Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискComboВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда знать, как поднять себе настроение
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись на свой личный гороскоп, и заряд позитива на каждый день тебе обеспечен!
14 января 2020, Мария Зимина

Стеша Маликова рассказала, как ей удалось похудеть на 8 кг

Дочь Дмитрия Маликова Стефания откровенно ответила подписчикам на личные вопросы в своем инстаграме. Напомним, недавно фанаты заметили, что 19-летняя девушка эффектно похудела. И вот теперь Стеша рассказала, какой системы питания придерживалась несколько месяцев. В результате интервального голодания ей удалось сбросить 8 килограммов.

Во время загрузки произошла ошибка.
16/8. 8 часов ешь, 16 голодаешь. Гениальная диета!
Стефания Маликова

Девушка добавила, что в это «окно» можно есть практически все, однако лучше отказаться от сладкого и мучного.  Кроме того, Стефания старается не забывать о спорте и дважды в неделю занимается в спортзале, а дома стоит в планке и качает пресс. 

Как менялась фигура Стеши, смотри в галерее.

Читай также:

9 вопросов к врачу про интервальное голодание

Как выбрать диету по знаку зодиака

С кем связывают свою судьбу дети известных родителей

А еще смотри ролики

Во время загрузки произошла ошибка.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Горячие темы комьюнити
Наверное, вы помните мою историю, когда моя сестра, продавшая свою долю в квартире ради мутных проектов своего мужа, вернулась обратно с ребенком и без денег, а моя мама ее пустила, хотя я была...
611
Вчера пришел с работы, собрал рюкзак и сказал, что летит в срочную командировку в Краснодар. Сейчас ему позвонила, спросила, как долетел, когда обратно. Он сказал, что побоялся признаться вчера, но...
610
Мда...гости ушли...посуды гору перемыл и это в офисе, где умывальник ниже этажем. Но не в этом этом суть...ушли все...перемыл, и такая грусть накатила....уххххх! %((( 22-го числа стукнуло 44....лучше...
455
Мой сын встречается со своей девушкой 4 года.Он у меня воспитан традиционно и считает, что он мужчина и обязан обеспечивать семью. Его жена может работать, если захочет, но не убиваться. Ему нужен...
323
мы тут с лелькой поспорили , что нельзя достать языком до конца подбородка , я говорю что можно, у меня одноклассница дотягивалась , а лелка до носа может , а кто -то в трубочку свернуть язык не...
268
Доход нормальный, квартира есть. Но недавно я перевез своих родителей и купил им квартиру рядом с моей. Финансово им помогаю, да и вообще мне спокойней, когда они под моим присмотром. С девушкой...
264
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru