Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда быть в хорошем настроении
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись и узнай о себе больше!
26 июля 2019, Ольга Нагорная

Год без секса: как вернуть его в отношения

Пары со стажем занимаются сексом реже, чем новички. Этому есть несколько вполне естественных причин.

Если в начале отношений влюбленные переживают всплеск гормонов, эйфорию и повышенное желание, то со временем их сексуальная жизнь стабилизируется, входит в свою условную норму — для одних это 5—6 раз в неделю, для других — 1—2.

Есть и другие факторы, влияющие на количество секса: темперамент, комфорт жизни, средний уровень стресса, наличие детей.

Жизнь — штука непростая. На работу добираться далеко и долго, уроки у детей проверять вечером нужно, а тут еще свекровь приболела, нужно операцию делать... Не говоря о том, что ипотека сама себя не выплатит. И вот перед нами двое взрослых людей, вымотанных настолько, что секс их интересует в самую последнюю очередь. Выспаться бы.

Нет ничего удивительного, если секс пропадает насовсем. На полгода, даже на год. Но если вы друг другом дорожите и хотите быть счастливыми в отношениях, секс нужно возвращать. И вот каким образом.

Добавить новых впечатлений

Может, вы подзабыли, но секс — это не только пенетрация. Самая продвинутая схема секса включает в себя до 8 этапов и начинается... с интереса. Когда вы давно живете вместе, узнаете друг друга хорошо, любопытство пропадает, а ведь именно эта эмоция заставляла вас поначалу проводить вместе дни и ночи напролет. В том числе и в постели.

Поэтому добавьте в вашу жизнь немного нового, не нужно экстрима. Сходите в кино, на кулинарный мастер-класс, да хотя бы поужинать в новый ресторан. Выберите новую одежду и проявите искренний интерес друг к другу: спросите любимого человека, как у него дела. И постарайтесь внимательно послушать, что он говорит. Может выясниться, что партнер незаметно изменился — когда он постоянно рядом, маленькие перемены сложно заметить. Немного внимания — и вуаля, перед вами ваш немного новый любимый человек. Интересно?

Целоваться чаще

Не просто, походя, в щеку — вы наверняка это и так делаете. А как настоящие влюбленные — глядя в глаза, целуйтесь нежно и долго. Да, при детях особо не разгуляешься, но стоит найти укромный уголок, чтобы напомнить друг другу: вы не только родители, но все еще любовники.

Поговорить

Вот партнер удивится и насторожится, если начать звать его в кино и предлагать играть в домино ни с того ни с сего. Может даже начать тревожиться: все ли в порядке? Почему устоявшаяся рутина меняется? Почему жена вдруг не просто чмокает в щеку, а ставит красноречивый засос на шее?

Важно обозначить проблему: «Дорогой, ты, наверное, заметил, что у нас давно не было секса? Я хочу его вернуть, и мне нужна твоя помощь». Когда есть цель и план по ее достижению — это всегда успокаивает. Просто посвяти любимого в детали.

Составить список сексуальных желаний из 10 пунктов

Используйте книги по сексологии, приемы секс-просветителей, журнальные статьи, чтобы список включал разные варианты. Не нужно думать о том, хочется их реализовывать или нет.

Просто пусть каждый из вас оценит каждый пункт по шкале от 1 до 5 на предмет желанности. Не успеете оглянуться, как обсуждаете в подробностях грядущую ночь. Да-да, секс-разговоры часто заменяют жаркую прелюдию.

Переходите к этому пункту сразу же, если не задался предыдущий.

Решить личные проблемы

Эта мысль может быть неочевидна, но секс может исчезнуть, если друг к другу накопилось слишком много претензий. По поводу того, как он забыл подарить цветы на годовщину три года назад и того, как она сожгла утюгом его любимую рубашку.

Эти мелочи скапливаются и по кирпичику выстраивают между вами стену отчуждения. А где обиды и недомолвки, там нет близости. Где нет близости эмоциональной — пропадает и интимная. Поэтому займитесь восстановлением отношений — самостоятельно или при помощи специалиста.

Это может быть сложно, больно и долго. Но если вы хотите быть вместе и жить счастливо, регулярно занимаясь сексом — это необходимо.

Читай также о том, какие секс-позы уберегут от развода.

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Эту статью пока никто не прокомментировал. Будьте первым!
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Люди мы взрослые (по 48 лет нам), со школы дружили втроем (Я, Наташа, Ирина).Школу закончили, институты, замужество, дети. Но продолжали дружить, жизнь не развела... Как говорится и в горе и радости...
530
Хотят вводить экспериментально. Сдельщиков еще представляю на четырехдневке а окладников - нет. Народ, что думаете?
485
Рассуждения о высшем разуме
☜♡☞Расправь Крылья☜♡☞
Бога придумали когда-то, чтобы людям было легче понять Его сложную сущность. Они ж тогда необразованные были, знали только то что видели. Даже иконы им нарисовали. Порассуждаем. Сейчас уже людской ум...
388
И он обиделся. Стал приставать когда я спала. И я хотела спать, а не секса. В результате не разговаривает со мной второй день. Я что, не имею права отказать? Надо сказать, что секс у нас регулярно и...
328
Многие работают в очень некомфортных условиях, морально сложно им. Они терпят, приходят домой поникшие, злые, на работу идти не хотят, часто отрываются на детях и все ради этих кпеек. Чаще всего...
303
Дорогие читатели Леди! Открываем на форуме рубрику «задай вопрос эксперту». Приглашенный консультант в течение дня будет читать обращенные к нему темы и отвечать на ваши вопросы. Сегодня наш эксперт...
Вы будете первым, кто прокомментировал
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru