Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда знать, как поднять себе настроение
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись на свой личный гороскоп, и заряд позитива на каждый день тебе обеспечен!
15 сентября 2019, Галина Глачева

Найти и обезвредить: 4 признака раннего климакса

Словосочетание «ранний климакс» все чаще раздается в современном обществе: о нем рассказывают звезды и простые читательницы на страницах любимых изданий. Можно ли отсрочить или хотя бы подготовиться к пугающему явлению?

Средний возраст прекращения функции яичников (а после этого и наступает менопауза) в нашей стране — 51—53 года. То есть климакс, наступающий раньше, можно называть ранним. У некоторых из этих звездных красоток (смотри галерею) все действительно произошло не по расписанию. 

Нарушение цикла  

Слишком долгие (для тебя) месячные или постоянные изменения в цикле (он то длится 20 дней, то 45 дней и не поддается никакой закономерности) могут указывать на приближение климакса. Подозрительные выделения, зуд, дискомфорт тоже предвещают скорую менопаузу. Естественно, все эти признаки возможны и при гинекологическом заболевании, так что в любом случае необходимо обратиться к специалисту. Но если прием препаратов (часто — антибиотиков) не помог или все признаки быстро вернулись, можно говорить о климаксе. 

Резкие перепады настроения 

Неконтролируемая эмоциональность или резкая тоска и апатия — тоже нехорошие признаки. Эстрогены (женские гормоны, которые в определенном возрасте перестают вырабатываться) поддерживают нормальную деятельность головного мозга и работают как естественный антидепрессант, при их дефиците возникают нарушения в психоэмоциональной сфере, ухудшаются память и сон.⠀ ⠀

Впрочем, не стоит думать, что менопауза всегда связана с ужасным настроением и что после ее наступления никакой радости в жизни не будет. Все индивидуально. Некоторые женщины, напротив, отмечают: они стали чувствовать себя уравновешеннее и спокойнее. То же самое касается и секса. В обществе принято считать, что после климакса резко падает либидо, но это тоже происходит у всех по-разному.

Некоторые женщины, напротив, чувствуют себя смелее и раскованнее: во-первых, благодаря опыту, во-вторых, благодаря отмене контрацептивов – волноваться за «внезапную» беременность тоже больше не надо. Однако помни: после климакса может повыситься чувствительность, слизистую вагины проще ранить и занести инфекцию. Во время интимной близости понадобится лубрикант, более подробно об этом мы писали здесь

Приливы 

Пожалуй, самый известный симптом, сопровождающийся неожиданным потоотделением, дрожью, учащением дыхания и сердцебиения. Вспышки могут продолжаться от 20 секунд до 20 минут и повторяться по нескольку раз в день. 

Сухость 

Речь и о сухости кожи, и проблемах с дефицитом смазки во время полового контакта. Более того, может проявиться синдром сухого глаза и ощущаться постоянная сухость во рту. Иногда эти признаки сложно вовремя обнаружить, поэтому существует специальный щипковый тест, который легко сделать самостоятельно. Необходимо оттянуть кожу тыльной стороны ладони и посмотреть, собралась ли складка. До 30 лет (если все в норме) складка не образуется, от 31 до 40 лет складка расправляется менее чем за 5 секунд, от 41 до 50 лет —  за 5—8 секунд, у женщин старше 50 лет —  более чем за 8 сек. Если твой возраст и время расправления складки не сошлись, то это может указывать на чрезвычайную сухость кожи и потерю эластичности. 

Как не привести себя к раннему климаксу 

Работа яичников напрямую связана с беременностью. Организм совершенно справедливо считает, что беременность должна развиваться в здоровом теле. Поэтому при возникновении неблагоприятных условий, яичники перестают нормально работать и могут раньше времени отключиться. Что чревато ранним климаксом. Рекомендации в общем-то известные: питаться правильно, не перегружать печень (этот орган обеспечивает правильный обмен всех веществ в организме, в том числе гормонов), высыпаться и не изнурять себя физическими нагрузками: спорт — это хорошо, но чрезмерная нагрузка может заблокировать активность яичников.

Регулярно наблюдайся у гинеколога, делай УЗИ малого таза, чтобы заметить изменения в работе яичников. Вовремя невыявленные кисты и иные образования могут со временем «съесть» здоровую ткань яичника, а вместе с ней и запас яйцеклеток, который обеспечивает нам не только возможность забеременеть, но и молодость.
Гинеколог-эндокринолог Евгения Назимова

Климакса не избежать, вопрос в том, когда он наступит и как ты его встретишь. Обсуди с доктором свои возможности. Если нет противопоказаний, тебе может быть подобрана гормональная терапия или фитоэстрогены. 

Женщины 50+, которым все удается: 

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
10
Оксана**********
Уже давно существует ГЗТ.
СсылкаПожаловаться
LEXX
Да-а-а, старухам не позавидуешь...
СсылкаПожаловаться
Обновленная_Версия
Все мы не вечны, ничего ужасного в климаксе нет, просто физиологические изменения. Мужчины тоже и лысеют и толстеют и стоит хуже, особо не позавидуешь.
СсылкаПожаловаться
КОЗЕРОЖКА
В ответ на комментарий от LEXX
LEXX
Да-а-а, старухам не позавидуешь...
СсылкаПожаловаться
Пожалей свою маму! Ты тоже придёшь к этому, не успеешь и оглянуться.
СсылкаПожаловаться
Любовь
В ответ на комментарий от LEXX
LEXX
Да-а-а, старухам не позавидуешь...
СсылкаПожаловаться
не радуйся. о мужском климаксе говорят меньше, но он существует и протекает ничуть не легче...
СсылкаПожаловаться
Galina Галина Klein Клайн
Всё очень индивидуально я и в 62 года прекрасно себя чувствую и либидо как в 18 лет
СсылкаПожаловаться
wsynata
В ответ на комментарий от LEXX
LEXX
Да-а-а, старухам не позавидуешь...
СсылкаПожаловаться
Давайте завидовать старикам! Мы ж не против :)
СсылкаПожаловаться
лена
Я слышала теорию, что женщины часто идут по такому же расписанию, как и их матери, поэтому для себя решила, что к 45 запасаюсь Лигнариусом, не хочу ждать приливов несколько раз в день)
СсылкаПожаловаться
Анна Орлова
Лена, спасибо за инфо (маме куплю)
СсылкаПожаловаться
неоринакотиков
Неверное название текста, ибо обезвредить не получится.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Младший сын женился на женщине с ребенком, пробиваются сами, сын снимает квартиру, жена его родила совместного ребенка, сидит в декрете, на выходные просят меня принимать в гости родного внука и дочь...
1263
Нравится ли вам откровенность, когда незнакомый или малознакомый мужчина хочет вас и сразу откровенно вам об этом скажет, а не будет ходить вокруг до около полгода?
364
Мне 34 года. Я единственный ребенок в семье, папина дочка, он меня очень любил. А вот мама всегда ко мне была холодна, строга, наказания только физически. Папы не стало три месяца назад. Мама мне...
296
В модном приговоре по первому сейчас сказали - мир меняется, женщина должна оставаться женщиной, но не деградировать, а самостоятельно обеспечивать семью, мужа, детей. Вы согласны?
265
на сколько размеров можно как думаете? размер 54 сейчас. Реально ли скинуть два размера? волнует именно размер, в кг не интересно знать - никогда не было идеального веса( и вешу больше чем выгляжу(((
245
Друг детства после учёбы поехал в другой город, долго с ним не виделись, но недавно он вернулся в родной город. Мы с ним в городе случайно пересеклись, разговорились и решили встретиться. Скажу...
191
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru