Стеша Маликова рассказала, как ей удалось похудеть на 8 кг

19-летняя дочка Дмитрия Маликова придерживалась системы интервального голодания.

Дочь Дмитрия Маликова Стефания откровенно ответила подписчикам на личные вопросы в своем инстаграме. Напомним, недавно фанаты заметили, что 19-летняя девушка эффектно похудела. И вот теперь Стеша рассказала, какой системы питания придерживалась несколько месяцев. В результате интервального голодания ей удалось сбросить 8 килограммов.

Контент недоступен
16/8. 8 часов ешь, 16 голодаешь. Гениальная диета!
Стефания Маликова

Девушка добавила, что в это «окно» можно есть практически все, однако лучше отказаться от сладкого и мучного.  Кроме того, Стефания старается не забывать о спорте и дважды в неделю занимается в спортзале, а дома стоит в планке и качает пресс. 

Как менялась фигура Стеши, смотри в галерее.

19

Читай также:

А еще смотри ролики

Контент недоступен