Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискComboВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда знать, как поднять себе настроение
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись на свой личный гороскоп, и заряд позитива на каждый день тебе обеспечен!
29 января 2020, , Источник: 7 дней

Анна Семенович пообещала поклонникам похудеть

39-летняя Анна Семенович призналась, что не боится лишних килограммов, потому что знает быстрый способ, как от них избавиться. О своем похудении певица рассказала в инстаграме.

Анна Семенович. Источник: legion-media.ru
Приехала из отпуска и обнаружила 4 лишних кг на своем загорелом теле. Признаюсь честно, на отдыхе ела как настоящая обжора. Все вкусненькое, жирненькое и солененькое всегда находилось под моим пристальным вниманием и поедалось с большим удовольствием. Но я опытная обжора и поэтому всегда после отдыха даю себе минимум неделю, чтобы прийти в норму.
Анна Семенович

Семенович начала худеть уже в день приезда. Главное — отказаться от вредных продуктов, уверена она. «Я не расстраиваюсь и не ругаю себя за лишний вес. Пришло время ответить за две недели огромного удовольствия», — сообщила артистка и публично пообещала, что похудеет:

Сегодня утром я поставила цель — скинуть 5 кг за 10 дней. Начинаю правильно питаться, полностью исключаю алкоголь, мучное, сахар и молочку (кроме твердого и нежирного сыра).

Благодаря интервальному голоданию, которое подразумевает 16 часов без еды (можно только пить воду) и 8 часов правильного питания, Анна уверена, что она придет в форму чуть больше чем за неделю.

Также Семенович уже начала ходить на процедуры для стройности и массажи, а в спортзале делает акцент на кардиоупражнения. «Без кардионагрузок худеть сложно, кардио круто запускает обмен веществ, убирает лишнюю воду и подтягивает фигуру», — поделилась певица.

Мотивирующие истории похудения читай в нашей специальной рубрике. Также узнай о звездах, которые постоянно борются с лишним весом. А кто из звезд не стал худеть ради карьеры, узнай в галерее. 

Не пропусти наш ролик:

Во время загрузки произошла ошибка.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
7дней.ru
Харрисон Форд: «Райан Гослинг сам виноват, что я ударил его кулаком в лицо»
Сергей Безруков рассказал историю безумной любви
Горячие темы комьюнити
Добрый вечер. Под напором гнусных комментариев устояли: Beladonna@ Creatura Del Cuore Jukov Jukov Miledi Winter Nelly Te St Амели Ангела — А Василиса Величайший Максим Виктор Павлович Виктория Л...
672
Недавно произвёл бурю в сети очередную батюшка Дмитрий Смирнов. Высказался о гражданском браке, что никакой это не брак, что женщина в заведомо ущемлённом положении находится, ей пользуются и потом...
664
Величайший Максим
В канун 8 марта? Чего готовить?
432
Кто как готовится к весне. Я вот сходила лицо в порядок привела к косметологу. Инъекции. Кто бы что ни говорил массаж это все баловство одно. Проверено лично. Делимся Вашими процедурами.
373
Ирида Ирида
Я много лет читаю на этом форуме и на других форумах, что возможны 2варианта развития интимных отношений в браке: 1) когда секс с годами начинает угасать и вообще сходит на нет 2) когда секс примерно...
259
Елизавета или Алиса?
255
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru