Переходи на питательные кремы
Осенью и зимой кожу необходимо питать более жирными кремами (смотри на подходящие средства в галерее). Делать это нужно за полчаса-час до выхода на улицу. Если есть воспаления или склонность к ним, то такой уход не подойдет. Дополнительное питание может привести к образованию новых прыщей, поэтому лучше обратиться к врачу и получить необходимое лечение.
Не мойся мылом
Принимая душ, старайся как можно меньше пользоваться агрессивными моющими средствами — выбирай продукты, которые меньше пенятся и не создают ощущение сухости и зуда после применения. Мыло и гели с хорошей пеной вызывают шелушение. Если принимаешь душ каждый день, то лучше не использовать гель всякий раз — вода сама по себе прекрасно справляется с тем, чтобы смыть пот. Мылом или гелем можно промыть нуждающиеся в этом области, например, подмышки.
Не забывай перчатки
Холодный морозный воздух также не жалует руки. Не забывай надевать перчатки. Когда возвращаешься домой, не пытайся отогреть руки в горячей воде. Это может привести к образованию патологических сосудов — куперозу. Лучше сначала согреться в теплом помещении.
Сделай пилинг
Если кожа все-таки начала шелушиться, сделай энзимные ферментативные пилинги (лучше в кабинете у косметолога, естественно). Они очень хорошо отшелушивают кожу, но не повреждают ее. Для домашнего ухода подойдут кремы с мочевиной. Смеяться не надо: подобные средства очень эффективны.
Справиться с сухим воздухом в квартире поможет увлажнитель воздуха. Его можно установить в спальне и включать на ночь, но обязательно с открытой дверью, иначе воздух будет слишком влажным.
Добавь в рацион масло
В холодное время года важно следить за своим питанием и добавить в свой рацион продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты — Омега-3 и Омега-6, они помогут обезвоженной коже чувствовать себя лучше. Ежедневно старайся употреблять 2—3 столовые ложки растительных нерафинированных масел, добавляя их, например, в салат. Также вводи в меню жирные сорта морской рыбы. Постарайся уменьшить количество сахара, он сильно влияет на состав и качество себума (кожного сала). Он становится вязким, тягучим, не может увлажнять кожу должным образом и провоцирует воспаления.
А что делать с волосами осенью:
- Пей витамины и не пользуйся феном;
- Следи за тем, что ешь;
- Учись у Моники Беллуччи.
