Обогрев на полную: как сделать, чтобы кожа не шелушилась в холода

В осенне-зимний период коже становится несладко. Холодный воздух на улице и отопление в помещении — причины, по которым она становится сухой и требует особого ухода.

Переходи на питательные кремы 

Осенью и зимой кожу необходимо питать более жирными кремами (смотри на подходящие средства в галерее). Делать это нужно за полчаса-час до выхода на улицу. Если есть воспаления или склонность к ним, то такой уход не подойдет. Дополнительное питание может привести к образованию новых прыщей, поэтому лучше обратиться к врачу и получить необходимое лечение. 

11
Читайте также
Что надо сделать в 30, чтобы быть счастливой в 50
Что надо сделать в 30, чтобы быть счастливой в 50
30 лет — это вершина жизни: ты уже все знаешь, еще все можешь, и тебе еще есть к чему стремиться. В 50 уже совсем не те ощущения... А впрочем, может стать не хуже, если подготовиться.

Не мойся мылом 

Принимая душ, старайся как можно меньше пользоваться агрессивными моющими средствами — выбирай продукты, которые меньше пенятся и не создают ощущение сухости и зуда после применения. Мыло и гели с хорошей пеной вызывают шелушение. Если принимаешь душ каждый день, то лучше не использовать гель всякий раз — вода сама по себе прекрасно справляется с тем, чтобы смыть пот. Мылом или гелем можно промыть нуждающиеся в этом области, например, подмышки. 

Не забывай перчатки 

Холодный морозный воздух также не жалует руки. Не забывай надевать перчатки. Когда возвращаешься домой, не пытайся отогреть руки в горячей воде. Это может привести к образованию патологических сосудов — куперозу. Лучше сначала согреться в теплом помещении. 

Сделай пилинг 

Если кожа все-таки начала шелушиться, сделай энзимные ферментативные пилинги (лучше в кабинете у косметолога, естественно). Они очень хорошо отшелушивают кожу, но не повреждают ее. Для домашнего ухода подойдут кремы с мочевиной. Смеяться не надо: подобные средства очень эффективны. 

Справиться с сухим воздухом в квартире поможет увлажнитель воздуха. Его можно установить в спальне и включать на ночь, но обязательно с открытой дверью, иначе воздух будет слишком влажным.
Алексей Едемский, врач-дерматовенеролог, косметолог

Добавь в рацион масло 

В холодное время года важно следить за своим питанием и добавить в свой рацион продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты — Омега-3 и Омега-6, они помогут обезвоженной коже чувствовать себя лучше. Ежедневно старайся употреблять 2—3 столовые ложки растительных нерафинированных масел, добавляя их, например, в салат. Также вводи в меню жирные сорта морской рыбы. Постарайся уменьшить количество сахара, он сильно влияет на состав и качество себума (кожного сала). Он становится вязким, тягучим, не может увлажнять кожу должным образом и провоцирует воспаления. 

А что делать с волосами осенью: 

Фото: Depositphotos