психологу, который поможет закрыть гештальт.

Читай также:

13 способов ощущать секс в своей жизни, даже если его нет

Как устроена женская сексуальность

14 видов секса, которые нужно попробовать до 30 лет

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
6
Евгения Рощина
Не так грустно,когда ты одна на Валентинов день,чем когда ты в паре,а твой партнер считает этот день обычным и "что за праздник такой,нафиг он нужен".
СсылкаПожаловаться
Игорь Шелковников
И правильно считает. Есть праздник Петра и Февронии, которые действительно любили друг друга. А не этот "святой" Валентин, который предлагал услуги солдатам в долгих и дальних захватнических походах...
СсылкаПожаловаться
Махмадсаид Бояков
Да подумаешь, закажи себе нормального мужика мигранта, да он тебя так одарить, так полюбить, что тебе будет хорошо, а если тебе будет хорошо то ему будет вдвойне хорошо! Я так думаю!
СсылкаПожаловаться
Карамель Взлётная
Нам пофигу на этот "день святого коммерсанта", мы и в другие дни покупаем себе приятные мелочи или устраиваем ужин или обед в любимых заведениях.
СсылкаПожаловаться
Скоро улетаю!
Я собираюсь через часок покататься с бывшим другом, повспоминать сумасшедшие красивые дни, поболтать,денег у него не было никогда, а теперь и подавно,, возьму, как в юности термос и бутерброды, по пути купим мороженое
СсылкаПожаловаться
Сарина Верхова
В ответ на комментарий от Евгения Рощина
Евгения Рощина
Не так грустно,когда ты одна на Валентинов день,чем когда ты в паре,а твой партнер считает этот день обычным и "что за праздник такой,нафиг он нужен".
СсылкаПожаловаться
365 дней в году, чтобы выразить партнеру свое расположение к любимой. Если в нем нет подобной потребности, а для Вас это показатель и архиважно, то Вы все еще не лишены выбора, но только при наличии достоинства.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Хотят вводить экспериментально. Сдельщиков еще представляю на четырехдневке а окладников - нет. Народ, что думаете?
426
Люди мы взрослые (по 48 лет нам), со школы дружили втроем (Я, Наташа, Ирина).Школу закончили, институты, замужество, дети. Но продолжали дружить, жизнь не развела... Как говорится и в горе и радости...
416
Рассуждения о высшем разуме
☜♡☞Расправь Крылья☜♡☞
Бога придумали когда-то, чтобы людям было легче понять Его сложную сущность. Они ж тогда необразованные были, знали только то что видели. Даже иконы им нарисовали. Порассуждаем. Сейчас уже людской ум...
348
О цветочках
Совесть
у кого что дома растет, выкладывайте....
322
Многие работают в очень некомфортных условиях, морально сложно им. Они терпят, приходят домой поникшие, злые, на работу идти не хотят, часто отрываются на детях и все ради этих кпеек. Чаще всего...
287
Дорогие читатели Леди! Открываем на форуме рубрику «задай вопрос эксперту». Приглашенный консультант в течение дня будет читать обращенные к нему темы и отвечать на ваши вопросы. Сегодня наш эксперт...
Вы будете первым, кто прокомментировал
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru