Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты
29 октября 2019, Вера Татаринова

От туриста к гражданину: как без боли и потерь адаптироваться к жизни в новой стране

Вера Татаринова переехала в Бельгию 7 лет назад, и адаптация далась ей очень сложно. Но сейчас, привыкнув к новой жизни, она дает совет всем, кто хочет переехать в другую страну.

О теории интеграции и адаптации написано множество статей и несколько книг. Однако все исследователи, разделяя этот процесс на несколько этапов, ссылаются на теорию U кривой (С. Лисгард, 1955).

Когда начинается все с подъема и эйфории, затем происходит столкновение с реальностью, падение на самое дно, неприятие и депрессия, а затем, следуя теории, должен наступить подъем и стабилизация.

Процесс адаптации у каждого свой, и U будет у всех своя: у кого-то тоньше, у кого-то шире. А у кого-то и вовсе вместо U получится L.

Ниже я опишу классические этапы адаптации и поделюсь своей историей. Возможно, мои субъективные советы помогут вам сделать из своей авантюры красивую U, принять и понять все сложности на этом нелегком пути и найти силы совершить рывок и стабилизироваться.

Во время загрузки произошла ошибка.

Первый этап, или Cчастливый турист

Самый короткий и приятный период, сравнимый с влюбленностью. Наш турист всем восхищается: чистотой улиц, приветливостью прохожих, магазинами, погодой. Все кажется в сто раз лучше, чем «у нас», на Родине.

Я, заядлая вегетарианка, восхищалась идеальными овощами в бельгийских супермаркетах. Бодрый сельдерей, лакированные яблоки, ароматные томаты — там было все то, чего не было в сером Петербурге. Я жалела, что так долго тянула с переездом.

Второй этап, или Cтолкновение с реальностью

Он начинается, как только возникла первая бытовая проблема: штраф, поход к врачу, неисправность газового котла. Привычными методами проблему решить не получается, приходится спрашивать и учиться заново. На все это уходит время и энергия. Турист со вздохом констатирует, что вот бы у нас сейчас... и далее накатывают ностальгические воспоминания об оставленной Родине.

Временное незнание зарождает неуверенность, страх, а из них вытекает комплекс неполноценности: меня никто не понимает, я не могу ясно изложить свои мысли.

Чтобы как-то защититься, экспат будет искать поддержки у единомышленников, соглашаться со стереотипами и искать виноватого: «Я-то нормальный, а вот все фламандцы недалекие, а голландцы жадные». Мигрант будет проводить время на форумах, спрашивая совета и обсуждая несправедливость общества. Я чувствовала себя зависимой, беспомощной, приходилось везде брать с собой супруга для перевода, а потом спрашивать: «Ну что? Что он сказал?»

Во время загрузки произошла ошибка.

Я упорно учила язык, интегрировалась, была добровольцем в библиотеке, однако все это казалось каплей в адаптационном океане. Я не понимала людей, не понимала их поступки, по вечерам плакала от обиды. Быстро превратилась в скромную, чахоточную девушку. Именно на этом этапе я присоединилась к различным русскоговорящим сообществам, нашла себе подружек и изолировалась от бельгийской действительности.

Сейчас я понимаю, что эта пауза была мне тогда необходима. Однако лучше не задерживаться на этом этапе. Это будет приводить к ссорам с любимым, еще большей изоляции и дикому желанию уехать домой. Сравнение — занятие неблагодарное, и у соседа газон будет всегда зеленее. Помните об этом и пытайтесь всегда стремиться вперед.

Третий этап, или На дне

Экспату плохо, он изолирован в русскоговорящем обществе, соотечественники подливают масла в огонь коллективными разговорами о том, как здесь все несправедливо. Идея, что дома лучше, только укрепляет пессимистичный взгляд.

Дно — это некая вторая точка отсчета: многие не выдерживают и уезжают домой, где опять начинают переживать U, тем самым делая жизнь волной. Некоторые впадают в депрессию и задерживаются достаточно долго в таком состоянии (представьте незавершенную U в форме L). А некоторые получают второе дыхание, волшебный пинок, судьбоносную встречу и находят силы сделать рывок.

Мое дно пришлось на февраль: холодно, мокро, экономия на отоплении только подогревала мое пессимистическое настроение. Я лежала на диване, поедала шоколадную пасту ложками и ругала на форуме безнравственное капиталистическое общество. Пока в один прекрасный момент кто-то не выложил эту шутку.

Англоязычный форум:

— Здравствуйте, где можно купить яблок?

— В магазине «Трейдер Джос».

— А в «Лунардисе» сейчас акция на яблоки.

— А еще можно заказать он-лайн вот на этом сайте...

Русскоязычный форум:

— Здравствуйте, где можно купить яблок?

— А зачем вам яблоки?

— Не понимаю, зачем вам яблоки, когда полно отличных груш.

— Яблоки! Здесь вам не Россия, бросайте свои совковые привычки.

— Девочки, где ваша эмпатия? Ну хочет человек яблок, неужели нельзя просто сказать, где их купить.

— Мы просто высказываем свое мнение, не надо нам делать замечания, мы живем в свободной стране.

— Вот именно, в свободной стране человек имеет право знать, где можно купить яблок.

— Вы сюда яблоки жрать приехали?

Ирония и юмор — прекрасное лекарство! Я посмотрела на происходящее глазами зрителя в театре, раздала всем роли, посмеялась и поняла, что я так не хочу и не буду.

Четвертый этап, или Рывок вперед

Сила воли и вера в светлое будущее медленно, но верно тянут буксиром наверх упавшего на дно мигранта.

Во время загрузки произошла ошибка.

Проблемы постепенно решаются, он понимает что к чему, может объясниться на местном языке, за что получает одобрительные взгляды от местных. Он находит в людях и обстановке хорошее, объективно смотрит на происходящее.

Появляется работа/учеба, свободного времени становится меньше, общение с соотечественниками сходит на нет, появляются друзья и новые интересы, которые открывают дверь в неизведанный иностранный мир.

Потом наступает уверенность, что все получится: язык почти выучен, нормы и ценности приняты, горизонт возможностей безграничен.

Этап восхождения наверх может стать таким насыщенным и вдохновляющим, что его можно сравнить со «счастливым туристом». Экспат как будто заново влюбляется, только на этот раз не слепо, а осознанно.

После того как я увидела свет в конце тоннеля, поставила цель и ежедневно рисовала результат себя счастливой и успешной, дела мои пошли в прямом смысле в гору.

Пятый этап, или Стабилизация

Здесь наш экспат превращается в полноценного члена иностранного общества. Он состоявшаяся личность с двойным гражданством. Он принимает культуру страны, в которой живет, но и не забывает свою Родину.

Во время загрузки произошла ошибка.

Только сейчас, после семи лет проживания в Бельгии, могу сказать, что мой адаптационный процесс перешел в этап стабилизации. У меня двойное гражданство, перспективная работа и друзья-бельгийцы. Я свободно говорю на голландском языке, и за это меня уважают коллеги, а я в свою очередь наслаждаюсь достигнутыми результатами. Почти каждый день я смотрю назад и горжусь собой, что я не сдалась и не уехала.

Одно из преимуществ переезда — это возможность стать тем, кем не получилось быть на Родине. Вы в прямом смысле начинаете все с нуля: вы никого не знаете, а, значит, никто вас не будет осуждать. От вас никто ничего не ждет, а, значит, вы свободны от обязательств. Вы можете пойти учиться на врача, записаться на балет, создать рок-группу. Сделать то, что не могли раньше. И логично, что путь этот нелегкий.

Окончив университет, я мечтала уйти в политику и помогать людям. Кто бы мог подумать, что после переезда в Бельгию я смогу поучаствовать в выборах, стать депутатом и получить медицинское образование. Рецепт успешности состоит из трех компонентов: юмор, целеустремленность и независимость. Даже если у вас замечательный супруг, который готов во всем помогать и содержать, настоятельно рекомендую позаботиться о своей независимости, она очень пригодится в новой стране. А также ставить цели и никогда не терять чувство юмора!

Удачи!

Читай также о том, чем израильские мужчины отличаются от наших. 

Комментарии
16
Katya Zhukova
И переезд был тоже из Петербурга в Бельгию ;) Примерно в тот же период, на годик раньше
СсылкаПожаловаться
Katya Zhukova
В ответ на комментарий от Katya Zhukova
Katya Zhukova
И переезд был тоже из Петербурга в Бельгию ;) Примерно в тот же период, на годик раньше
СсылкаПожаловаться
вернее на годик позже
СсылкаПожаловаться
GSM SOFT TEAM
"Одно из преимуществ переезда — это возможность стать тем, кем не получилось быть на Родине. Вы в прямом смысле начинаете все с нуля: вы никого не знаете, а, значит, никто вас не будет осуждать."
Если у Вас в голове есть рамки и ограничения - То даже переезд не поможет.
Возможности безграничны для любого , здесь , в Петербурге , больше чем в Бельгии.
Просто выходите из зоны комфорта, и не обязательно переезжать.
СсылкаПожаловаться
Светик-Семицветик
Хорошо написано. Я из русскоязычных форумов всегда предпочитала форум леди ру и с юмором и со стебом. Русские иммигранты меня никогда не интересовали
СсылкаПожаловаться
anna grigoryeva
ФУУУУ! Девочке с высшим образованием уехать из Питера, чтобы работать с доме престарелых сиделкой, пусть даже бельгийских старичков?
СсылкаПожаловаться
Katya Zhukova
В ответ на комментарий от anna grigoryeva
anna grigoryeva
ФУУУУ! Девочке с высшим образованием уехать из Питера, чтобы работать с доме престарелых сиделкой, пусть даже бельгийских старичков?
СсылкаПожаловаться
Она не работает сиделкой
СсылкаПожаловаться
gattanera
Невдомек автору, что среди эмигрантов есть женщины, которые поменяли страну без поддержки иностранных мужей. У них нет времени на депрессии и общение с такими же представительницами «писечной эмиграции». Для того, чтобы лежать на диване и есть шоколадную пасту, на этот диван и пасту нужно сначала заработать. И супруга с собой не возьмешь для перевода. Во всем, включая получение гражданства, приходится всегда рассчитывать исключительно на себя. Как говориться в старой присказке «Ты б сидера, да морчара...» :)
СсылкаПожаловаться
Лилия Виноградова
Приехала в Бельгию с дипломом универа, а работаете недомедсетрой в доме престарелых на позиции для гастербайтерш. И это - получилось реализовать себя?!!! Позор!!
СсылкаПожаловаться
Марфушенька Душенька
В ответ на комментарий от Лилия Виноградова
Лилия Виноградова
Приехала в Бельгию с дипломом универа, а работаете недомедсетрой в доме престарелых на позиции для гастербайтерш. И это - получилось реализовать себя?!!! Позор!!
СсылкаПожаловаться
Предел мечтаний,жить и работать заграницей))
СсылкаПожаловаться
аня миронова
Фигня какая-то. Особенно про дно. Лучший способ интегрироваться, это учить язык и общаться с окружающими. Все остальное придет позже. Просто надо принять новую реальность такой, какая она есть и все будет хорошо. Не на луну ж переехали.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Мой брат женат на моей подруге, очень хочет ребёнка, она ни в какую, говорит ещё для себя не пожили, машину надо поменять ну и разное. Женаты 4 года. И сейчас обедали с ней, ее тошнит, говорит не...
1108
Я замужем второй раз. Первый муж погиб, оставив меня с маленьким ребенком на руках. Хорошо, что квартира после него тоже осталась. Мы с сыном вдвоем оформили наследство. Второй муж моего сына принял...
447
Навеяно наблюдениями на пляже. Пляжный сезон в разгаре, наверняки и вам доводилось наблюдать печальные картинки на пляжах, когда женщины, да и не только женщины, но и мужчины и даже дети- но тут уже...
395
В этом году не поехала на море, но в отпуске просидеть тупо дома тоже не вариант, полетела к подруге в Москву. Не была 5 лет в Москве, очень красиво,деревья кругом, чистые улицы, клумбочки с...
330
Ну про «ношу что хочу» уже давно оскомину набило, а так же про «выгляжу на 20 лет моложе» и как подтверждение далее про молодых любовниках и как самый веский аргумент «ты просто завидуешь!». Когда же...
238
Я сама просто полный прототип таких женщин и они меня бесят и раздражают. Считаю их антисексом. Речь о спокойных и застенчивых. Ну вот чем можно заниматься с такой женщиной? Если она в парке...
208
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru