Жительница английского города Кембридж использовала фитнес-игры на консоли Xbox, правильно питалась, занималась спортом и похудела на 63 килограмма. Об этом сообщает издание Daily Mail.
29-летняя Лора Драйден утверждает, что была самой полной девушкой в школе:
Я была очень пассивной и не любила спорт. В колледже и университете я пыталась заедать стресс и стремительно набирала лишний вес. При ходьбе я всегда задыхалась.
Женщина признается, что ее путь к здоровому образу жизни начался, когда она впервые взвесилась: ее вес составлял 117 килограммов.
После этого, восемь лет назад, она отправилась в отпуск в Египет, где окончательно решила изменить свою жизнь. Британка рассказала:
Поездка стала последней каплей. Я чувствовала себя очень некомфортно, мне не хотелось раздеваться и ходить в купальнике. Я боялась показать свое тело. В целом я чувствовала себя несчастной. Когда я вернулась, я решила, что пришло время взять себя в руки.
Драйден уменьшила порции еды, начала заниматься спортом с помощью фитнес-игр на приставке Xbox. Также она купила эллиптический тренажер, который использовала при просмотре телевизора. Спустя два года ей удалось похудеть до 54 килограммов, а в апреле 2014 года она перенесла операцию по подтяжке обвисшей кожи в зоне живота и груди.
Помимо этого, британка увлеклась бегом и регулярно участвует в забегах на длинные дистанции. «Теперь я могу бегать два часа без остановки и не чувствовать усталости. С ежедневной рутиной я тоже начала справляться значительно легче, — отметила Драйден. — Самое главное, что я стала более уверенной в себе. Раньше я избегала общения с людьми, но я начала потихоньку выползать из своего панциря».
Мотивирующие истории похудения читай в нашей специальной рубрике. Также узнай о звездах, которые постоянно борются с лишним весом, а фото звезд, которые похудели в этом году, ищи в галерее.
И не забудь посмотреть наши крутые ролики.
