34-летняя Ляйсан Утяшева время от времени публикует в инстаграме видео со своих тренировок и делится секретами, как держать себя в отличной спортивной форме. На этот раз гимнастка порадовала фолловеров новым вдохновляющим роликом.
На кадрах Утяшева демонстрирует потрясающую растяжку и сложные элементы, а затем призывает людей заниматься спортом, и произносит мотивационную речь. Среди прочего, Ляйсан рассуждает о том, что мешает многим начать заниматься спортом:
Вопрос, который начинается со слов «Как заставить себя...» — это уже плохой старт. Если вы себя заставляете, то всегда будет желание бросить. И в итоге, бросите. А потом через какое-то время снова зададите себе вопрос: «Как же заставить себя заниматься спортом?» Замкнутый круг.
В комментариях фолловеры рассказали о своих отношениях со спортом, а также восхитились идеальной растяжкой звезды и ее точеной фигурой. К слову, ранее Ляйсан значительно похудела.
О том, как добиться впечатляющей растяжки, а также, как заниматься растяжкой после 45 лет, узнай из наших статей. А как менялась фигура Утяшевой, смотри в галерее.
