Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты
12 февраля 2020, Елена Гутенева

«Я не хочу быть вечной домработницей»: как вернуть близость с мужем после рождения ребенка

Психолог Елена Гутенева помогает паре вернуть взаимопонимание, которое исчезло после рождения ребенка.

Ты тоже можешь задать свой вопрос психологу и получить ответ. Пиши на lady@corp.mail.ru и не забудь указать тему письма — «Вопрос психологу». Отправляя письмо, важно понимать: оно может быть опубликовано.

Здравствуйте!

С мужем живем полтора года, у нас есть ребенок 6 месяцев. И в последнее время мы постоянно ругаемся. Я из тех женщин, кто не хочет быть вечной домработницей: стирать, убирать, готовить и сидеть с ребенком. Хочется тратить время на себя, а у меня нет даже возможности заболеть. Муж об этом в курсе, говорит, что понимает, но при этом всегда находит что сказать: что мне надо убраться, что мне надо то, это... Здесь я не убрала, там еще что-то. Это все накапливается, и я чувствую себя узником.

legion-media.ru

Секса я не хочу, я устаю дома. Плюс работаю два раза в неделю с детками в фитнес-центре и один раз пилатес для взрослых. Я люблю свою работу. Я отдыхаю там морально от дома и не хочу идти домой. Но при этом физически устаю. Засыпаю сразу после того как уложу дочку спать.

Я люблю мужа, но что-то идет не так. Все раздражает. Порой даже целовать его не хочу. Подскажите, как помочь себе и семье.

Здравствуйте!

Спасибо за ваше письмо. Хочу, чтобы вы знали: ваш вопрос поможет многим читателям портала. Потому что с рождением ребенка отношения в семье меняются. И это абсолютно нормально. Пара переживает фазу шторма, ей приходится трансформироваться, а партнеры пытаются найти новые способы общаться друг с другом и учитывать при этом интересы ребенка.

Это сложный период, ведь постепенно к молодым родителям приходит понимание, что теперь их жизнь больше им не принадлежит. И еще вы теперь тоже не принадлежите вашему мужу безраздельно, а он — вам. Внимания в паре друг к другу становится меньше, и это большая потеря. Как с ней смириться? Можно злиться и бунтовать, можно молча печалиться или обиженно игнорировать партнера.

legion-media.ru

Тогда из пары исчезает близость: я больше не могу прийти к партнеру со своей бедой, он считает, что я не имею на это права. Ведь все свое внимание я отдаю малышу, а ему что? Это детская и, возможно, неосознанная реакция ревности. Но если есть ревность, значит, есть страсть.

Вслед за близостью из пары уходит секс. Для чувственной близости необходимы физические и душевные силы. Уверенность в безопасности. Когда вы и ваш партнер выспитесь и восстановите бережное отношение друг к другу, секс вернется.

Как вернуть близость в отношения?

Вспомните, обсуждали ли вы с партнером ваши совместные ожидания от рождения ребенка и будущей жизни втроем? В чем были надежды вашего мужа? А как вы представляли ваш декрет? Что изменилось в этих планах и были ли они реалистичными? Как вы можете поддержать друг друга теперь? Что происходит в вашей паре теперь?

Есть ли у вас время только друг на друга? Конечно, с рождением ребенка часы, которые вы могли уделить друг другу, превратились в минуты. И это большая потеря для вашей пары. Как тогда вы можете поддержать ваши отношения? Вспомните, что вас может быть только двое. Вы — для него и он — для вас. Это важно для отношений.

legion-media.ru

Открыто общаться. Молчание не приводит пары к взаимному пониманию. Начинать разговор лучше с «я-сообщения». Например: «Я вижу, что наши отношения изменились, и это беспокоит меня. Когда ты говоришь «иди мыть посуду», я чувствую себя унизительно».

Критиковать поступки, а не человека. Не принижайте себя или его. Плохой пример: «Ты идиот, опять купил не то, как меня это достало». Хороший: «Ты купил не те подгузники. Пожалуйста, обменяй пачку в магазине на другие. Это важно для ребенка и для меня».

Что вас объединяет? Ради чего вы вместе? Ведь у вас общая цель. Так помогите друг другу прийти к ней. Помните о том, про что вы вместе.

Читай еще:

Во время загрузки произошла ошибка.
Горячие темы комьюнити
Раф Комит
Думаю, беда его в том, то он старый. Ныне актуальны молодость...омоложение, оптимизм, деловитость, грамотность, опрятность. Старики с критиканством, косноязычием, агрессией, патетикой воспринимаются...
682
Ишь ты, Ирина
В Петербурге разразился очередной скандал с матерью 2-х детей, (одному ребёнку 4 месяца, второму-3года,) которую выгнали из пекарни, якобы, за кормление грудью. Героиня скандала тут же разнесла...
451
Екатерина -шериф 1 .Анёк Петрова 2. Animoji 3. Амели 4. Thine 5. нюта 6. РОМАШКА 7. МАРИ ФАРТ 8. Вахмурка 9. Манюня 10. Лампа 3 мафии! Поехали.
376
Часто тут пишут, что тем много анонимных. Анонимов готовы казнить прям. Но вся проблема в том, что если темы будут не анонимские, то писать люди вообще перестанут. вот вы - все кто читает сейчас эту...
342
Второй брак у обоих, меня и мужа. Муж вдовец, сын от первого брака, хороший пацан, 18 лет. Поступил сам, учится, молодец. Местный, общежитие не дают, с друзьями снять не получилось. Хочется пацану...
323
Убедился что женщина чьи биологические часы тикают не убедить ни какими аргументами что не стоит рожать. Чем они отличаются от маленьких детей которые говорят: «а я хочу и всё!!» и никакая...
267
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru