Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискComboВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда знать, как поднять себе настроение
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись и узнай о себе больше!
17 февраля 2019, Ирина Чеснова

5 ошибок, которые убивают брак

Рождение ребенка — важное и радостное событие в жизни семьи. Однако оно может стать настоящим испытанием для отношений родителей. О том, чего точно не стоит делать в этот важный и непростой период, рассказывает семейный психолог и автор книг для детей и взрослых Ирина Чеснова.

Ошибка 1: отдавать ответственность за ребенка только одному из родителей

В нашей культуре все еще считается, что ухаживать и следить за ребенком, развивать, успокаивать, выхаживать при болезни — это прежде всего мамина забота. Папа в лучшем случае — на «подхвате», в худшем — ощущает себя некомпетентным, а потому отгораживается обидными «уйми его» и «ты мать, ты и занимайся».

Мама оказывается перегружена этой ответственностью при катастрофической нехватке поддержки. Когда одна отвечаешь за ребенка, за все то, что с ним происходит, чувствуешь перманентную тревогу и надрыв. Ресурсы тают, не успев накопиться. Сначала мама просит, потом отчаянно требует помощи. Так появляется и начинает расти пропасть взаимных претензий. Так теряется та самая безопасная связь, которая составляет основу счастливых, гармоничных отношений.

Статистика подтверждает: чем больше папы занимаются детьми, тем нежнее их отношения с супругами.

15 отличных книг о том, как создать близкие отношения

Помните: ребенок нуждается в обоих родителях с самого рождения. Заботиться о нем, устанавливать отношения привязанности — задача и мамы, и папы. Каждый должен учиться чувствовать своего ребенка, быть рядом с ним «большим и сильным взрослым», способным и покормить, и поиграть, и утешить.

Ошибка 2: застревать в роли «яжемать»

Другая крайность, в которую может попасть мама, — с головой погружаться в жизнь, которая ограничивается размером детской кроватки и «мамскими» форумами. Папа при этом оказывается выключенным из новых эмоциональных отношений в семье, ревнует жену к ребенку, теряется и копит в себе недовольство. Он начинает огрызаться на любую просьбу, протестуя таким образом против потери эмоциональной связи с женой. И в паре неминуемо начинает расти стена отчуждения, за которой каждый ощущает себя непонятым и одиноким.

Не сосредотачивайтесь только на своих родительских ролях. Помните, каждый хочет чувствовать себя любимым и желанным. Посылайте друг другу сигналы о том, что другой по-прежнему значим и ценен.

Супружеские отношения — это основная ось, на которую «наматывается» все остальное. И жизненно важно, чтобы эта «ось» была прочной, крепкой, наполненной любовью.

Почаще говорите друг другу «Я тебя люблю!», «Спасибо тебе», «Мне важно, что с тобой происходит», «Как мне тебя поддержать?» В этой стратегии есть научно доказанный бонус: эмоциональная близость и уверенность в надежности партнера позволяют легче принимать и оказывать поддержку. А также вести себя более конструктивно и меньше злиться на вторую половинку при возникающих конфликтах.

Ошибка 3: не договариваться о том, кто за что отвечает

Это происходит, конечно, не по злому умыслу, просто нас никто никогда этому не учил. С рождением малыша возникает необходимость в перераспределении ролей, времени, денег. И на этом этапе нужно вновь договориться о том, кто что делает, кто за что отвечает, кто кому и в чем помогает.

Если этого не сделать, каждый будет ожидать чего-то от другого «по умолчанию» и сильно обижаться и негодовать, когда эти ожидания не совпадут с реальностью.

Конечно, у вас всегда должна быть возможность пересмотреть этот «договор», и, безусловно, он должен быть очень гибким. В жизни полно непредвиденных обстоятельств, и тогда в договоренности вносятся коррективы.

Не забудьте про главный пункт этого «соглашения»: ваша сплоченность как пары, ваша настроенность друг на друга, уверенность, что каждый может рассказать о своих потребностях и получить душевный отклик, важнее, чем чистый пол и обед из трех блюд.

Ошибка 4: допускать слишком активное вмешательство родственников

Тут надо оговориться: безусловно, молодые родители нуждаются в полезном опыте, который может предложить старшее поколение. Однако помощь родных нередко оказывается своеобразной — либо молодую маму критикуют за неопытность, а папу — за незрелость, либо дают советы, звучащие как назидание, либо пытаются «сделать лучше», вообще отодвигая от заботы о ребенке.

Что на это можно ответить? «Мама, у тебя есть свой опыт материнства, который строился в том числе на открытиях и ошибках. Я слышу все, что ты говоришь и с благодарностью приму все, что мне подходит. Но мой опыт мне нужно получить самой. И, безусловно, я не откажусь от действенной помощи, которая позволит мне сохранить силы и почувствовать себя более уверенно».

Помните про «супружескую ось». Ваша связь с мужем — это главное. Постарайтесь не допустить ситуаций, когда родные «из лучших побуждений» слишком рьяно участвуют в ваших делах, судят, кто прав, кто виноват, и таким образом настраивают вас друг против друга.

Ошибка 5: критиковать другого как плохого родителя

И вообще нападать с личностной критикой — «ты не такой/ая, неправильный/ая, все из-за тебя!». Мамы обвиняют мужей в безынициативности и равнодушии к детям. Мужья — в том, что жены не справляются с их «материнскими обязанностями» и неэффективно распределяют силы, время, бюджет.

Что за этим стоит? Как правило, совсем другие послания: «Я так хочу ощущать, что могу на тебя положиться». Или: «Я боюсь, что что-то пойдет не так, я окажусь в этом виноват, и ты разочаруешься во мне. Мне страшно оказаться ни на что не годным, поэтому я ухожу туда, где знаю, что делать, и где чувствую себя безопасно, — в работу, компьютер, к друзьям...»

Чтобы не раскручивать спираль взаимных обвинений, скажите: «Нам обоим тяжело привыкать к роли родителей, но это не вечно. Мы освоимся. И легче это будет сделать, если мы будем поддерживать друг друга, искренне, без нападок делиться тем, в чем каждый нуждается именно сейчас, и, как бы ни было трудно, говорить «я здесь, я рядом, мы справимся».

Тогда вам не придется ни воевать за внимание и любовь, ни отгораживаться от ощущения «я плох, я не нужен, меня не ценят». И ваши отношения будут прочными, теплыми, доверительными и получат шанс остаться такими на всю жизнь.

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
7
Геннадий Демин
Уважаемая Ирина, Вы в статье рассматриваете непонимание в отношениях супругов в виде совершаемых ошибок кем либо из них или обоими. Я же предлагаю рассматривать поступки программой в головах людей. Мне как то был задан вопрос что легче создать семью или её сохранить? Я сразу не ответил, а подумав пришёл к ответу в сравнении. Что легче построить дом или его сохранить (содержать)? В вопросе с домом намного проще с ответом. Прежде чем строить человек решает множество подготовительных вопросов и чем тщательнее решил их тем легче будет потом содержать дом. Другое сравнение: что легче отпилить сук на котором ты сидишь или потом вылечиться? Все проблемы людей возникают потому, что считают себя царями природы и не считаются с законами природы. Создают не семьи, а подобие. Детей рожают не продолжателями рода, а наследниками имущества (коротко говоря). Жить надо в любви к детям, родителям, работе, .......только вначале надо понять, что же такое любовь. Моё видение - любовь, как и ненависть, это чувство при котором организм человека при одном и том же потреблении продуктов, энергии Солнца, (среды обитания) вырабатывает жизненно необходимой энергии больше и это состояние человека больше устраивает, чем получение дополнительной энергии из вне в виде более питательной пищи или различных допингов.
СсылкаПожаловаться
Раиль Валиев
Ёмко сказано!...
СсылкаПожаловаться
Раиль Валиев
Всё верно, т. е. испытано многовековой историей...
СсылкаПожаловаться
НАТАЛЬЯ МАЛЬЦЕВА
Все это высокопарные слова любовь и ненависть ставить рядом если одно создает а другое разрушает если одна дает энергию а другая забирает вот если в семье любовь преобладает над ненавистью можно говорить что в этой семье жизненной энергии больше и они всеплохое переживут!!
СсылкаПожаловаться
Tatiana Sukhova
В ответ на комментарий от Геннадий Демин
Геннадий Демин
Уважаемая Ирина, Вы в статье рассматриваете непонимание в отношениях супругов в виде совершаемых ошибок кем либо из них или обоими. Я же предлагаю рассматривать поступки программой в головах людей. Мне как то был задан вопрос что легче создать семью или её сохранить? Я сразу не ответил, а подумав пришёл к ответу в сравнении. Что легче построить дом или его сохранить (содержать)? В вопросе с домом намного проще с ответом. Прежде чем строить человек решает множество подготовительных вопросов и чем тщательнее решил их тем легче будет потом содержать дом. Другое сравнение: что легче отпилить сук на котором ты сидишь или потом вылечиться? Все проблемы людей возникают потому, что считают себя царями природы и не считаются с законами природы. Создают не семьи, а подобие. Детей рожают не продолжателями рода, а наследниками имущества (коротко говоря). Жить надо в любви к детям, родителям, работе, .......только вначале надо понять, что же такое любовь. Моё видение - любовь, как и ненависть, это чувство при котором организм человека при одном и том же потреблении продуктов, энергии Солнца, (среды обитания) вырабатывает жизненно необходимой энергии больше и это состояние человека больше устраивает, чем получение дополнительной энергии из вне в виде более питательной пищи или различных допингов.
СсылкаПожаловаться
Уважаемый Геннадий, интересная трактовка, любовь, как катализатор выработки жизненной энергии....Здорово!
СсылкаПожаловаться
dakota
В ответ на комментарий от Геннадий Демин
Геннадий Демин
Уважаемая Ирина, Вы в статье рассматриваете непонимание в отношениях супругов в виде совершаемых ошибок кем либо из них или обоими. Я же предлагаю рассматривать поступки программой в головах людей. Мне как то был задан вопрос что легче создать семью или её сохранить? Я сразу не ответил, а подумав пришёл к ответу в сравнении. Что легче построить дом или его сохранить (содержать)? В вопросе с домом намного проще с ответом. Прежде чем строить человек решает множество подготовительных вопросов и чем тщательнее решил их тем легче будет потом содержать дом. Другое сравнение: что легче отпилить сук на котором ты сидишь или потом вылечиться? Все проблемы людей возникают потому, что считают себя царями природы и не считаются с законами природы. Создают не семьи, а подобие. Детей рожают не продолжателями рода, а наследниками имущества (коротко говоря). Жить надо в любви к детям, родителям, работе, .......только вначале надо понять, что же такое любовь. Моё видение - любовь, как и ненависть, это чувство при котором организм человека при одном и том же потреблении продуктов, энергии Солнца, (среды обитания) вырабатывает жизненно необходимой энергии больше и это состояние человека больше устраивает, чем получение дополнительной энергии из вне в виде более питательной пищи или различных допингов.
СсылкаПожаловаться
+++++++++++++++++++++++++++++++++++100!
СсылкаПожаловаться
Геннадий Демин
Уважаемая Tatiana Sukhova Вы первый человек понявший суть моих мыслей. А Наталью Мальцеву попрошу внимательно читать, что написано. Создают и разрушают люди, а любовь и ненависть это чувства живя с которыми у людей образуется большая жизненная энергия. А возникновение этих чувств одновременно в тех или иных жизненных обстоятельствах к одному объекту не может быть. Рассмотрим в сравнении из жизни: находясь в плену у многих любовь к Родным, Родине, Жизни не угасла, но при этом возникло чувство ненависти к врагу и не смотря на лагерное питание боролись
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Добрый вечер! В сегодняшней угадайке участвуют: Alex Alex ☆ Arya Stark ☆ Beladonna@ Creatura Del cuore Fa Son *Svetlana* Milledi Winter Nelly Абрахам Ван Хельсинг Амели Аноним Антон Шибаев бред...
1372
Вчера пришел с работы, собрал рюкзак и сказал, что летит в срочную командировку в Краснодар. Сейчас ему позвонила, спросила, как долетел, когда обратно. Он сказал, что побоялся признаться вчера, но...
420
Моей маме 81 год, живет в своей 2-комнатной квартире в другом конце нашего города.После смерти папы 11 лет назад все её внимание переключилось на меня. Старшая сестра живет в другом городе и общаться...
365
Доброй ночи, дорогие форумчане. Вопрос немного специфический. Провстречалась некоторое время и получила предложение руки и сердца от иностранного дипломата. Предложению рада.НО.Друзья юристы пугают...
319
Наверное, вы помните мою историю, когда моя сестра, продавшая свою долю в квартире ради мутных проектов своего мужа, вернулась обратно с ребенком и без денег, а моя мама ее пустила, хотя я была...
298
Любите ли водить? Что нравится и что не нравится в вашей машине? Какую бы хотели?
279
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru