Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты
15 сентября 2019, Галина Глачева

Найти и обезвредить: 4 признака раннего климакса

Словосочетание «ранний климакс» все чаще раздается в современном обществе: о нем рассказывают звезды и простые читательницы на страницах любимых изданий. Можно ли отсрочить или хотя бы подготовиться к пугающему явлению?

Средний возраст прекращения функции яичников (а после этого и наступает менопауза) в нашей стране — 51—53 года. То есть климакс, наступающий раньше, можно называть ранним. У некоторых из этих звездных красоток (смотри галерею) все действительно произошло не по расписанию. 

Нарушение цикла  

Слишком долгие (для тебя) месячные или постоянные изменения в цикле (он то длится 20 дней, то 45 дней и не поддается никакой закономерности) могут указывать на приближение климакса. Подозрительные выделения, зуд, дискомфорт тоже предвещают скорую менопаузу. Естественно, все эти признаки возможны и при гинекологическом заболевании, так что в любом случае необходимо обратиться к специалисту. Но если прием препаратов (часто — антибиотиков) не помог или все признаки быстро вернулись, можно говорить о климаксе. 

Резкие перепады настроения 

Неконтролируемая эмоциональность или резкая тоска и апатия — тоже нехорошие признаки. Эстрогены (женские гормоны, которые в определенном возрасте перестают вырабатываться) поддерживают нормальную деятельность головного мозга и работают как естественный антидепрессант, при их дефиците возникают нарушения в психоэмоциональной сфере, ухудшаются память и сон.⠀ ⠀

Впрочем, не стоит думать, что менопауза всегда связана с ужасным настроением и что после ее наступления никакой радости в жизни не будет. Все индивидуально. Некоторые женщины, напротив, отмечают: они стали чувствовать себя уравновешеннее и спокойнее. То же самое касается и секса. В обществе принято считать, что после климакса резко падает либидо, но это тоже происходит у всех по-разному.

Некоторые женщины, напротив, чувствуют себя смелее и раскованнее: во-первых, благодаря опыту, во-вторых, благодаря отмене контрацептивов – волноваться за «внезапную» беременность тоже больше не надо. Однако помни: после климакса может повыситься чувствительность, слизистую вагины проще ранить и занести инфекцию. Во время интимной близости понадобится лубрикант, более подробно об этом мы писали здесь

Приливы 

Пожалуй, самый известный симптом, сопровождающийся неожиданным потоотделением, дрожью, учащением дыхания и сердцебиения. Вспышки могут продолжаться от 20 секунд до 20 минут и повторяться по нескольку раз в день. 

Сухость 

Речь и о сухости кожи, и проблемах с дефицитом смазки во время полового контакта. Более того, может проявиться синдром сухого глаза и ощущаться постоянная сухость во рту. Иногда эти признаки сложно вовремя обнаружить, поэтому существует специальный щипковый тест, который легко сделать самостоятельно. Необходимо оттянуть кожу тыльной стороны ладони и посмотреть, собралась ли складка. До 30 лет (если все в норме) складка не образуется, от 31 до 40 лет складка расправляется менее чем за 5 секунд, от 41 до 50 лет —  за 5—8 секунд, у женщин старше 50 лет —  более чем за 8 сек. Если твой возраст и время расправления складки не сошлись, то это может указывать на чрезвычайную сухость кожи и потерю эластичности. 

Как не привести себя к раннему климаксу 

Работа яичников напрямую связана с беременностью. Организм совершенно справедливо считает, что беременность должна развиваться в здоровом теле. Поэтому при возникновении неблагоприятных условий, яичники перестают нормально работать и могут раньше времени отключиться. Что чревато ранним климаксом. Рекомендации в общем-то известные: питаться правильно, не перегружать печень (этот орган обеспечивает правильный обмен всех веществ в организме, в том числе гормонов), высыпаться и не изнурять себя физическими нагрузками: спорт — это хорошо, но чрезмерная нагрузка может заблокировать активность яичников.

Регулярно наблюдайся у гинеколога, делай УЗИ малого таза, чтобы заметить изменения в работе яичников. Вовремя невыявленные кисты и иные образования могут со временем «съесть» здоровую ткань яичника, а вместе с ней и запас яйцеклеток, который обеспечивает нам не только возможность забеременеть, но и молодость.
Гинеколог-эндокринолог Евгения Назимова

Климакса не избежать, вопрос в том, когда он наступит и как ты его встретишь. Обсуди с доктором свои возможности. Если нет противопоказаний, тебе может быть подобрана гормональная терапия или фитоэстрогены. 

Женщины 50+, которым все удается: 

Комментарии
12
Обновленная_Версия
Все мы не вечны, ничего ужасного в климаксе нет, просто физиологические изменения. Мужчины тоже и лысеют и толстеют и стоит хуже, особо не позавидуешь.
СсылкаПожаловаться
КОЗЕРОЖКА
В ответ на комментарий от LEXX
LEXX
Да-а-а, старухам не позавидуешь...
СсылкаПожаловаться
Пожалей свою маму! Ты тоже придёшь к этому, не успеешь и оглянуться.
СсылкаПожаловаться
Любовь
В ответ на комментарий от LEXX
LEXX
Да-а-а, старухам не позавидуешь...
СсылкаПожаловаться
не радуйся. о мужском климаксе говорят меньше, но он существует и протекает ничуть не легче...
СсылкаПожаловаться
Galina Галина Klein Клайн
Всё очень индивидуально я и в 62 года прекрасно себя чувствую и либидо как в 18 лет
СсылкаПожаловаться
wsynata
В ответ на комментарий от LEXX
LEXX
Да-а-а, старухам не позавидуешь...
СсылкаПожаловаться
Давайте завидовать старикам! Мы ж не против :)
СсылкаПожаловаться
лена
Я слышала теорию, что женщины часто идут по такому же расписанию, как и их матери, поэтому для себя решила, что к 45 запасаюсь Лигнариусом, не хочу ждать приливов несколько раз в день)
СсылкаПожаловаться
Анна Орлова
Лена, спасибо за инфо (маме куплю)
СсылкаПожаловаться
неоринакотиков
Неверное название текста, ибо обезвредить не получится.
СсылкаПожаловаться
Ульяшина Юлия
Нужно после 35 лет сдавать анализы на уровень эстрогена в организме и контролировать его уровень, лучше конечно не гормональными средствами, про Лигнариус читала, тоже на заметку себе взяла, хорошие свойства у него.
СсылкаПожаловаться
Ельское Полесье
Нужно вести здоровый образ жизни!!!!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Мне 40. Моим детям 20 и 15. Старший живет отдельно с девушкой. Учится в Бауманке. Очень хочу еще ребенка. Но страшно...как вы решились?
375
ЖанеТТ .
терь думаю какого?)
345
Глупость—это думать, что знаешь достаточно. Хотелось бы мне спросить , как вы видите смысл данной фразы: —«есть истинное доверие» А что, есть не истинное ? По мне человек либо доверяет, либо нет...
286
Мой старший сын женился вскоре после смерти моей мамы, которая проживала в отдельной однокомнатной квартире ну и молодые пошли туда жить. Прошло лет 7, родились у них две дочери. Естественно, что...
261
Мы сыну купила однокомнатную квартиру в новом доме.Квартира 50 кв м,сделали ремонт и сын переехал жить туда. Он прописался там,а собственником квартиры стала я.Мы так договорились с ним и он не...
221
Лариса Гузеева в передаче "Давай поженимся" недавно сказала, что 90 % невест - корыстолюбивы. И более всего их волнует материальная составляющая. Грустно. А как же любовь ?
215
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru