В галерее смотри на маски, скрабы и другие средства, которые помогут избавиться от апельсиновой корки, а ниже читай, что именно у тебя не получается (если она все еще с тобой).
Избегаем (всех) жиров
Без сомнения, на появление целлюлита влияет то, что мы едим. И разумеется, фастфуд и жирная пища должны быть исключены из меню (или уменьшены до минимального количества), но существуют полезные жиры, которые, напротив, ускоряют процесс избавления от целлюлита и нормализуют кровообращение. Среди таких жиров — яйца, авокадо, грецкие орехи, миндаль, жирная рыба (лосось, тунец, скумбрия, сардины).
Надеемся на генетику
В современном мире для худых девушек с целлюлитом и локальными «жировыми ловушками» придумали название «скинни-фэт». Это лишь доказывает, что предательские бугорки в области ягодиц, живота и бедер могут иметь красотки любой комплекции.
Не занимаемся спортом
При резкой потере веса кожа становится менее упругой, а целлюлит более заметным, поэтому очень важно уделять внимание регулярным занятиям, которые обязательно должны включать силовые упражнения, кардио и стретчинг.
Не доверяем бьюти-средствам
У целлюлита есть несколько стадий (в зависимости от запущенности ситуации). Если ты на первой, то есть кожа покрыта легкими «волнами», то кремы, скрабы и масла заметно смогут выровнять рельеф кожи. Лучше всего, чтобы в составе средства присутствовал кофеин, а также коллаген и гиалуроновая кислота. Эти компоненты ускоряют процесс избавления от апельсиновой корки, стимулируют расщепление жиров, повышают тургор кожи.
Неправильно делаем массаж
Купи в магазине массажную щетку с жесткой щетиной и запасись несколькими эфирными маслами (лучше всего использовать масло грейпфрута, апельсина, лимона или можжевельника). Для достижения хорошего эффекта достаточно делать процедуру через день. Нанеси на кожу несколько капель эфирного масла и приступай к активному массированию щеткой. Важный момент — процедура должна длиться не менее 15—20 минут, а то все шоу не будет иметь смысла. Другой нюанс — во время процедуры должно быть легкое покалывание, но не сильная боль. При болезненных ощущениях лучше остановиться.
Думаешь, что все знаешь о похудении?
– Как худеть, если ты поправилась больше чем на 15 кг;
– Какая еда из будущего поможет нашим предкам худеть;
