Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты
15 июля 2019, Екатерина Опарина

«Я прошла только половину пути»: как я похудела на 60 кг без спорта

Похудеть на 60 кг Наталье Талалаевой помогли диетолог и неожиданная встреча на почте.

Моя борьба с лишним весом началась с одного прекрасного утра. Однажды, проснувшись, я поняла, что не могу встать с кровати: мнe надо перекатываться со спины на живот, как большой бочке, и сползать с нее. Мои фото тех времен смотри в галерее. 

Я твердо решила, что так дальше продолжаться не может и с этим надо что-то делать. Тогда мой вес составлял 160 килограммов при росте 165 см. Решение действовать принято, а что делать и как — неясно. Знакомые посоветовали обратиться к диетологу. Я нашла в интернете специалиста, написала.

После этого у меня на руках оказался четкий план питания, которого я старалась придерживаться и придерживаюсь до сих пор. Похудение шло очень медленно из-за частых срывов — меня тянуло на сладенькое. Конечно, были мысли, что зря я все начала, ведь как здорово кушать все, что только хочется, ни в чем себя не ограничивая!

И тут в мою историю вмешалась судьба: на почте я познакомилась с девушкой, которая рассказала мне про функциональное питание. Я сначала отнеслась к этому скептически, но решила сразу не отметать такую возможность. Прежде всего я спросила у диетолога об этом. Она мне дала добро. Я решила попробовать.

Так я похудела на 60 килограммов без занятий спортом. Сама понимаешь, что в таком огромном весе ты даже не можешь много ходить. Я встретила мужа, родила сынулю Петра, что прибавило мне примерно 10 кг, но сделало абсолютно счастливой.

Понимаю: я прошла еще только половину пути, но я уверена в дальнейшем результате. В весе 160 кг я постоянно была в депрессии, всем недовольная. Ложилась вечером спать, засыпала в слезах и молила Бога о семье, ребенке, о том, чтобы быть любимой и самой отдавать любовь.

Я постоянно тестирую на себе новые упражнения и выбираю те, которые подойдут человеку с лишним весом. Стройные спортивные девушки иногда такое вытворяют, что не подходит всем и даже появляется мысль, что пора сдаться. Так было у меня много, очень много раз. Именно поэтому я подбираю оптимальную тренировку для себя и стараюсь не смотреть на других фитоняшек.

Конечно, моя жизнь не стала другой за одно мгновение, изменения (в том числе и внутренние) продолжаются. С каждым скинутым килограммом ты становишься увереннее, сильнее, счастливее. Никакая еда не заменит этого счастья. Планирую похудеть еще на 50 килограммов и иду к своей цели. Кто со мной? 

Эти женщины нашли путь к своему счастью: 

– Эта девушка победила анорексию

– Феноменальное похудение бухгалтера на 40 кг

– Начинающая актриса завоевала сердце Максима Виторгана

Комментарии
16
Валентина Георгиева
молодец! не сдавайся..
СсылкаПожаловаться
Елена Лебедева (Раздобреева)
Красавица!
СсылкаПожаловаться
Надежда Владимировна Плеханова
Интересно, а коврики, гири и мяч в спортзале - это что? Без спорта она худела. Бгггггггггг
СсылкаПожаловаться
***K***
Молодец, конечно, но как так разожраться до 160, что в голове???
СсылкаПожаловаться
минеева ирина
Молодец. Но лишнюю шкуру отрезать придётся(((
СсылкаПожаловаться
Стекло-композит
Очень интересная, содержательная и полезная статья
СсылкаПожаловаться
Стекло-композит
)))))
СсылкаПожаловаться
Екатерина Жигун
В загаловке "без спорта", а на фотках с гантелями в тренажерный, и в тексте об упражнениях... Кого обманываем?
СсылкаПожаловаться
Елена
По факту - молодец, что есть перестала в три горла. От слова "кушать" - мутит, это все равно, что "оттудова", "энтот" и "ихний". Взрослые люди едят, а не кушают. Прекращайте есть всякую дрянь, а иначе... Статья-мотиватор, особенно фото
СсылкаПожаловаться
Visio
160 кг при росте 165 см... напомнило: "Девушка, 90-60-90, вес-возраст-рост"...
Как можно так неожиданно поправится почти до циферок своего роста???
Спортом занимаются вообще-то спортсмены... какой спорт даже при наличии небольшого лишнего веса?
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Мужчине в 45 лет начинать создавать большую и дружную семью со множеством детей? И какая спутница ему светит? Есть ли кто добровольно согласился бы на такую совместную жизнь?
612
Вот думаю,что если джинсы рваные надену,уместно будет?
323
Почти каждый день я просматриваю модели одежды от именитых кутюр. Образно примеряю на себя эти фасоны - мало что нравится, но некоторые западают в душу и про себя я думаю "это моё". И тогда...
256
Просьба отвечать людей, которым близка данная тема. Сын пошёл в 1й класс. Я и муж работаем. Решили отдать сына на продлёнку. Думали, и в коллективе будет лучше и найдёт новых друзей. В итоге...
252
мужчины. Каким он должен быть для вас, дамы? Чтоб аж мурашки по коже или с любым голосом сойдёт, даже женопрдобным или гундявым каким-нибудь?)
234
Взрослым - это те, у которых детям уже 18, и живут отдельно, а бездетные - и так понятно, что самые свободные и счастливые. Собственно говоря, вопрос - вы дома ходите голыми? Чтоб так сказать...
180
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru