Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискComboВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда быть в хорошем настроении
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись и узнай о себе больше!
14 февраля 2019,

День влюбленных: как бороться с хандрой, если у тебя нет пары

Если в День влюбленных в этом году ты осталась одна, психолог и коуч центра семейного и сексуального образования Secrets (www. secrets-center. ru) Анастасия Филиппова расскажет, что делать, чтобы перестать хандрить.

Сходи на свидание

Ну когда еще можно поддаться слепому романтическому порыву, как не в этот романтический день? Свидание — это отличный способ скоротать время, провести его в приятной компании и не оставить себе шансов для вечера в объятиях одеяла, утирая слезы под очередную романтическую комедию.

Благодаря приложениям для знакомств можно быстро найти подходящего человека, схожего по интересам или музыкальным предпочтениям. Заведи анкету, начни общаться с симпатичными мужчинами. Это, во-первых, позволит тебе выбирать больше чем из одного варианта, а во-вторых, даст возможность познакомиться с мужчиной поближе, чтобы на свидании было, о чем говорить.

Не возлагай на такое свидание больших ожиданий, его основная цель — развлечение и получение удовольствия.

Устрой вечер любви к себе

Потому что если 14 февраля — это День влюбленных, то почему нельзя быть влюбленной в саму себя? Освободись от всех дел, прими расслабляющую ванну, посмотри фильм, который давно откладывала на потом, закажи любимую еду или своди себя в ресторан.

В конце концов, все мы знаем, что ни один мужчина не знает, как заботиться и ухаживать за женщиной лучше, чем сама женщина. Так что тебе выпал практически уникальный шанс провести День влюбленных так, как хочешь именно ты. Подари себе то, о чем ты давно мечтала.

Пусть этот день ассоциируется у тебя не с постами в Instagram, в которых девушки хвастаются букетами от своих парней, а с настоящей любовью.

Проведи вечер с подругой

Наверняка в твоем окружении есть человек, который точно так же, как и ты сама, не знает, чем бы заняться в День влюбленных, чтобы не умереть от грусти и жалости к самой себе. Позови подругу в бар или пригласи в гости для совместного просмотра любимого фильма с Райаном Гослингом в главной роли (желательно такого, где он появляется в кадре с голым торсом).

Основа нашей хандры 14 февраля заключается в том, что мы, глядя на счастливые пары вокруг, начинаем чувствовать себя особенно одинокими, даже если в контексте обычной жизни не тяготимся собственным семейным положением. Поэтому провести день в хорошей компании — это один из самых действенных поводов избавиться от навязчивых мыслей об одиночестве.

Сублимируй

У тебя наверняка есть какие-нибудь привычки, которым ты предаешься, когда злишься или грустишь. Многие люди, страдая от очередного приступа неконтролируемой грусти, приводят комнату в порядок, готовят, занимаются спортом. Так что в День святого Валентина вовсе не обязательно изгонять тоску подальше из своей жизни — можно просто направить эту энергию в другое русло.

Займись тем, что обычно расслабляет тебя в такие напряженные минуты: это может быть работа, чтение, бег, танцы, долгая прогулка по парку, готовка, написание длинного поста в социальной сети. Все будет работать одинаково эффективно. Точно так же, как и в любой другой день.

Для разных людей День влюбленных может значить разное. Одни счастливы в отношениях, другие не обращают внимание на всеобщее романтическое настроение, проводя этот день так же, как и остальные 364, третьи испытывают тоску по тому чувству, когда ты любишь и любим. А некоторых этот праздник заставляет вспомнить о своих прошлых отношениях, жалеть об их конечности, проигрывать в голове самые счастливые моменты жизни и чувствовать себя несчастно вне этих отношений.

Такой расклад может говорить о том, что ты еще не отпустила бывшего партнера, а День святого Валентина просто послужил спусковым крючком для этих эмоций. В таком случае полезно будет отследить причину грусти, и если она состоит именно в том, что ты скучаешь по уже закончившимся отношениям, возможно, стоит подумать о визите к психологу, который поможет закрыть гештальт.

Читай также:

13 способов ощущать секс в своей жизни, даже если его нет

Как устроена женская сексуальность

14 видов секса, которые нужно попробовать до 30 лет

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
6
Евгения Рощина
Не так грустно,когда ты одна на Валентинов день,чем когда ты в паре,а твой партнер считает этот день обычным и "что за праздник такой,нафиг он нужен".
СсылкаПожаловаться
Игорь Шелковников
И правильно считает. Есть праздник Петра и Февронии, которые действительно любили друг друга. А не этот "святой" Валентин, который предлагал услуги солдатам в долгих и дальних захватнических походах...
СсылкаПожаловаться
Махмадсаид Бояков
Да подумаешь, закажи себе нормального мужика мигранта, да он тебя так одарить, так полюбить, что тебе будет хорошо, а если тебе будет хорошо то ему будет вдвойне хорошо! Я так думаю!
СсылкаПожаловаться
Карамель Взлётная
Нам пофигу на этот "день святого коммерсанта", мы и в другие дни покупаем себе приятные мелочи или устраиваем ужин или обед в любимых заведениях.
СсылкаПожаловаться
Прилетела на немножко
Я собираюсь через часок покататься с бывшим другом, повспоминать сумасшедшие красивые дни, поболтать,денег у него не было никогда, а теперь и подавно,, возьму, как в юности термос и бутерброды, по пути купим мороженое
СсылкаПожаловаться
Сарина Верхова
В ответ на комментарий от Евгения Рощина
Евгения Рощина
Не так грустно,когда ты одна на Валентинов день,чем когда ты в паре,а твой партнер считает этот день обычным и "что за праздник такой,нафиг он нужен".
СсылкаПожаловаться
365 дней в году, чтобы выразить партнеру свое расположение к любимой. Если в нем нет подобной потребности, а для Вас это показатель и архиважно, то Вы все еще не лишены выбора, но только при наличии достоинства.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Добрый вечер! Вчера играли: Добрый вечер! В сегодняшней угадайке участвуют: Alex Alex ☆ Arya Stark ☆ Beladonna@ Creatura Del cuore Fa Son *Svetlana* Milledi Winter Nelly Абрахам Ван Хельсинг Амели...
649
Вчера пришел с работы, собрал рюкзак и сказал, что летит в срочную командировку в Краснодар. Сейчас ему позвонила, спросила, как долетел, когда обратно. Он сказал, что побоялся признаться вчера, но...
488
Наверное, вы помните мою историю, когда моя сестра, продавшая свою долю в квартире ради мутных проектов своего мужа, вернулась обратно с ребенком и без денег, а моя мама ее пустила, хотя я была...
414
Моей маме 81 год, живет в своей 2-комнатной квартире в другом конце нашего города.После смерти папы 11 лет назад все её внимание переключилось на меня. Старшая сестра живет в другом городе и общаться...
406
Мда...гости ушли...посуды гору перемыл и это в офисе, где умывальник ниже этажем. Но не в этом этом суть...ушли все...перемыл, и такая грусть накатила....уххххх! %((( 22-го числа стукнуло 44....лучше...
351
Доброй ночи, дорогие форумчане. Вопрос немного специфический. Провстречалась некоторое время и получила предложение руки и сердца от иностранного дипломата. Предложению рада.НО.Друзья юристы пугают...
335
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru