Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискComboВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда знать, как поднять себе настроение
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись на свой личный гороскоп, и заряд позитива на каждый день тебе обеспечен!
9 апреля 2019, Оксана Климова

9 выводов, которые стоит сделать из ошибок в отношениях

От ошибок не застрахован никто. Можешь сколько угодно убеждать себя, что никогда в жизни больше не наступишь на эти грабли, но если ты не извлекаешь уроки, ошибки будут повторяться снова и снова. И вот какие выводы необходимо сделать.

Вы с партнером равны

Если ты часто говоришь любимому человеку, что ему делать, что и когда есть, как одеваться и вести себя и вообще обожаешь учить жизни, ты забываешь, что вы оба — взрослые и равные по всем параметрам люди. Кто тебе внушил мысль, что именно твой образ жизни и твои идеи — единственно верные?

Вместо того чтобы тратить энергию на перевоспитание и «обучение» партнера, займись взаимовыгодным сотрудничеством. Чаще спрашивай мнение любимого человека, изучай его точку зрения, и вместе вы создадите именно то будущее, о котором мечтаете оба. У близкого могут быть мечты, отличные от твоих, но столь же важные.

Помни о том, что такое взаимное уважение

Всех нас время от времени захватывают эмоции, и не всегда самые радостные — гнев, раздражение, боль, негодование. Жить с другим человеком не так-то просто. Но, что бы ни происходило между вами, любимый человек заслуживает уважительного отношения, поэтому о своих эмоциях, особенно негативных, говори с уважением.

Психолог и автор книг Джон Готтман пришел к выводу, что на следующий, более продвинутый, уровень отношений переходят те пары, которые учатся ссориться по-взрослому, с уважением к партнеру.

Представь, что вы с близким человеком находитесь в зале суда. Ты — адвокат, он — прокурор. Не станешь же ты обзывать его свиньей, швырять в него посуду и грозиться уехать к маме? Наоборот, будешь говорить как можно более спокойно и доходчиво, чтобы произвести нужное впечатление на судью и присяжных. В домашних ссорах работает то же правило: максимум уважения к оппоненту.

Люди важнее вещей и дел

Во время медового месяца вы сосредоточены друг на друге. Затем приходят заботы, и быт пожирает все свободное время. Замечала ли ты, что иногда становится важнее завершить какие-то бытовые процессы, чем найти время на партнера? Так потихоньку из отношений уходят любовь и страсть — оказывается, что гораздо важнее помыть после ужина посуду, чем посидеть вместе и поговорить.

Мы не говорим, что надо разводить дома свинарник. Мы призываем создавать определенные ритуалы, которые сближают вас. В конце концов, и посуду можно мыть вместе, попутно обсуждая текущие дела или просто болтая о пустяках. Главное, что в суете дней вы нашли время друг для друга.

Общение — это навык, который можно и нужно прокачивать

Легко говорить о ерунде и очень трудно обсуждать проблемы в отношениях. Если ты обижаешься на любимого человека за его неумение говорить с тобой или понимать тебя, перестань. Вам просто нужно научиться общаться, и это вполне можно сделать.

Учись выражать свои мысли и тревоги без агрессии, учись и слушать со вниманием и уважением. То, что тебе иногда кажется ерундой, для близкого человека может быть очень важно. Если он будет прилагать такие же усилия, вскоре вы станете понимать друг друга гораздо лучше.

Приносить извинения тоже нужно правильно

Тебе наверняка приходилось просить прощения за поступки или слова. Так вот в некоторых случаях недостаточно процедить «ну, прости».

Неудачные извинения на самом деле существуют, и толку от них ноль. Звучат они примерно так: «Прости, я виновата, но ты сам меня довел». Это никакое не извинение, а прямое обвинение. В хорошем извинении должно быть искреннее признание вины и предложение плана по устранению подобных ситуаций в будущем. Все другие варианты бесполезны и могут даже спровоцировать новый конфликт.

Умение прощать — бесценно

Прощение — один из самых мощных инструментов в отношениях, считает Мелисса Орлова, психолог и специалист по семейным проблемам. Если ты находишь в себе силы, сочувствие и сострадание прощать себя за ошибки и прощать партнера за его промахи, ты расширяешь свой горизонт и видишь пути, которые помогут избежать этих ошибок в будущем.

И наоборот: если уперлась и копишь обиды, ты никогда не вылезешь из замкнутого круга.

Секс — показатель качества отношений

Давным-давно рудокопы брали с собой под землю канареек в клетках. Милые птички были самым точным инструментом, который сигнализировал об утечке опасного газа в забое. Так вот секс в отношениях — такая канарейка. Чем теснее ваша связь, тем качественнее секс. Если есть проблемы с сексуальной жизнью — у вашей пары проблемы, которые надо вытащить наружу и устранить.

Это не повод для паники и обвинений. Если тянет поссориться с близким человеком, перечитай предыдущие пункты, возьми себя в руки и организуй взрослый разговор по всем правилам.

Для отношений нужны двое

Верный способ разрушить отношения — прятаться от проблем. Особенно часто так поступают мужчины — просто потому, что не приучены говорить о своих чувствах. Вам обоим придется учиться решать болезненные вопросы и приходить к компромиссам. Разумеется, это произойдет не сразу. Но вода камень точит, поэтому не отступай и наберись терпения.

Книги, которые помогут создать счастливые отношения:

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
5
Галина КЛАЙН
Спасибо но правда я ничего нового не узнала потому что я никогда не ошибаюсь
СсылкаПожаловаться
Наталья Королева
Вся статья написана с позиции мужчины. Типа вы женщины должны идти на разговор, тащить на себе отношения, прощать и прочее, прочее... Но проблема в том, что мужики не хотят решать проблемы в отношениях, им проще найти другую женщину.
СсылкаПожаловаться
q
Статья полный отстой: не бывает партнерских отношений, это миф. Все надо делать предельно противоположно тому, что написано, но ессно не быть деспотом. Другие виды отношений тоже имеют место быть, но они как исключение, но вам это надо!? искать исключения? у вас одна жизнь, и не такая длинная.
СсылкаПожаловаться
Илья Михайлов
В ответ на комментарий от ЦОД УК БРРК
Комментарий удален.Почему?
Даже 4
СсылкаПожаловаться
oxi20
Эти рекомендации нужно было писать ДЛЯ мужчин, или самый край-для зелёных молодожёнов. Автор статьи вероятно не имеет опыта жизни в браке. Всё происходит с точностью наоборот нежели преподнесено выше. Ни одному нормальному мужчине не до вечернего трёпа с женой после работы, ему бы вкусно поужинать и душевно отдохнуть перед телеком или ноутом. Про интим вообще заморачиваться не стоит, что бы искра не погасла-ухаживать за собой надо, из года в год и ложась в общую кровать оставлять все проблемы и ссоры на следующий день, ни один нормальный мужчина будучи в браке не один год, не любит обсуждать отношения и причину обид, он всё покажет и докажет делом, и ругаться иногда нужно и с обзываниями и даже с битьём посуды, зато этот всплеск не даст ему минимум год забыть причину ссоры, а главное нужно быть самодостаточной и сильной, любить и уважать себя- мужчины ценят женщин со стержнем и любят как раз то за уважение нас себя любимых...
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Прислали приглашение на свадьбу. Племянник женат не был, 35 лет. Невеста - разведёнка с двумя девочками, 7 и 10 лет, из Ульяновской области. Живут на съёмной в Москве, работают, знакомы больше года...
1105
Я в шоке, приехала в гости к сестре, поддержать после развода. Она осталась с сыном, мальчик 9 лет. И сейчас она мне стелет постель в большой комнате, а сама идёт в спальню, я спрашиваю а сын где...
386
У меня есть отношения с мужчиной,это даже не гостевой брак, а просто встречи. Жениться он не планирует, жить вместе тоже. Если есть трудности, то решаю сама. Он не скрывает, что нужна ему только для...
350
У мужчины уровень развития его мозга? Есть какие то вопросы или тесты? У немногих видно сразу уровень,а некоторые шифруются очень,высказывая нейтральные выводы и доводы.
321
Давайте пообщаемся. Значит так. Вы задаете мне вопрос, я на него отвечаю. Если хотите еще что спросить пишите на главную, а не где мой ответ. Вопросы можете писать разные, кому совет нужен, кого...
220
Всем здрасьте) Недели 2 назад я тут ныла, что меня бросил мужчина после первого нашего с ним секса. Ну вот... Мне конечно полегчало, но до конца еще не отпустило. Червячок обиды меня еще ест. Вчера я...
207
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru