Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискComboВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда знать, как поднять себе настроение
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись на свой личный гороскоп, и заряд позитива на каждый день тебе обеспечен!
20 января 2020, Евгения Карелина

5 причин простить обиду и дать отношениям второй шанс

В момент, когда хочется рубануть с плеча и навсегда закончить отношения, стоит вспомнить, что есть как минимум пять причин, почему прощая ты только выигрываешь.

Причина 1: прошлые заслуги

Лучший прогноз поведения человека в будущем — его поведение в прошлом.

Если ваши дальнейшие отношения, любовные или дружеские, зависят только от того, готова ли ты простить другого человека, на тебя ложится большая ответственность. Приняв неправильное решение можно столкнуться с большими огорчениями, когда эмоции утихнут. А потому лучше сейчас спросить себя: то, чем тебя обидел этот человек, — единичный случай или такое уже было много раз? Ведь однажды этот человек почему-то стал близким.

Постарайся трезво оценить ваши отношения. Старый добрый способ — лист бумаги, поделенный на две колонки. В первую выпиши все, что тебя когда-либо обижало в поведении этого человека. Во вторую — все хорошее, что этот человек когда-либо для тебя делал. Возможно, он не сворачивал ради тебя горы, но он единственный, кто может заставить тебя улыбаться, даже когда очень плохо.

Причина 2: искреннее раскаяние

Убедись, что обидчик на самом деле искренне раскаивается. Это не всегда легко, ведь виноватые люди могут настолько сильно хотеть прощения, что используют лесть и манипуляции.

Чтобы оценить искренность, подготовься к разговору. Представь, что ты следователь, которому нужно раскрыть преступление. Для этого не нужно устраивать допрос, но тебе придется быть беспристрастной.

Можешь подготовить список вопросов заранее: забей их в телефон и подсматривай во время разговора, если поймешь, что эмоции берут верх и вы уходите от сути.

Во время разговора предложи человеку мысленно вернуться в прошлое и спроси, что бы он сделал иначе и уточни почему. Твоя задача выяснить: обидчику на самом деле стыдно за содеянное или он просто жалеет себя и не хочет лишиться того, что ты ему даешь? Принимает ли он вину на себя или обвиняет кого угодно, только не себя?

Причина 3: закон бумеранга

Фатальную ошибку может совершить каждый, даже самый правильный человек. Если сейчас тебе кажется, что ты бы никогда так не поступила — это всего лишь ловушка мышления. Это не означает, что когда-то ты обязательно так поступишь. Но в ситуации, когда тебя обидели или предали, а потом просят прощения, ты чувствуешь себя ущемленной жертвой обстоятельств. Психика начинает защищаться и вместо здравых рассуждений проявляется непоколебимое убеждение в собственной непогрешимости.

Попробуй посмотреть на ситуацию под другим углом и представь, что это тебе нужен второй шанс. Стало бы тебе лучше, если бы другой человек дал возможность исправиться и сделать все правильно.

Причина 4: твое спокойствие

В каждой религии мира большая роль отдается прощению. На прощении также строится и психотерапия. Считается, что только умение прощать и отпускать делает человека по-настоящему счастливым. Прощение дает чувство спокойствия и радости тому, кто прощает.

В избитой фразе «все болезни от нервов» есть большая доля правды. Избавляясь от неприязни и обиды, мы избавляемся от внутренних зажимов, которые могут привести к серьезным заболеваниям. Вопреки расхожему мнению, люди меняются. Они учатся на своих ошибках, и, давая им такую возможность, ты позволяешь вырасти не только им, но и себе.

Причина 5: экономия энергии

Прощение позволяет сохранить энергию, которую придется потратить на построение следующих отношений. Представь, что твой партнер допустил ошибку, которую ты не стала прощать, чтобы неповадно было. И вы разошлись. Вполне вероятно, что он усвоит этот урок и в следующих отношениях больше не повторит ошибки. Он запомнит, как жестоко был наказан за проступок, и станет для своей следующей избранницы лучше, чем был для тебя.

Ты тоже встретишь другого человека. Но этот другой еще не совершал ошибок в отношениях с тобой и может не догадываться о том, что для тебя неприемлемо. Так, может, стоит дать шанс своему настоящему, который еще тут и просит прощения. Вполне вероятно, что он уже не повторит ошибку, и тебе не придется снова переживать прежнюю боль.

Прощение — не самый простой процесс. Он требует мудрости, терпения и наблюдательности. Разумеется, есть ситуации, в которых прощение неуместно или даже невозможно. Но если у тебя есть хотя бы малейшие сомнения в том, чтобы вычеркнуть человека из своей жизни — остановись, переведи дыхание и попробуй дать вашим отношениям еще один шанс.

Читай также:

Во время загрузки произошла ошибка.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
8
Лисичкин
Только есть одно большое и маленькое, но. Ты уже научился жить без этого человека. Ты перестроил свою жизнь так, что ему теперь в ней места. А снова перестраивать, так это снова потраченное время, которое ты можешь потратить на что-то более важное для себя.
СсылкаПожаловаться
LEXX
Статья ещё раз доказывает - всякие там "отношения" - женская компетенция и зона ответственности. А мужчинам некогда играть с какие-то отношалки, им Делом надо заниматься. И это Дело для них всегда главнее.
СсылкаПожаловаться
N
На самом деле нет смысла к кому-то сильно привязываться. Слишком уж напряженно работать над отношениями и постоянно прощать - глупо. Они должны приносить радость.
СсылкаПожаловаться
Обожженная душа
А разве уважение к себе кто-то отменял? Шанс может быть только один, потому как и жизнь одна, живёшь без черновиков.
СсылкаПожаловаться
Евгения Рощина
Я соглашусь с Лисичкиным - обида у взрослых развитых личностей,это не то,что сейчас стрельнуло в голову и вы решили покончить с отношениями. Когда тебя методично в течении какого-либо периода времени подтачивают косяки партнера, то со временем никакие его "ах какой он был золотой 5 лет назад" ничего не изменят. Да был, да золотой,но время идет,человек показывает себя фигово регулярно - и наступает такая точка,когда ты уже укоренился в своем решении,принял то,что будешь жить без этого человека и ничего уже не ёкает. Никакие методы в этом случае не помогут. А взрослые люди ведут себя именно так - взвешивая свои решения и не рубят сгоряча.
СсылкаПожаловаться
Турист ульяновский
Сколько людей столько и мнений, а советчиков и экстертов еще больше. Самые распространенные советы: разбитую чашу не склеишь, в одну и ту же воду не возможно войти дважды, взрослого человека нельзя перевоститать, или перестроить. Что касается моего мнения, то ньюансов очень много и в первую очередь при разводах страдают дети, в настоящее время эпидемия по разрушению семей, или мода такая пошла - особо никто ни за кого не держится, я даже больше скажу, что если бы не жилищный вопрос, не материальная зависимость от друг друга, не совершенно летние дети, то развелись бы на следующий день еще миллионов 50. Поэтому нужно быть добрее, внимательнее к друг другу, а не стараться назязывать свою волю и свои желания, хотелки всевозможные, перекладывать ответственность за свое счастье на другого человека. Многим мешают амбиции, гордыня, эгоизм и очень не хватает жизненной мудрости, умения уступать. Не нужно забывать, что любовь до первого поворота, а дальше жизнь начинается. Спасибо за внимание, всем мира и добра!
СсылкаПожаловаться
Дмитрий Кузнецов
Большинство вещей, из-за которых многие люди ссорятся - на самом деле совершенно несущественная фигня!!! Но пелена в глазах "мне все должны" и любовь прежде всего самого/самой себя и только себя мешает им это увидеть и понять! Большинство ссор даже выеденного яйца не стоят. Но они доказывают то, что эти люди НЕ ЛЮБИЛИ друг друга, или инициатор ссоры не любил второго в паре - так как ссоры и срачи всегда инициируют только те, кто любит прежде всего и больше всего на свете себя любимого.
СсылкаПожаловаться
Елена
Некоторые не задумываются,сколько им прощается и даётся шансов,не всегда же их надо озвучивать.Хорошая статья.Иногда надо вспоминать всё хорошее,а не зацикливаться на одном чём-то плохом.Конечно ,проще разорвать и начать новые отношения , зачем пытаться что-то делать и кого-то понимать.В новых отношениях всё тоже самое может быть до определённой точки.Соглашусь , что нужно быть добрее к друг другу , заботливее , может иногда надо взглянуть на ситуацию со стороны своей половины.Шанс надо давать , иначе как исправить ошибку.Все ошибаются .И нет никакой гарантии в том , что эту же ошибку можешь совершить и ты.Надо научиться слышать друг друга,идти на компромисс.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
чем занять себя на пенсии ?
691
Считаю, что женщине простительно многое, ведь она дарит жизнь, порой ценой своей жизни и очень часто ценой своего здоровья. Но глядя на фото бодипозитива, понимаю...что я не хочу быть такой. Мне...
690
Сегодня девушкам совсем не выгодно замужество, jлигархов не имею в виду. Готовка в основном на ней, уборка, дети. Секс нужен намного реже, чем того требует муж. Надо девочкам с детства внушать, что...
431
Ситуация такая.. вернее нет никакой ситуации, как бы проблемы нет, но, из всех друзей и сокурсников я одна осталась в России. Все разъехались по миру, даже в Австралии один друг живет. И вот меня...
295
На днях ехала в автобусе, в нем была огромная кондуктор около 120-130 кг не меньше. Она тяжело дышала, еле пропихивалась через людей. Получилось так, что я стояла близко к её месту и пару раз она...
247
Родители, а как вы воспитываете своих дочек с самого рождения, что она принцесса с самого рождения или что она просто девочка? Навеяно тем, что куда не глянь, а в 4-5 лет они принцессы, правда ведут...
206
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru