Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда знать, как поднять себе настроение
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись на свой личный гороскоп, и заряд позитива на каждый день тебе обеспечен!
18 марта 2019, Юлия Верклова

Лениться вредно: почему я не могу разрешить себе отдохнуть

Приличный человек лениться не может, приличный человек прокрастинирует. И не из любви к англицизмам, не потому что образованность свою показать хочет, а потому что лениться стыдно. Почему стыдно и к чему приводит борьба со своими пороками — рассказывает наш колумнист Юлия Верклова.

Иногда я думаю, что работаю исключительно потому, что деньги нужны. Несколько раз в жизни пыталась не работать. Не в отпуск уехать (это святое и заслуженное), а просто сидеть дома и ничего не делать. Не могу! Мне стыдно и страшно.

Я начинаю нервничать и умирать от чувства собственной ничтожности. Потом принимаюсь мыть полы, разбираться в шкафах, печь пироги, планировать экскурсии, ругать (воспитывать) детей, качать пресс, даже ремонт могу затеять! А вот просто лечь и погонять шарики в телефоне — к этому пришлось себя приучать с помощью психолога (после нервного срыва на почве переутомления).

У меня и мама такая: она лучшим лекарством от любой болезни считала бабушкин метод «надо расхаживаться». Это значит, как только вышел из обморока и лихорадочного бреда — сразу вставай и иди приносить людям пользу. Иначе так никогда и не выздоровеешь. Лежать стыдно, сидеть стыдно — надо расхаживаться, пока жив. Бабушка моя умерла в 80 лет, расчищая лопатой снег возле дома.

По тем временам это была хорошая продолжительность жизни — точно выше среднего. Поэтому модная ныне идея, будто бы лень — это инстинкт самосохранения и защитный рычаг организма, не кажется мне слишком убедительной.

Иногда, чтобы выжить, действительно надо встать и идти. Конечно, условия определяются эпохой: если я сейчас не встану и не затоплю печку, семья погибнет от голода и холода. Но я в большинстве случаев встаю и иду. Хоть куда-нибудь. Да что там! Даже в психиатрических клиниках по всему миру ходьбу назначают как эффективный метод в борьбе с депрессией.

На уровне семейных установок я воспринимаю лень как большой порок, хотя уже прочитала много статей о ее пользе. Поэтому я не ленюсь. Я прокрастинирую. Лень — это когда ты не делаешь вообще ничего, прокрастинация — это когда ты все-таки что-то делаешь (пусть даже что-то ненужное).

Борьба с ленью приводит к аддикциям

Так поступает (в смысле, не ленятся, а прокрастинируют) большинство моих ровесников. В советской школе мы воспитывались на пословицах: «Лень — мать всех пороков», «Труд кормит, а лень портит», «Кто не работает, тот не ест» и так далее.

Мы не можем честно лечь и полениться, пока сил не наберем. Даже спать не можем с чистой совестью. Но мы знаем, что «смена занятий — лучший отдых», потому ведем себя, как в поэме Маяковского: землю попашем, попишем стихи. Поколение трудоголиков.

Вот мне, скажем, эта статья с разбегу не написалась. И нет бы лечь, чтоб прочувствовать, каково это — лениться. Я сажусь и пишу другую статью, о ревматизме. Закончила — иду мыть посуду — руками, хотя у меня есть посудомоечная машина. Тогда у меня создается впечатление, что я хоть чем-то полезна семье и обществу. Я не ленивая, не ругайте меня!

У меня есть довольно близкая подруга, которая, пытаясь убить в себе шопоголика, с помощью психолога докопалась до истины: ее забеги по магазинам — та же прокрастинация и борьба с ленью.

Когда она была маленькая и по какой-нибудь причине (то есть почти всегда) не хотела делать уроки, мама ей говорила: «Пока ленишься — сгоняй в магазин», — и выдавала три рубля и список покупок. Магазины в те времена были не те, что нынче: они непременно находились далеко от дома и в них всегда были очереди. Причем очередь за колбасой — отдельно, а за молоком — отдельно. Идти по магазинам добровольно никто не хотел, и «шопинг» был наказанием за лень.

Та девочка выросла, стала врачом... А врач — это ж вам не журналист, он, придя с работы, не может сесть за компьютер и удовлетворить свою тягу к труду. Поэтому моей подруге все время стыдно, что она после работы бездельничает. В наказание она берет свои банковские карты и идет по магазинам. Прокрастинация — это деятельная невротизация лени. Борьба с ленью приводит к бедности

Пример доктора-шопоголика — прекрасная иллюстрация завиральности русских пословиц и советских установок. Лень не приводит к бедности, лень от нее защищает. Ну, во всяком случае, в тех дозах, которые доступны среднестатистическому наемному работнику. Если бы моя подруга могла с чистой совестью просто полежать после работы, потупить в соцсетях или посмотреть сериальчик, ее семейный бюджет был бы в сохранности. Но в ее понимании лежать и смотреть кино — это безделье, а ходить по магазинам — какое-никакое дело.

Борьба с ленью не только приводит к неэффективным тратам, она еще и мешает повышать доходы. «Кто не работает, тот не ест» — устаревшая пословица... Если она вообще когда-нибудь была актуальной. Обычно обязанности строго поделены: одни работают, другие едят. И на собственном опыте я поняла, как это происходит. Но исправить пока не могу.

Когда мне нужно больше денег — я больше работаю. А что делает ленивый человек в аналогичных обстоятельствах? Он поднимает расценки на свою работу. Совсем ленивые поднимают расценки сильно, нанимают неленивых, отдают им 10—20% и заставляют работать (это называется «делегировать обязанности»). Из ленивых получаются успешные и состоятельные менеджеры, из неленивых... Ничего не получается.

Борьба с ленью приводит к ожирению

Кстати, о «не работает — не ест»... Все ровно наборот! Это наследие мрачных времен. Среди тех, кому за тридцать, то есть среди воспитанных в строгости, людей с лишним весом довольно много. При чем тут борьба с ленью? Сейчас расскажу.

До наступления эпохи детоцентризма подрастающему поколению не полагалось безделья и простоя. Пришел из школы — делай уроки. Сделал уроки — учи английский. Выучил — пора пылесосить. Пропылесосил — погладь школьную форму. Погладил — приготовь ужин. А летом поедешь помогать бабушке на огороде.

Однако война войной — а обед по расписанию. Советский и постсоветский школьник должен был хорошо кушать (это считалось отдельной добродетелью) — так что процесс поглощения пищи был единственным социально одобряемым перерывом в бесконечном трудовом подвиге. Молчать, думать о своем и ничего не делать можно было только во время еды. И этот ритуал у многих в мозгу зафиксировался как спасительный: нет больше сил работать — иди поешь; хочешь побыть в одиночестве — спрячься на кухне; хочешь тишины — набей рот макаронами...

То, что современные диетологи называют расстройством пищевого поведения и заеданием стресса — на самом деле лишь жалкая попытка замаскировать свою лень. Те, кому хватает мужества поддаться ей и просто посидеть без дела и без совести, не толстеют.

Бороться или не бороться

Очевидно, лень честнее и полезнее, чем прокрастинация... И тут должен бы быть какой-нибудь эффектный завершающий абзац. Но я только что убедила себя, что бороться с ленью вредно...

Читай также о том, как жить медленнее, с удовольствием и не уставать. 

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
24
Сколопендра
лень это способность отдыхать до того, как устанешь
СсылкаПожаловаться
садовник
Лень - это защита, если конечно всё делаете в меру
СсылкаПожаловаться
Марфушенька Душенька
Хорошо быть лежебокой, утром встал уже устал)
СсылкаПожаловаться
Виталий Саморуков
В ответ на комментарий от ***** *******
***** *******
и девки в трусах
СсылкаПожаловаться
В трусиках очень даже ничего!!!
СсылкаПожаловаться
modern modern
Прокрастина́ция — в психологии склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам. Это из википедии .... При чем здесь ...
СсылкаПожаловаться
Ойра
В ответ на комментарий от modern modern
modern modern
Прокрастина́ция — в психологии склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам. Это из википедии .... При чем здесь ...
СсылкаПожаловаться
ну типа лень - это когда ты не делаешь что то нужное, что надо делать и тебе ни фига не стыдно.
а прокрастинация, это когда ты не делаешь что то нужное, что надо делать, но тебе стыдно, и в качестве оправдания ты начинаешь делать что то другое. чтобы оправдать, что типа я же занята, я же не просто на попе сижу/лежу
видимо такой смысл
СсылкаПожаловаться
Варвара Тарханова
Мда ! Сразу и не вышепчешь ---- аддикция , прокрастинация . А у автора явная эскапизмация .
СсылкаПожаловаться
Дмитрий Подольский
Очень хорошая статья, автору респект.
СсылкаПожаловаться
Елена Тимонина
Все так и есть, спасибо Юле
СсылкаПожаловаться
галина воронина
главная мысль статьи верная.я тоже воспитана на словах,,лучший отдых-это смена занятий".и также гложет чувство стыда если отдыхаю а пыль не вытерта,обувь не помыта ужин не готов..и лишь не так давно я начала понимать что полежать после работы,посмотреть фильм -это нормально и не нужно записывать себя в лентяйки..
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Сьехалась со своим мужчиной и прокляла все на свете. Мой рабочий день начинается с 9 часов, к опазданиям относятся негативно, я встаю в 6, принимаю душ, готовлю нам завтрак, и потом собираюсь на...
745
Супружеский долг
Евгений Фокин
Встретил соседа, ему еще 52, молодой еще, но жена у него, увы не молода, ей уже 40. Он поведал мне историю, на первый взгляд обычную. Я его знаю уже более 30 лет, постоянно ко мне за советом ходит...
662
Фото в пижаме №2.
Сергей Кротов
товарищи, я тут прикупил себе шёлковую пижаму, зацените.
328
Вышла замуж в 96 году, за очень состоятельного человека. Мне было 20, ему 35, разница не большая, но все же. Выходила я только из расчета, т.к. жили мы с родителями не очень, а у меня были все...
307
Я вышла замуж за мужчину «с прицепом». Его дочь, довольно взрослая девица, всегда позиционировала себя как главную женщину в семье. А я была так... случайной... муж вроде как был выше этой ситуации...
251
Померяемся?
Твоя Твоя
Я. 93-70-85. А вы???
246
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru