Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда знать, как поднять себе настроение
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись и узнай о себе больше!
18 ноября 2019, Оксана Климова

7 способов улучшить любой Новый год

Шумная вечеринка, неделя салатов, миллион обещаний под бой курантов — тебя вот-вот засосет в ежегодный заколдованный круг. Рассказываем, как этого избежать.

Заканчивается один год, начинается другой. Он будет не хуже и не лучше предыдущего — будут и взлеты, и падения. В праздничную ночь мы даем себе множество обещаний, а потом переживаем из-за того, что большая часть не сбылась. Чтобы не было мучительно больно за очередной пролетевший в никуда год, попробуй не поддаваться стадной эйфории и не взращивай в себе ощущение (неверное), что в следующем году все будет по-другому. Вот что надо сделать.

Во время загрузки произошла ошибка.

Продуктовые закупки — не запасы на случай конца света

С каждым годом праздники проходят все масштабнее. Уже в ноябре супермаркеты начинают навязчиво намекать, что пришло время готовиться и закупать в промышленных объемах продукты для праздничного стола. О том, что творится в последнюю неделю декабря, даже говорить не будем. В это время в магазины лучше вообще не соваться. Не делай так.

Постарайся сохранить критический взгляд на вещи и помни, это всего лишь одна ночь, а не последний праздник накануне конца света. Салаты тазами, алкоголь реками, смена блюд каждые пять минут — следующую неделю после такой вечеринки ты будешь мучиться несварением желудка и по мере протухания выбрасывать все приготовленное и несъеденное. Оно тебе надо?

Приглашай только тех, кого действительно хочешь видеть

Возможно, когда-то люди действительно имели веский повод собираться на праздники толпой. Когда-то, в пещерном веке, например. Вдруг придется обороняться от внезапно нагрянувших врагов или отражать атаку дикого зверя. В таком случае пригодится каждая лишняя пара рук и ног.

Сегодня в мире все более-менее стабильно, печенеги угомонились, мамонты вымерли, а медведи сами боятся людей настолько, что у них случаются инфаркты. Так к чему собирать шумную толпу из малоприятных людей. Тебе же не 20 лет, когда Новый год празднуют всей общагой.

Пригласи только тех, кто действительно тебе дорог, пусть даже это один-два человека. Лучше наслаждаться теплой беседой, чем растаскивать разгоряченных спорщиков по углам или участвовать в семейных разборках подвыпивших супругов.

Не стремись начать новую жизнь с 1 января

Список из десяти пунктов — это классика, которую давно пора оставить в прошлом. Скажи честно, сколько прошлогодних обещаний тебе удалось выполнить? Или хотя бы вообще вспомнить? Будь в этом году честна перед собой. Поставь одну-две реальных, но не глобальных целей. «Стать главой корпорации» или «Покорить мир» звучит здорово, но мало достижимо, если у тебя, конечно, нет секретного плана и суперспособностей.

«Разобрать шкаф», «Поговорить с начальником о повышении зарплаты», «Записаться в бассейн» — вот что на самом деле нужно и ты можешь сделать.

Мелко и как-то несолидно? Ну хорошо, добавь в список «Поздороваться с президентом за руку».

И, кстати, совершенно необязательно приступать к достижению целей уже с утра первого января. Ты можешь приступить к ним в любой момент.

Хочешь определенности? Тогда свяжи цель с конкретным месяцем. Например, в этом году на майские ты займешься гардеробом и отдашь нуждающимся все вещи, которые не носишь. Отсрочка по времени даст тебе возможность спокойно приступить к выполнению цели, не терзаясь, опять же, чувством вины за то, что «уже январь закончился, а я так и не...»

Гарантируй себе вознаграждение

Придумай и приготовь себе какое-нибудь вознаграждение, если удастся достичь поставленных целей, да еще и в заданное время. На работе ты же получаешь квартальные премии за хорошую работу, так почему бы не побаловать саму себя за то, что тебе удалось сделать.

Разберешь шкаф — получишь день в спа или салоне красоты. Или любую другую радость, которая согреет душу или тело. Так и идти к цели будет приятнее, и результат порадует вдвойне.

Не давай себе обещаний

Бросить курить, похудеть, заняться спортом, перестать есть сладкое, завязать с распродажами, перестать часами зависать в инстаграме или не заглядывать в бар по пятницам. Или что ты там каждый новый год обещаешь себе?

В этом году лучше вообще не давать себе никаких обещаний, чтобы потом все двенадцать месяцев не терзаться чувством вины и разочарования. Лучше вспомни все хорошее, что случилось с тобой за прошлый год, чего ты добилась благодаря своим силам, уму и воле. Ты уже меняешься в лучшую сторону, просто мозг имеет склонность напоминать нам чаще только о плохом.

Прости всех и себя тоже

Здесь речь как про материальное — вещи и хлам в доме, так и про эмоциональное — обиды, страхи, гнев. Все, что не принесло пользы, что не использовалось в течение года — расхламляй свое физическое и ментальное пространство. Не тащи в новый год плохие истории.

Прежде всего прости саму себя за все, что не успела или не хотела сделать. Прости коллег за их назойливость и болтовню, соседей за громкую музыку по вечерам, подругу за критику и мужчину — сама знаешь, за что.

Прощание и прощение можно превратить в красивый ритуал с бокалом шампанского под бой курантов. Скажи себе в этот торжественный момент, что отпускаешь все и прощаешь всем. На душе точно станет легче.

Жди проблем

Да, именно так — жди в новом году проблемы. Звучит неприятно? Согласны, а все потому, что каждый раз мы убеждаем себя, что уж этот-то год будет таким удачным и счастливым для нас. Затем наступают будни, жизнь бурлит, неприятности случаются. И вот к концу года мы снова вымотаны и снова огорченно говорим себе, что и этот год не задался.

Проблемы будут, в этом даже не сомневайся. Придется и понервничать, и побегать. Помни об этом, и тогда ты будешь готова к любым неприятностям.

Разумеется, мы не призываем тебя всю новогоднюю ночь думать о плохом и рисовать в голове страшные картины возможного ужасного будущего. Просто будь готова к возможным нерадостным сюрпризам — этого достаточно.

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
6
Надежда Демина
А по мне - так и неплохо... особенно про закупки еды перед праздником, действительно сумасшествие какое-то всеобщее. И еще про прощение понравилось))
СсылкаПожаловаться
Eurovision
попросить начальника о повышении зарплаты - это скорее в Европе или США возможно, а в paшке может быть только повышение налогов и цен
СсылкаПожаловаться
Евгения Рощина
Жди проблем и не ставь себе целей...отличный совет,конечно)))Почему бы не поставить цель - в конце года всегда можно подвести итог,похвалить себя за успешные какие-то начинания,завершенные дела и т.д. Очень удобно ставить цели и ограничивать себя разумными сроками - тем же годом. И да,трудности будут,но всегда приятно через них все же достигнуть каких-то поставленных результатов.
СсылкаПожаловаться
Ульяна
Спасибо за статью! :)
СсылкаПожаловаться
Ирина Татевосян
Хорошо сказано. И умно. Спасибо!
СсылкаПожаловаться
wadim reider
ХОРОШО !!!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Замужем не была, детей нет. Мне 41,все отношения длились три месяца и уходила я, все мужики проявляли эгоизм и пренебрежения ко мне. Родственников нет. Подруг нет. Одна мама которой 76лет и я. Свое...
303
Вы решите, что я ку-ку, но мне реально плохо. Я понимаю, что надо идти к психологу. но тут намного больше умных людей, а хорошего психолога днем со гнем не сыщешь))). Дело такое. Я встречалась с...
224
Хотелось бы Фокина увидеть в нежном возрасте.
221
Christmas cake
Та, что сейчас
Всем огромное спасибо, кто помог!!! Отдельное огромное спасибо Захарии!!! Я очень много поняла, благодаря ее переводу. Сначала фотоотчёт, потом рецепт. В общем, испекла я. Пекла 4,5 часа.
216
Выставляем свои бары, может что новенькое увижу. ..виски - терпеть не могу.
210
раз можно писать анонимно тогда спрошу даже больше у мужчин , чем у женщин - сильно ли плохо если у девушки не было мужчин? вообще никогда?
201
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru