Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты
14 января 2020, Мария Зимина, Админка

Стеша Маликова рассказала, как ей удалось похудеть на 8 кг

Дочь Дмитрия Маликова Стефания откровенно ответила подписчикам на личные вопросы в своем инстаграме. Напомним, недавно фанаты заметили, что 19-летняя девушка эффектно похудела. И вот теперь Стеша рассказала, какой системы питания придерживалась несколько месяцев. В результате интервального голодания ей удалось сбросить 8 килограммов.

Во время загрузки произошла ошибка.
16/8. 8 часов ешь, 16 голодаешь. Гениальная диета!
Стефания Маликова

Девушка добавила, что в это «окно» можно есть практически все, однако лучше отказаться от сладкого и мучного.  Кроме того, Стефания старается не забывать о спорте и дважды в неделю занимается в спортзале, а дома стоит в планке и качает пресс. 

Как менялась фигура Стеши, смотри в галерее.

Читай также:

9 вопросов к врачу про интервальное голодание

Как выбрать диету по знаку зодиака

С кем связывают свою судьбу дети известных родителей

А еще смотри ролики

Во время загрузки произошла ошибка.
Горячие темы комьюнити
может альфонсы или нищегребы начнут притягиваться, кто как думает?
537
Вот оно и свершилось! Собянин объявил, что изоляция останется до изобретения вакцины. То есть её никогда не снимут. Теперь мы вечные узники этого человека. Печально!
512
Аноним
С 1 июля обещают открыть санатории. Мы еще зимой, до всей этой ерунды с карантином, оплатили свекрови путевку с общеукрепляющим лечение на месяц в хороший санаторий в нашем регионе. Она нам очень...
448
Как не зайду, все в сборе(причём круглосуточно) Такие замечтательные, востребованные, самодостаточные.. И такие одинокие, ненужные и зависимые от инетного мнения..., ровно таких же. Так от чего вы...
394
Всем привет!!Уже и не помню,что здесь постила.а что-нет,но ,кажется,не выкладывала еще..
378
Величайший Максим
Маринад: лук( 2 головки на тёрке),соевый соус- пол стакана. Всё. Мариновать можно до 12 часов и как экспресс минут на 30-40. Маринад #2: один киви на тёрке и перец с солью по вкусу, на 2 часа!
331
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru