Что надо сделать в 30, чтобы быть счастливой в 50

30 лет — это вершина жизни: ты уже все знаешь, еще все можешь, и тебе еще есть к чему стремиться. В 50 уже совсем не те ощущения... А впрочем, может стать не хуже, если подготовиться.
Контент недоступен

Ничего особо сложного делать не придется. Мы предлагаем целых пятнадцать вариантов, которые помогут надолго сохранить красоту, здоровье и ум. Кликай по картинкам и найди в галерее те способы, которые больше всего понравятся именно тебе!

Slide image for gallery: 11491 | Веди соцсети. Отличная же функция у фейсбука: «В этот день 20 лет назад»… В 50 лет очень важно, чтобы было что вспомнить!
Slide image for gallery: 11491 | Путешествуй. По меньшей мере, это поможет красиво реализовать предыдущий пункт.
Slide image for gallery: 11491 | В 50, когда работы вдруг станет меньше, чем обычно, ты можешь с удивлением обнаружить, что почти ничего не знаешь о людях, живущих с тобой в одной квартире. Не упускай их из виду!
Slide image for gallery: 11491 | Перестань считать свое жилье временным. Живешь ли с родителями, снимаешь ли квартиру, ютишься ли в маленькой и копишь на большую — обустрой все так, чтобы дома было хорошо и уютно. Ты уже живешь, а не ждешь лучших времен, ч
Slide image for gallery: 11491 | Общайся с друзьями офф-лайн. Совет особенно важен для семейных 30-леток: они сосредоточены на супругах и детях, забывая о внешнем мире. На то есть объективные причины. Но через 20 лет дети вырастут, супруги вообще непредска
Slide image for gallery: 11491 | Займись сексом. Нет, не так естественно и бездумно, как в юности, а ответственно и научно. Изучи ассортимент секс-шопов, следи за новинками, внеси сексолога в список «своих» врачей. Осваивать высокие технологии в 50 лет, по
Slide image for gallery: 11491 | Создай  свой личный пенсионный фонд. Проще говоря, начни копить не на ближайшие конкретные цели (отпуск или собственное жилье), а на пенсию. Когда и чем закончится государственная пенсионная реформа — непредсказуемо, как по
Slide image for gallery: 11491 | Займись вумбилингом. Или практикуй упражнения Кегеля. Или используй вагинальные шарики. В общем, начни целенаправленно и системно укреплять мышцы тазового дна. В 50 они слабеют у всех из-за гормональных изменений. Трудно бы
Slide image for gallery: 11491 | Высыпайся. Совет, которым все всегда пренебрегают. Тем не менее исследования, проведенные в Клинике профилактики болезни Альцгеймера медицинской школы Weill Cornell (США), показали, что сон меньше 6 часов в сутки — фактор р
15

Еще интересные тексты по теме: