Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда знать, как поднять себе настроение
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись на свой личный гороскоп, и заряд позитива на каждый день тебе обеспечен!
7 августа 2019, Елена Гутенева

Мужчина выгоняет из дома: пытаться наладить отношения или уйти?

Психолог Елена Гутенева помогает разобраться в непростых отношениях.

Ты тоже можешь задать свой вопрос психологу и получить ответ. Пиши на lady@corp.mail.ru и не забудь указать тему письма — «Вопрос психологу». 

Добрый день!

Мне очень нужна ваша помощь и совет!

С любимым вместе мы 1,5 года. Год назад, летом, мы поругались сильно (причина ссоры была глупой, но эмоции зашкаливали, и все переросло в скандал). Он попросил меня собрать вещи и уйти. Я в ту же ночь съехала из его квартиры. Расставание переживала тяжело, но связь с ним не теряла, и через два месяца мы снова стали встречаться.

Ближе в Новому году решили снимать жилье, я думала тогда, что из этой квартиры он меня не сможет выгнать, я буду чувствовать себя хозяйкой. У меня был продолжительный финансовый кризис, он помогал мне, но ссоры из-за денег случались. Он очень требователен в еде, в быту и в выстраивании отношений. Я эмоциональна, не могу порой держать себя в руках, перехожу на повышенные тона. Я решила меняться в выстраивании отношений с ним, в своем поведении, в самосознании и воспитании. Это помогло выстраивать взрослые отношения с моим любимым.

На днях мы опять поругались сильно, и он снова указал мне на дверь. Причина ссоры была в том, что он единожды провел ночь вне дома, мы были тогда в ссоре. Как выяснилось позже, в компании коллег были женщины. Я спрашиваю, если он ищет общения на стороне, значит, он открыт для общения, а такого рода свободные отношения не приведут к хорошему. У него на это другое мнение, и он считает, что я ограничиваю его свободу.

Я не знаю, что делать. Уйти от него или попытаться выяснить отношения? Порой мне кажется, что я переступлю через себя и перестану быть собой. Меня очень обижает, что он может вот так просто указать мне на дверь, и я ничего в его жизни не значу.

Я люблю его, но как вернуть отношения и не переступить через себя?

Добрый день!

Спасибо за ваше письмо. Похоже, что в вашей паре не хватает некоторых правил и есть много обиды и злости.

К сожалению, в школах нас не учат выстраивать здоровые взаимоотношения в паре и в обществе. Поэтому столь сложную науку мы постигаем на собственном опыте, наступая на одни и те же грабли несколько раз.

Здорово, что вы поняли, что в отношениях должен меняться не только ваш партнер, но и вы сами. Вы говорите, что очень вспыльчивы и эмоциональны. С чем связаны ваши вспышки? Вам недостаточно уделяют внимания? Может быть, вы не верите, что важны для вашего партнера? Почему? Это важные вопросы, ведь он поддерживал вас финансово и вкладывался в ваши отношения не только материально.

Вы пишете, что причина ссоры была незначительной, но она переросла в скандал. Это значит, что на самом деле есть большое количество ожиданий и обид, которые были накоплены и не озвучены. И тут подвернулся «удобный момент» их предъявить. Что движет вами, когда вы скандалите? Желание наказать партнера? Тогда за что вы его наказываете? Или вы хотите, чтобы вас услышали? Но когда мы кричим, нас намного сложнее понять.

Подумайте, чего вы хотите от «выяснения отношений». Получить разрядку накопившихся эмоций или диалога, который поможет вам понять вашего партнера.

Вот вопросы, которые помогут конструктивно вести диалог:

— Какое будущее вы видите для ваших отношений? А он?

— Что хорошего в ваших отношениях? Что их наполняет? Получаете ли вы достаточно внимания от вашего партнера? И наоборот.

— Каковы ваши цели? Совпадают ли они? Совпадаете ли вы по ценностям (взгляды на жизнь, на работу, на семью)? Много ли заботы в ваших отношениях? Совпадают ли ваши вкусы на совместное времяпрепровождение? Если нет, то как вы будете выстраивать приоритеты и решать совместные задачи?

Выглядит так, что вы не доверяете партнеру и поэтому ограничиваете его свободу. Но мужчина не ваша собственность. Чем сильнее вы будете его контролировать, тем сильнее будет сопротивление. Что поможет укрепить ваше доверие? Почему вам так страшно доверять?

Теперь по поводу правил. Если вам сложно вести конструктивный диалог и не переходить на личности, выработайте правила ведения беседы:

— Обсуждать одну проблему за раз.

— При переходе на личности необходимо прекращать разговор до тех пор, пока не успокоитесь. Помните, что ваша цель укрепить отношения, совместно решив проблему. А не найти виноватого.

— Критиковать действия партнера, а не его личность.

— Свои эмоции лучше доносить через «Я-сообщения». «Я злюсь, когда посуда не вымыта. Ведь порядок в доме влияет на наши отношения» вместо «Ты опять не помыл посуду».

Вы можете обговорить, что при знакомстве с новыми людьми будете сообщать им, что находитесь в отношениях.

И важное правило: сказать фразу «Давай расстанемся» или предложить вам съехать можно будет только один раз. Это не фраза для шантажа и манипуляций. Она означает только одно. Что ваши отношения закончены. И она не означает немедленного сбора вещей и сбегания в ночь. Она означает, что к вам отнесутся с уважением и помогут собрать вещи и перевезти их. Ведь иначе это обесценит все, что было в ваших отношениях до этого.

И последний вопрос: чему вы скажете «Да», если прекратите эти отношения?

Читай также: Как отличить нездоровые отношения от партнерских, безопасных

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
16
Марфушенька Душенька
Уходить.он так и будет на дверь указывать и деньгами попрекать,только время и нервы терять.
СсылкаПожаловаться
Александра Жарикова
Он выбрал свободу. Либо Вы принимаете это и остаетесь, либо уходите. Он так и будет периодически указывать на дверь.
СсылкаПожаловаться
Ирина Пантюхина
Зачем вообще быть с таким, кто тебя совершенно не ценит. Блин, полюбите себя и не давайте, о себя ноги вытирать
СсылкаПожаловаться
Печенюшка
Вы не животное, чтобы вами управляли и выгоняли из дома. Шлите в лес таких мужчин.
СсылкаПожаловаться
Инга Иванова
Любого человека сразу видно за версту. Если человек (мужчина\женщина) плюет на асфальт, кидает бычки, хамит матери, посторонним, не уступает место старикам и детям в транспорте и тд и тп. С какого перепугу, такой человек будет с вами обходителен и нежен? Даже взгляд, жест - характеризует человека. Но мы же замуж хотим (хоть за кого), мы же не долюбленные в нашей стране (женщин больше). Так всем и надо. Лично меня не только ударить в семье, но грубого слова не потерплю - уйду. Ударить, оскорбить, конечно, вас могут и меня, но меня ОДИН РАЗ. Причем, никогда не прощу, никогда, ни за какие деньги не прощу хамство, боль, измену. Призову к суду, к общественности. Или ошпарю, но не дамся!!!
СсылкаПожаловаться
Нео
Нельзя относиться к себе, как с мусору, который можно выбросить и забыть. Вы человек!!! Вы личность. Уважайте себя и никогда не возвращайтесь к этому мужчине, с раздутым самомнением.
СсылкаПожаловаться
Наталья
Да конечно.. лучше устроить вселенскую скорбь об отношениях через непомытую посуду «Я злюсь, когда посуда не вымыта. Ведь порядок в доме влияет на наши отношения», чем просто по человечески сказать - "Ты опять не помыл посуду." Да , он просто не помыл опять посуду и он это поймет, простое действие, чем грузануть ему мозги необъяснимыми связями отношений и порядком в доме, в частности, непомытой посудой.
СсылкаПожаловаться
rina
Уходить и забыть. Стереть все воспоминания
СсылкаПожаловаться
Елена Узун
Еще пару лет так поживет, и станет не просто "не могу порой держать себя в руках, перехожу на повышенные тона", а реальной психически больной :)))
Залог душевного здоровья и комфорта - не тратить себя по максимуму на паразитов.
СсылкаПожаловаться
ЯэтоЯ
Он Вас не любит и не уважает. Расставайтесь, если не страдаете мазохизмом.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Так получилось, что сейчас я нахожусь далеко за полярным кругом и плыву на круизном судне вдоль северного побережья Норвегии. Смотрю по сторонам, восхищаюсь природой и размышляю. Конечно, северная...
509
Жду ребёнка от своего шефа, срок очень небольшой 3,5 недели, если что успеваю на медикаментозный аборт он до 5 недель. Он умоляет родить ему. Говорит мечтал очень давно о малыше. Обещает золотые...
431
Встречаюсь с мужчиной 3 месяца, в целом отношения хорошие, меня устраивают. Одно НО: я не понимаю его отношения к общим тратам/ тратам на меня. Ибо он может попросить разделить счет в ресторане, но...
366
Имеется в виду официальном, или хотя бы гражданском
324
Хотелось б советов дельных получить
310
8 месяцев назад умер отчим, они прожили с мамой почти 41 год. У мамы с отчимом в браке родилась дочь (моя сестра, ей сейчас 37, замужем, двое детей). Мне 43, детей нет, замужем. Позавчера были все у...
293
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru