Ирина Пегова активно занимается спортом. Недавно она увлекалась новым направлением в фитнесе — Animal Flow. Теперь день Пеговой начинается с упражнений, напоминающих движения животных.
Этот вид спорта представляет собой смесь йоги и тренировок с собственным весом. Майк Фитч, основатель системы, взял за основу комплекса природные движения шимпанзе, скорпионов и крабов. Ирина говорит, что такой вид тренировок очень эффективен, а поклонники любуются тем, как красиво это выглядит со стороны.
Худеет Ирина не только с помощью спорта, но и благодаря салонным процедурам. Правда, Пегова клянется, что больших изменений в ее внешнем виде не происходило: якобы всю жизнь она носит один и тот же размер одежды. Но поклонники уверены, что артистка немного лукавит.
Кто из звезд не стал худеть ради карьеры, смотри в галерее. А о простых способах сделать свою жизнь лучше читай в нашем материале.
