Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты
5 августа 2019, Екатерина Опарина, Админка

«Страх поправиться стал приоритетным для меня»: почему похудение не сделало меня счастливой

Блогер Амина Хуснутдинова испытала на себе две крайности: отчаянное желание похудеть с помощью диет и полное подчинение жизни спорту.

Наверное, как и каждая девочка, уже в начальной школе я завидовала стройным подружкам, не любила взвешиваться при всем классе на диспансеризации и мечтала о тонкой талии. Но до серьезных действий никогда не доходило. Не знаю, почему, но в какой-то момент эта условная граница была пройдена. Попытки похудеть, пробуя различные диеты, начались в девятом классе, но все заканчивались возвращением к прежнему весу. В итоге я просто успокоилась и перестала экспериментировать с питанием. Мои фото можешь увидеть в галерее.

Десятый класс стал для меня переломным моментом: я поступила в лицей-интернат и уехала от родителей в другой город. Мне хотелось вписаться в новый коллектив, поэтому я стала больше времени уделять урокам, чтобы не отставать по успеваемости, занялась спортом, чтобы выглядеть не хуже других, начала читать книги. И, несмотря на то что я каждый вечер проводила в тренажерном зале, по приезде домой многие из моего окружения заметили, что я поправилась. А впереди ждал новогодний бал.

Опыт голодания у меня уже был в девятом классе. Поэтому с каникул я вернулась с твердым решением меньше есть. Результат не заставил себя долго ждать: всего пара недель, и 44-й размер стал 42-м. Бал прошел как нельзя лучше: красивое платье, желанная фигура, веселый вечер с подругами...

Эффект голодовки поразил: казалось, можно без особых усилий похудеть до нужных форм. Тогда-то все и началось: «В помидоре 18 ккал, поэтому на обед я возьму огурец, в котором 15 ккал», «Готовят макароны? Отлично. Можно не идти на ужин», «Любимое печенье слишком калорийное, поэтому, чтобы его съесть, лучше пропустить все остальные приемы пищи». Решебник по физике или сериалы стали реже бывать во вкладках в телефоне, а статьи о суточной норме, эффективных способах тратить больше энергии заменили учебники.

Минус 12 кг — изменения заметили все. Кто-то говорил, что мне так больше идет, кто-то называл плоской. Конечно, первых было приятнее слушать, поэтому вторые терпели игнор, обиды или даже ссоры. Кстати, о ссорах — теперь они занимали большую часть моего времени: я стала очень эмоциональной и импульсивной.

Во время летних каникул обеспокоенные родители начали водить меня по врачам, все пытались накормить и дать понять, что выгляжу неженственно, все это вызывало новые ссоры. Я принялась много есть. Сначала для успокоения родственников, потом началось бесконтрольное поедание всего, что вижу, постоянное желание остаться одной на кухне и продолжить бесконечный завтрак.

Страх поправиться стал приоритетным для меня, и вот я уже подружилась с раковиной в ванной. Такие «дружеские» встречи происходили все чаще. Конечно, происходящее пугало, я испытывала отвращение к себе, пыталась прекратить. Но бесполезно — вид очередной конфеты, и вот я снова в ванной.

Последняя надежда — родители. Очень часто мы недооцениваем поддержку родных, а она действительно способна творить чудеса. Я вернулась к нормальной жизни, завела блог, занялась спортом, восстановила здоровье. И вот мой кошмар уже давно позади, но бесконечные диеты, мысли о похудении, зацикленность на еде, калориях и килограммах приводят к серьезным психическим расстройствам. Избавиться от постоянного страха поправиться оказывается не так-то просто. А еще и это глупое желание соответствовать стандартам красоты.

Во время загрузки произошла ошибка.

Моя по-прежнему «бесформенная фигура» и боязнь увеличения цифр на весах буквально разделили меня на два вражеских войска. Хотя прочищения желудка после приемов пищи и остались позади, на смену им пришли подъемы в пять утра и изнурительные тренировки. Я могла есть спокойно, только если знала, что утром сожгла достаточно калорий. Спорт заменил раковину. Неудивительно, что он перестал приносить удовольствие.

Ледяной душ вместо обычного, потому что так тратится больше энергии. Долгие зимние прогулки по той же причине, хотя я терпеть не могу холод. В итоге новое помешательство убило интерес к жизни: все меньше вещей радовали и могли поднять настроение, все с меньшей охотой и энтузиазмом я вообще что-либо делала.

На каникулах дома я часто забрасывала спорт: организм уставал и требовал отдыха. О, как меня грызла совесть: я не могла спокойно сидеть, нервы буквально съедали изнутри, срывы возобновились. Я поняла — я ни на шаг не приблизилась к выздоровлению. Эта фобия, как опухоль, засела глубоко в мозгу и отравляла мне жизнь. Это привело к очередному разговору с родителями.

Несмотря на мои отговорки, на этот раз без психолога не обошлось. Но уже второе посещение стало последним. Нет, первая беседа была действительно полезной. Да, нам иногда нужно кому-то выговориться, «выплескивая» все то, что давно терзает душу из нашей «переполненной чаши». Но никто тебе не поможет, пока ты сама не возьмешь себя в руки.

Психолог не будет есть или останавливаться вместо тебя. В борьбе с самой собой очень важно быть сильной и иметь кого-то, готового сражаться бок о бок с тобой. Мне повезло: со мной всегда были родители. Каждый раз, когда во мне кончается потенциал, жизненная энергия, они снова и снова придают мне сил, чтобы я могла жить и продолжать борьбу.

Сейчас моя цель — восстановление здоровья. Я отказалась от изматывающих тренировок, ледяного душа, диет и вернулась к прежнему питанию, «из детства». Стараюсь каждый день получать яркие эмоции и впечатления, бывать в новых местах, знакомиться с людьми, книгами, фильмами, проводить больше времени с семьей и друзьями, находить в жизни удовольствия, не зацикливаясь на еде, фигуре, стандартах красоты. Я говорю «спасибо» прошлому за преподнесенный урок и двигаюсь дальше.

Как эти девушки нашли счастье в жизни: 

– Переезд в Лондон помог этой героине найти себя; 

Девушка победила булимию и обратилась к бодипозитиву; 

– Как жить со множеством веснушек на лице

Комментарии
7
МОНИКА
Согласна... полная бредятина...заказная статья... ну хоть бы фото подобрали соответствующее... куда здесь ещё худеть?... где здесь полнота и бесформенность?
СсылкаПожаловаться
Такова Сэлява
понтов то, понтов...
СсылкаПожаловаться
Lareine
я вообще не поняла, за каким фигом ей худеть?
СсылкаПожаловаться
Марфушенька Душенька
Подростковая блажь,вообще не понятно о чём.
СсылкаПожаловаться
Шкалик
шиза...
СсылкаПожаловаться
Талечка
Какое-то тощее дитё с неустойчивой психикой.
СсылкаПожаловаться
Astra Mortifera
Что вы накинулись на ребенка? Вам кажется, что только полные люди мучительно пытаются похудеть? Вы заблуждаетесь. Очень многие женщины и особенно молодые девушки, вообще не похожие на то, что рисуется в вашей голове при слове "похудение", считают себя слишком толстыми или болезненно боятся стать хоть на сантиметр толще. Да, так быть не должно, но оно есть. И эти женщины и девушки доводят себя до истощения, а им всё кажется, что вот тут еще складочка, и здесь надо убрать, и вообще зачем им природа дала такие толстые кости. Принять себя, начать адекватно оценивать своё тело, любить его - многим приходится этому учиться. Так же, как подумать прежде чем что-либо написать.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Так получилось, что каждый раз, отдыхая на берегу моря, морской воздух меня знакомил с девушками их Уфы. Если взять средний коэффициент красоты, то башкирки и татарки менее привлекательны, чем...
464
Настоятельно рекомендую,что бы внучка пошла учиться на ин-яз!Без английского сейчас никуда!Работа будет всегда,себя всегда нормально обеспечишь.Перспективы уехать за границу,работать в какой то...
281
Тема для тех, кто ррдился во времена СССР Кто хорошо помнит продукты тех времен, я сегодня вспомнила Зеленый сыр, такой в пакетиках, с пажитником, бабушка любила его с заварным кофе. Зерна кофе...
276
Допустим, живет семья свекровь, свекр, их сын и невестка. Можно по другому теща, тесть, дочка и зять. Это не так важно. Возник спор и хочется услышать мнение адекватных рассудительных людей. У папы и...
217
вера жукова
Урожая еще нет ,но когда -нибудь,надеюсь,появится)) В окрестностях водятся разные звери и птицы. Чем их отпугивать от сада -огорода ? С зайцами проблему решила,все ходы и лазы им закрыла .. Остаются...
206
Аноним
Познакомилась я с мужчиной, на втором свидании дело пошло к интиму, ну я и сдалась, теперь не знаю, плакать мне или смеяться, но у него... Простите, с руку... 55 см... Все болит. Теперь не знаю, как...
193
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru