Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда знать, как поднять себе настроение
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись и узнай о себе больше!
15 июля 2019, Екатерина Опарина

«Я прошла только половину пути»: как я похудела на 60 кг без спорта

Похудеть на 60 кг Наталье Талалаевой помогли диетолог и неожиданная встреча на почте.

Моя борьба с лишним весом началась с одного прекрасного утра. Однажды, проснувшись, я поняла, что не могу встать с кровати: мнe надо перекатываться со спины на живот, как большой бочке, и сползать с нее. Мои фото тех времен смотри в галерее. 

Я твердо решила, что так дальше продолжаться не может и с этим надо что-то делать. Тогда мой вес составлял 160 килограммов при росте 165 см. Решение действовать принято, а что делать и как — неясно. Знакомые посоветовали обратиться к диетологу. Я нашла в интернете специалиста, написала.

После этого у меня на руках оказался четкий план питания, которого я старалась придерживаться и придерживаюсь до сих пор. Похудение шло очень медленно из-за частых срывов — меня тянуло на сладенькое. Конечно, были мысли, что зря я все начала, ведь как здорово кушать все, что только хочется, ни в чем себя не ограничивая!

И тут в мою историю вмешалась судьба: на почте я познакомилась с девушкой, которая рассказала мне про функциональное питание. Я сначала отнеслась к этому скептически, но решила сразу не отметать такую возможность. Прежде всего я спросила у диетолога об этом. Она мне дала добро. Я решила попробовать.

Так я похудела на 60 килограммов без занятий спортом. Сама понимаешь, что в таком огромном весе ты даже не можешь много ходить. Я встретила мужа, родила сынулю Петра, что прибавило мне примерно 10 кг, но сделало абсолютно счастливой.

Понимаю: я прошла еще только половину пути, но я уверена в дальнейшем результате. В весе 160 кг я постоянно была в депрессии, всем недовольная. Ложилась вечером спать, засыпала в слезах и молила Бога о семье, ребенке, о том, чтобы быть любимой и самой отдавать любовь.

Я постоянно тестирую на себе новые упражнения и выбираю те, которые подойдут человеку с лишним весом. Стройные спортивные девушки иногда такое вытворяют, что не подходит всем и даже появляется мысль, что пора сдаться. Так было у меня много, очень много раз. Именно поэтому я подбираю оптимальную тренировку для себя и стараюсь не смотреть на других фитоняшек.

Конечно, моя жизнь не стала другой за одно мгновение, изменения (в том числе и внутренние) продолжаются. С каждым скинутым килограммом ты становишься увереннее, сильнее, счастливее. Никакая еда не заменит этого счастья. Планирую похудеть еще на 50 килограммов и иду к своей цели. Кто со мной? 

Эти женщины нашли путь к своему счастью: 

– Эта девушка победила анорексию

– Феноменальное похудение бухгалтера на 40 кг

– Начинающая актриса завоевала сердце Максима Виторгана

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
16
Валентина Георгиева
молодец! не сдавайся..
СсылкаПожаловаться
Елена Лебедева (Раздобреева)
Красавица!
СсылкаПожаловаться
Надежда Владимировна Плеханова
Интересно, а коврики, гири и мяч в спортзале - это что? Без спорта она худела. Бгггггггггг
СсылкаПожаловаться
***K***
Молодец, конечно, но как так разожраться до 160, что в голове???
СсылкаПожаловаться
минеева ирина
Молодец. Но лишнюю шкуру отрезать придётся(((
СсылкаПожаловаться
Стекло-композит
Очень интересная, содержательная и полезная статья
СсылкаПожаловаться
Стекло-композит
)))))
СсылкаПожаловаться
Екатерина Жигун
В загаловке "без спорта", а на фотках с гантелями в тренажерный, и в тексте об упражнениях... Кого обманываем?
СсылкаПожаловаться
Елена
По факту - молодец, что есть перестала в три горла. От слова "кушать" - мутит, это все равно, что "оттудова", "энтот" и "ихний". Взрослые люди едят, а не кушают. Прекращайте есть всякую дрянь, а иначе... Статья-мотиватор, особенно фото
СсылкаПожаловаться
Visio
160 кг при росте 165 см... напомнило: "Девушка, 90-60-90, вес-возраст-рост"...
Как можно так неожиданно поправится почти до циферок своего роста???
Спортом занимаются вообще-то спортсмены... какой спорт даже при наличии небольшого лишнего веса?
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Умерла свекровь. Всю жизнь не работала - свекр хорошо поднялся в 90-е. И вот у нотариуса узнаем, что все имущество свекрови (несколько квартир, которые она сдавала, две машины, дачи, денежка на...
1088
Какие вы знаете самые странные вкусовые пристрастия? Например может есть любители полить сверху колбасу вареньем?)
451
Квартирный вопрос. Что выбрать: 1 - вторичка, сталинка, одно подъездный дом этажа на 3-4, по 2-3 квартиры на этаже, минимум соседей (она будет подороже, соответственно на ремонт не хватит, но...
440
За август было много тем от мужчин, которые желают познакомится. И при чем с вполне серьезными намерениями . И возраст разный от 27 до 60. В связи с этим у меня вопрос к мужчинам : а что вы все лето...
400
Это нормально?
Александра Сашина
Молодая симпатиная в пол пятого утра от нефиг делать идет мыть посуду. Это нормально?
276
Год назад познакомилась с мужчиной в соцсети. Просто общались по-дружески...иногда перекидывались парой ничего не значащих фраз или шуток. Но он мне..если честно...безумно нравился. Сказать ему об...
215
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru