Зубная щетка и зубная паста
Тут, конечно, комментарии будут лишними — ты наверняка возишь их с собой в любое путешествие. Добавим только, что сейчас существуют компактные щетки-напальчники, которые поместятся где угодно (фото смотри в галерее). Кстати, по поводу жесткости щетки — лучше не выбирать щетку с жесткой щетиной, особенно при чувствительности десен. Многие думают, что такая лучше чистит. Но это не так, она, наоборот, царапает эмаль и способствует ее стиранию. Желательно выбрать щетку средней жесткости или мягкую.
Ополаскиватели
Ими можно пользоваться регулярно, и в отпуске они тоже не помешают. Важно, чтобы в составе ополаскивателя на каждый день не было антисептиков, например хлоргексидина, — такое средство можно применять не более двух недель подряд. А вот экстракты трав — совсем другое дело.
Обезболивающее
Таблетки от внезапной зубной боли, конечно, тоже должны быть при себе. Между прочим, стоматологи доверяют и народным средствам: при кровоточивости, например, прекрасно помогают отвары ромашки и коры дуба. Хотя таблетки взять с собой, разумеется, проще.
Жевательная резинка
Конечно, ты можешь купить ее и в месте, в которое попадешь, но важно быть уверенной в составе (и перевести его, если речь о поездке за границу). Избегай жвачек с сахаром. Часто его заменяют ксилитом — это неплохая альтернатива. Резинка борется с неприятным запахом (а это даже для многих звезд проблема), помогает удалить остатки еды. Но жевать стоит не более 10—15 минут, это истончает эмаль и грозит проблемами с желудком. Заметим, что если у тебя уже имеются заболевания желудочно-кишечного тракта, то резинка тебе противопоказана.
Зубная нить
Станет отличной альтернативой зубной щетке после дневных приемов пищи, когда ты, например, на экскурсии или в дороге. Но, конечно, заменять ею щетку не стоит.
Зубная нить хорошо поможет тем, у кого зубы очень близко расположены друг к другу и есть риск возникновения кариеса.
Эти вещи тоже пригодятся в путешествии:
- розовая маска из кварца быстро снимет стресс;
- несмываемая сыворотка против электризации волос;
- гелевые стельки спасут от усталости в конце дня.
