Многозадачность, мотивация и еще 6 мифов об уме, в которые мы продолжаем верить

Мы переоцениваем свои умственные способности и зря надеемся, что мозг можно серьезно прокачать.

Годами считалось, что существуют некие золотые стандарты, с помощью которых можно определить чей-либо ум. Последние научные исследования доказывают: многие из наших убеждений, которыми мы руководствуемся в оценке интеллектуальных способностей, не более чем мифы. К такому выводу в 2019 году пришла группа ученых из Университета Южной Калифорнии под руководством профессора психологии Гейл Синатра.

Миф первый: некоторых людей невозможно мотивировать

«Этого человека сложно мотивировать» — мы легко навешиваем подобные ярлыки на знакомых и коллег. Профессор психологии Бобби Хоффман считает, что такими словами мы всего лишь подчеркиваем нашу собственную ценность, противопоставляя себя, мотивированных и заинтересованных, всем остальным.

Content image for: 513570

На самом деле у каждого человека есть собственная мотивация, которая может меняться в зависимости от обстоятельств жизни. Возможно, в конкретный момент тот, кого нам хочется замотивировать, просто не испытывает нужды в дополнительном стимуле.

Читайте также
Любить — значит, жалеть: как эта установка портит всем жизнь
Любить — значит, жалеть: как эта установка портит всем жизнь
«Любить тебя в горе и радости, в болезни и здравии» — сильное заявление. Принято считать, что в радости и здравии каждый горазд, а вот в горе и болезни — это надо специально поклясться и сильно стараться. На самом деле все наоборот, считает наш колумнист Юлия Верклова.

Миф второй: сила воли имеет пределы

Годами считалось, что у силы воли, как у физических возможностей, есть лимиты, и их определяет способность контролировать себя. Самый распространенный пример — человек неделями сидит на диете и наконец срывается, наедаясь булочек.

Американский психолог Кэрол Дуэк после серии опытов пришла к обратному выводу. Если человека убедить в неограниченности его силы волы, у него действительно появится возможность применять эту самую силу бесконечно. И наоборот: если в глубине души мы заранее готовимся к провалу из-за слабой силы воли, так оно и случится.

Миф третий: многозадачность работает

Content image for: 513570

А вот возможности заниматься сразу несколькими делами у мозга точно нет — к такому выводу пришла команда ученых еще в 2016 году. Нет, какие-то автоматические действия мы действительно можем выполнять одновременно. Например, пить кофе и просматривать утреннюю почту. Однако со сложными задачами мозг справляется или хуже, или совсем плохо.

Читайте также
Как опознать мужчину-пикапера и противостоять ему
Как опознать мужчину-пикапера и противостоять ему
Когда прочитаешь эту статью, поймешь, насколько пикаперы на самом деле безобидны.

Профессор психологии Лукиа Лукопулос, проводившая исследование, рекомендует сосредоточиваться на каком-либо одном действии и после его выполнения переходить к другому.

Миф четвертый: воспитание способствует уму

Как бы нам ни хотелось в это верить, но воспитание мало влияет на развитие мозга. Воспитание, конечно, необходимо, но на умственные способности больше влияет генетика и социальное окружение человека.

Хорошие манеры и дружелюбная обстановка в семье — этого мало для того, чтобы из ребенка вырос вундеркинд.

Миф пятый: IQ-тесты помогут распознать гения

Эти тесты, которые, кстати, уже мало где применяются, помогут скорее распознать начитанного, образованного человека, который умело пользуется фактами и логикой и имеет способности быстро ориентироваться в ситуации.

Content image for: 513570

Настоящего природного гения IQ-тесты могут и не распознать, поскольку ученые до сих пор не могут измерить гениальность. Да и шансы достичь успеха в жизни высокий IQ не гарантирует. Высокий балл говорит о том, что человек обладает большим запасом знаний. А вот как он их применит на практике, другой вопрос.

Миф шестой: умственные способности можно улучшить

Приложения для прокачки мозга становятся популярнее с каждым годом. Однако ученые считают, что попытки улучшить способности мозга не более чем маркетинг. Дэвид Хэмбрик, профессор психологии из Университета Мичигана не призывает нас ставить крест на своих способностях — небольшого улучшения все-таки можно достичь, регулярно тренируя мозг.

Однако в этом случае речь идет об улучшении реакции и памяти и повышении скорости решения проблем. В целом различными приложениями на IQ-тест не повлиять и гениальные способности не обрести. Об этом в 2018 году написало издание Journal of Cognitive Enhancement.

Миф седьмой: плохие мысли материальны

Content image for: 513570

О пользе позитивного мышления сказано много. Мысли материальны, думай о хорошем — с этими утверждениями мы давно знакомы. Но действительно ли плохие мысли притягивают плохие события? Ученые говорят твердое «нет». Это хорошие новости для тех, кто страдает от депрессии и опасается того, что может притянуть в жизнь еще больше боли и страдания своими негативными мыслями. Эти страхи не нашли научного подтверждения после исследования, проведенного в 2016 году группой корейских исследователей.

Читайте также
«Да ты ведьма!»: как женщины догадываются об изменах
«Да ты ведьма!»: как женщины догадываются об изменах
Колумнист «Леди Mail.Ru» Анна Герасименко считает, что женщина всегда знает, когда ей изменяют. У женщины есть специальный радар и дедукция Шерлока Холмса.

Оптимизм на самом деле помогает быстрее восстанавливаться после болезней. Однако и квалифицированную медицинскую помощь сбрасывать со счетов тоже нельзя.

Миф восьмой: мы точно оцениваем свои умственные способности

На самом деле нет. Мы склонны преувеличивать свои способности справляться с различными задачами и часто совершенно ошибочно верим, что нам всегда сопутствует удача. Более того, чем меньше у нас талантов, тем более мы переоцениваем их. К такому печальному для многих выводу пришел психолог и исследователь из Университета Айовы Итан Зелль.

Автор исследования рекомендует сохранять критическое мышление, чтобы реже попадать в сложные ситуации.

Читай также:

Фото: Legion Media, кадры из фильмов