Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда знать, как поднять себе настроение
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись и узнай о себе больше!
25 сентября 2019, Елена Гутенева

Из-за проблем со здоровьем срываюсь на жене. Помогите сохранить семью!

Психолог Елена Гутенева помогает найти нашему читателю истоки его агрессии.

Ты тоже можешь задать свой вопрос психологу и получить ответ. Пиши на lady@corp.mail.ru и не забудь указать тему письма — «Вопрос психологу». 

Добрый день!

Я читаю иногда ваши новости и тут обнаружил статью «Я срываю злость на муже, бью его, помогите сохранить семью».

Мы с женой почти 9 лет в браке, дочке почти 8 лет.

Этот год для меня стал переломным: сначала были проблемы со здоровьем, когда одна болячка перетекала в другую (давление, проблемы с ЖКТ, урология и т. д.), одним словом, я начал рассыпаться на глазах.

Это все обсуждалось с женой, это все видели мои родственники. На что в один момент у моей жены что-то сломалось внутри, как оказалось, она устала от моих вечных болячек, моего нытья, моих «детских» поступков и поведения.

Я начал ходить к психологу. Начал с проблемы панических атак, но в настоящий момент меня мучает проблема семейная. Она, как мне кажется, заключается в обоюдной агрессии. Например: претензия жены, что я не пропылесосил пол или не помог с домашним заданием ребенку, не проверил (причем это делается очень в агрессивной манере, но жена мне говорит, что мне это кажется). А я резко реагирую на это (кричу, хамлю, но не бью), ничего не могу с собой поделать, с начала года все это наболело, и реагировать по-другому я уже не могу. Я взрываюсь.

Понимаю, что семья рушится, а мне этого ох как не хочется. Все это на глазах дочки. Жалко мне дочку, и себя. Все катится куда-то вниз.

Пожалуйста, ответьте мне. Что стоит попробовать сделать? Разводиться не хочу, люблю их очень.

Здравствуйте!

Спасибо за ваше письмо. И спасибо за то, что вы пошли к психологу и написали об этом. Мужчины посещают психологов гораздо реже, чем женщины, поскольку в нашей культуре это считается проявлением слабости. На самом деле нужна смелость, чтобы признаться себе, что без помощи не обойтись, и отвага, чтобы попросить о ней.

Проблема не в самой проблеме, а в способе ее решения. Например, меня что-то не устраивает в отношениях. Но вместо того, чтобы открыто обсудить то, что меня не устраивает, я устрою скандал. А потом еще один. И еще один. Будет казаться, что нужно просто не скандалить и сдерживаться. Но это не будет помогать. Ведь скандал — это просто следствие, а не сама проблема.

Настоящую же проблему часто никто не обсуждает. Дело ведь не в том, что вы не проверили домашнее задание дочери. А в том, что вы и ваша жена очень устали. Возможно, она напугана тем, что вы больше не «железный человек». Вы перестали быть бессмертным и стали очень хрупким. Ваша уязвимость теперь реальна и очевидна другим людям. А близость смерти пугает и меняет каждого человека. Это напугало вашу жену и вас. И теперь и она, и вы злитесь друг на друга. А за что? Как вы думаете, за что она злится на вас? Наверняка не потому что вы не пропылесосили.

Посмотрите внимательнее. Ваша жена назвала вам причину. Она устала. Она нуждается в заботе, это ее главная неудовлетворенная потребность на данный момент.

В болезни мы часто становимся неудобными, переносимся в детское состояние. Много раздражаемся, капризничаем и более сфокусированы на себе.

Поинтересуйтесь у жены что она имеет в виду, когда говорит что «устала от детских поступков». Источник наших сил мелеет, и мы бережем их для себя, а на близких людей ресурсов уже не хватает. И чем дольше этот период, тем сложнее вашей жене поддерживать вас. Ведь ей тоже нужно внимание.

Хорошие, крепкие отношения растут из внимания и интереса друг к другу. Из заботы о партнере. Как с друзьями, если им год не звонить, то дружбу поддерживать уже сложнее. Может быть так, что ваша жена не умеет жить без вашего внимания? Где она получала его последний год? А вы? Вдруг она отдавала вам свое внимание, но не получала его взамен? Да, вы и она очень устали. Осознаете ли вы, насколько большой стала ваша усталость? Давно ли вы отдыхали?

Обсуждали ли вы с женой, что изменилось в ваших отношениях с приходом болезней? Как вы себя теперь чувствуете (мы говорим не только о вашем физическом состоянии, но и о ваших чувствах и мыслях) и ведете? А как она теперь себя ощущает? Вы обсуждали ваши планы и видение дальнейшей жизни?

Ваши отношения изменились. Важно понять почему. Чего им не хватает? Как вы можете восполнить этот дефицит? Дело в том, что хорошие отношения удовлетворяют наши потребности: в защите, близости, любви, признании меня другим человеком, влиянии друг на друга, схожести опыта и так далее.

Когда отношения портятся, это означает, что какая-то из потребностей перестала удовлетворяться. Пожалуйста, не бойтесь обсуждать эти сложные вопросы с вашей женой. Вы любите ее и любите вашу дочь. Это уже очень много. Пусть эта мысль объединяет вас. Она даст вам силы обсуждать решения проблем снова и снова. Потому что у вас единая цель, объединяющая семью. Вы покажете дочери, как находить выходы из сложных ситуаций и сохранять отношения, делая их все теплее и прочнее. Без угроз и скандалов. С доверием и любовью.

Желаю вам победить панические атаки и укрепить семью!

Читай также о звездах с паническими атаками – в нашей галерее:

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
4
Скво
"Срываюсь".... Всё от невоспитанности и неосознанности.
СсылкаПожаловаться
NIK
Ну ты и "какаха"!!! Заведи кота и отрывайся на нем!
СсылкаПожаловаться
Любовь Пяткова
Если жена не захотела помочь больному мужу, это не жена.
СсылкаПожаловаться
Boris Novel
А на ком тогда срываться? Для чего тогда жена?
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Просто крик души. Кто прав, кто виноват или таковых нет? Начну с того что познакомились мы 3 года назад, отношения завязались спустя год. Привел в свой дом. С ним проживает его мама и двое его детей...
595
Про мальчиков-лосей в женских раздевалках уже много было сказано. А мне тут довелось познакомиться новым вариантом "онаже ребенок". Прихожу на фитнес. Перед нашей группой занимается группа...
376
что ж, мы, женщины, прекрасно поняли сторону мужчины в вопросе любовниц. Им они нужны для любовных утех, при этом "ничего их не связывает, кроме судьбы". Мужики мечтают найти бесплатную...
374
сегодня утром видела как мужчина гуляет с такой красивой собачкой Она была похожа на большого шпица,только мордочка как у мопса в складках.Я просила что за порода,но забыла.На букву ч или к,не...
261
11 ноября был форум экономистов. Медалй себе понавешали гайдаровцы. А я хочу спросить. Вот пенсия у меня 15 тысяч кварплата 5( тысяч(30%) -однокомнатная 34 кв. В СССР была з/пл 200 рублей квартира 5...
244
Парочки, на первый - второй рассчитайс!
228
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru