39-летняя Анна Семенович призналась, что не боится лишних килограммов, потому что знает быстрый способ, как от них избавиться. О своем похудении певица рассказала в инстаграме.
Приехала из отпуска и обнаружила 4 лишних кг на своем загорелом теле. Признаюсь честно, на отдыхе ела как настоящая обжора. Все вкусненькое, жирненькое и солененькое всегда находилось под моим пристальным вниманием и поедалось с большим удовольствием. Но я опытная обжора и поэтому всегда после отдыха даю себе минимум неделю, чтобы прийти в норму.
Семенович начала худеть уже в день приезда. Главное — отказаться от вредных продуктов, уверена она. «Я не расстраиваюсь и не ругаю себя за лишний вес. Пришло время ответить за две недели огромного удовольствия», — сообщила артистка и публично пообещала, что похудеет:
Сегодня утром я поставила цель — скинуть 5 кг за 10 дней. Начинаю правильно питаться, полностью исключаю алкоголь, мучное, сахар и молочку (кроме твердого и нежирного сыра).
Благодаря интервальному голоданию, которое подразумевает 16 часов без еды (можно только пить воду) и 8 часов правильного питания, Анна уверена, что она придет в форму чуть больше чем за неделю.
Также Семенович уже начала ходить на процедуры для стройности и массажи, а в спортзале делает акцент на кардиоупражнения. «Без кардионагрузок худеть сложно, кардио круто запускает обмен веществ, убирает лишнюю воду и подтягивает фигуру», — поделилась певица.
Мотивирующие истории похудения читай в нашей специальной рубрике. Также узнай о звездах, которые постоянно борются с лишним весом. А кто из звезд не стал худеть ради карьеры, узнай в галерее.
Не пропусти наш ролик:
