[{"type":"picture","attrs":{"images":{"large":{"imageKey":"AQAFvouqskhsc6fcCyGJFgEGAAAAAAAAAAAAQAYrBAEAAQABAQXeOzDRxxhQgITz7cqWEK36","imageRuleID":"278","url":"https://resizer.mail.ru/p/de3b30d1-c718-5080-84f3-edca9610adfa/AQAFvouqskhsc6fcCyGJmPfegXgP5jzR1AoKtdIo3FHfE8QXjrXqZ4AK8yEr2PrblnnjkBExV8J7ob35Tx2DrxSYyKc.jpg"},"base":{"imageKey":"AQAFDwlZAHNE5aHCm9yHOAEGAAAAQQDECcAFrwMTAgEBAQABAQXeOzDRxxhQgITz7cqWEK36","imageRuleID":"312","url":"https://resizer.mail.ru/p/de3b30d1-c718-5080-84f3-edca9610adfa/AQAFDwlZAHNE5aHCm9yHU9FH-VWs71JmJNZlwybTOec4-eRtTXYKt2zqp1RFSSkJcNayp_Mo0R_3DM8sftTQ94ZrH2Q.jpg"}},"title":"Японский массаж лица поддерживает тонус кожи, улучшает кровообращение и расслабляет мышцы.","alt":"Косметолог делает пациентке японский массаж лица","description":"","link":"","extractFromGallery":false,"infographics":false,"disabledZoom":false}},{"type":"html","html":"

В статье мы подробнее расскажем о пользе японского массажа лица и его техниках. Вы узнаете, как такие процедуры влияют на внешний вид и здоровье кожи, и какие техники можно применять в домашних условиях.

"},{"type":"html","html":"

Что такое японский массаж лица

"},{"type":"html","html":"

Процедура помогает улучшить тонус кожи, снять напряжение мышц и активизировать кровообращение. Но главное — это прекрасный способ расслабиться и зарядить кожу энергией. В отличие от обычного массажа, японский подразумевает различные техники и движения: мягкие похлопывания, растяжения и легкие надавливания. Благодаря этому уменьшаются отеки, разглаживаются морщины и улучшаются контуры лица.

"},{"type":"html","html":"

Главная особенность японского массажа — воздействие на определенные точки. Каждое движение выполняется с максимальной точностью, чтобы достичь наилучшего эффекта. Например, массаж хорошо снимает напряжение в области челюсти и лба, способствует обновлению клеток кожи. Часто в процессе используют натуральные масла и кремы. Они усиливают эффект массажа, увлажняют и питают кожу.

"},{"type":"html","html":"

Юлия Чуприкова, косметолог-эстетист и специалист по массажу лица, дополняет:

"},{"type":"html","html":"

«Масло необходимо выбрать некомедогенное: виноградных косточек, кунжутное, миндальное, абрикосовое, жожоба, макадамии. Но при комбинированном или жирном типе кожи иногда работа с маслами некомфортна, ощущение жирности доставляет дискомфорт. В таких случаях можно использовать массажный крем, который не нужно смывать».

"}, {"type":"picture","attrs":{"images":{"large":{"imageKey":"AQAFm+c9BMki3AgRa/O0FgEGAAAAAAAAAAAAQAYrBAEAAQABAQWTkPBJFyFbW4ve6Ma9qs6y","imageRuleID":"278","url":"https://resizer.mail.ru/p/9390f049-1721-5b5b-8bde-e8c6bdaaceb2/AQAFm-c9BMki3AgRa_O0scnXWWTpDnquvRfzMkf2GbcHYbwvhS52cXsc8M6dHsbo5NgF2nrF4X50QAbaq4rrnLKIltQ.jpg"},"base":{"imageKey":"AQAFEqOSpfV2L2Gkx25rOAEGAAAAKADECacFrwMTAgEBAQABAQWTkPBJFyFbW4ve6Ma9qs6y","imageRuleID":"312","url":"https://resizer.mail.ru/p/9390f049-1721-5b5b-8bde-e8c6bdaaceb2/AQAFEqOSpfV2L2Gkx25r1jGinKrHvL1wfDPS-zF4NkMco7C9uXG2Qd5gZHN3zks6n0lrlqT7EINhuPTG6WZ6qgVjudQ.jpg"}},"title":"Вместо масла для массажа можно использовать крем для лица.","alt":"Девушка выдавливает на ладонь крем для лица с помощью дозатора на флаконе","description":"","link":"","extractFromGallery":false,"infographics":false,"disabledZoom":false}},{"type":"html","html":"

Можно ли делать японский массаж лица в домашних условиях

"},{"type":"html","html":"

Это отличный способ поддерживать кожу в хорошем состоянии без необходимости тратить время и деньги на посещение салона. Главное — правильно освоить основные техники и подобрать нужные средства для массажа.

"},{"type":"html","html":"

Начать можно с простых движений: легких похлопываний и растягивания кожи. Вы можете использовать для этого масла или увлажняющие кремы, которые дополнительно питают кожу. Есть несколько доступных и эффективных техник, которые не требуют особых навыков. Для удобства можно найти видеоуроки или пошаговые инструкции, которые помогут вам научиться делать массаж правильно, без лишних усилий. Главное — не спешить, двигаться плавно, чтобы не травмировать кожу.

"},{"type":"html","html":"

Если вы хотите усилить эффект, можно делать массаж каждый день по несколько минут. Это поможет не только разгладить морщины, но и улучшить тонус кожи, вернуть ей свежесть и сияние.

"}, {"type":"picture","attrs":{"images":{"large":{"imageKey":"AQAFcQjJQTqn1wGB+IERFgEGAAAAAAAAAAAAQAYrBAEAAQABAQVrBP8pj75T/a8qbgi4Xjfp","imageRuleID":"278","url":"https://resizer.mail.ru/p/6b04ff29-8fbe-53fd-af2a-6e08b85e37e9/AQAFcQjJQTqn1wGB-IERK18q_VhT1Rmupx82ftbUUH7NzUBCsQhotGNHh-4LkPb34z5IroQf4WFSOAZ50bkiFrlvbck.jpg"},"base":{"imageKey":"AQAFH5NEydFtOj12g9bBOAEGAAAAwwDECUIGrwMTAgEBAQABAQVrBP8pj75T/a8qbgi4Xjfp","imageRuleID":"312","url":"https://resizer.mail.ru/p/6b04ff29-8fbe-53fd-af2a-6e08b85e37e9/AQAFH5NEydFtOj12g9bBeOMjeHZf5HSrbQEhHVxVcSEKvZQeJtFvV42V5oTd-wcNJigHVtMR__DZke9JJAxrQC15pYk.jpg"}},"title":"Чтобы делать себе японский массаж, нужно правильно освоить основные техники и подобрать необходимые средства.","alt":"Девушка делает себе японский массаж для тонизирования и омоложения кожи лица","description":"","link":"","extractFromGallery":false,"infographics":false,"disabledZoom":false}},{"type":"html","html":"

Лимфодренажный японский массаж асахи за 10 минут

"},{"type":"html","html":"

Это прекрасный способ не только расслабиться, но и улучшить состояние кожи. Он активизирует лимфообращение, уменьшает отечность и освежает цвет лица всего за несколько минут.

"},{"type":"html","html":"

Показания и противопоказания

"},{"type":"html","html":"

Массаж рекомендуется делать в следующих случаях:

"},{"type":"html","html":"

отечность лица, особенно в области глаз и щек;
низкий тонус кожи, потеря упругости;
мелкие морщины и первые признаки старения;
следы усталости, тусклый цвет кожи;
напряжение в области челюсти и лба.

"},{"type":"html","html":"

Перед выполнением массажа важно изучить список противопоказаний:

"},{"type":"html","html":"

открытые раны и воспаления на коже;
активные дерматологические заболевания (экзема, псориаз);
острые воспалительные процессы (акне в стадии обострения);
гипертония и другие сердечно-сосудистые заболевания;
беременность (процедуру можно проводить только с разрешения врача).

"}, {"type":"picture","attrs":{"images":{"large":{"imageKey":"AQAFvAuwHZIUr6+atBY9FgEGAAAAAAAAAAAAQAYrBAEAAQABAQXNFerz5CpQbb21bkvS2Ngv","imageRuleID":"278","url":"https://resizer.mail.ru/p/cd15eaf3-e42a-506d-bdb5-6e4bd2d8d82f/AQAFvAuwHZIUr6-atBY9h8sTs7GkMO7E3x_1j6fGii7oD4HUCLYfPQ9symzo04oxOgoJkcaR1UQP0xVWJsYIpmnHMtE.jpg"},"base":{"imageKey":"AQAFU1UzP/z3yRE+RE/lOAEGAAAABQDECYMFsAMTAgEBAQABAQXNFerz5CpQbb21bkvS2Ngv","imageRuleID":"312","url":"https://resizer.mail.ru/p/cd15eaf3-e42a-506d-bdb5-6e4bd2d8d82f/AQAFU1UzP_z3yRE-RE_lb852dZ4fIp7hq4WSuhlv1ORva60Mf_10Mb_yTwYjTzPSGZd_xpj1Jmn6sLp3_DvwSq9I9nE.jpg"}},"title":"Конечный результат после японского массажа напрямую зависит от техники его выполнения.","alt":"Косметолог делает молодой девушке японский массаж в салоне","description":"","link":"","extractFromGallery":false,"infographics":false,"disabledZoom":false}},{"type":"html","html":"

Техника выполнения

"},{"type":"html","html":"

Массаж Асахи состоит из нескольких простых шагов, которые можно выполнить дома. Главное — соблюдать порядок и не торопиться, потому что результат зависит от правильного воздействия на лимфатическую систему.

"},{"type":"html","html":"

1. Подготовка кожи

"},{"type":"html","html":"

Перед массажем обязательно очистите лицо от макияжа и загрязнений. Используйте нежное очищающее средство или мицеллярную воду. Затем нанесите легкий увлажняющий крем или натуральное масло, чтобы избежать растягивания кожи и сделать массаж более комфортным.

"},{"type":"html","html":"

2. Легкие похлопывания

"},{"type":"html","html":"

Для начала выполните легкие похлопывания по всей поверхности лица. Это помогает подготовить кожу и активировать лимфообращение. Начинайте с подбородка и двигайтесь вверх. Похлопывания должны быть нежными, не слишком сильными.

"},{"type":"html","html":"

3. Массаж шеи

"},{"type":"html","html":"

Переходите к шее, где также часто скапливается лишняя жидкость. Аккуратно, но уверенно массируйте шею пальцами от основания вверх. Это улучшает лимфоток и подготавливает кожу к более глубокому массажу.

"},{"type":"html","html":"

4. Массаж по линии челюсти

"},{"type":"html","html":"

Пальцами обеих рук легкими движениями продвигайтесь вдоль линии челюсти, начиная от центра и двигаясь к ушам. Это поможет устранить отечность и улучшить контуры лица.

"},{"type":"html","html":"

5. Массаж щек

"},{"type":"html","html":"

Начиная от подбородка, массируйте щеки по направлению к ушам, плавно и нежно. Используйте технику прокачки, нажимая на кожу, но не сильно. Так вы снимите напряжение и уменьшите отечность.

"},{"type":"html","html":"

6. Массаж лба и области глаз

"},{"type":"html","html":"

На лбу можно делать круговые движения пальцами, чтобы улучшить кровообращение. Аккуратно массируйте область вокруг глаз без лишнего давления — это поможет снять усталость и улучшить состояние кожи.

"},{"type":"html","html":"

7. Завершение массажа

"},{"type":"html","html":"

Завершите массаж легким похлопыванием и растиранием всей поверхности лица. Можно аккуратно помассировать кожу по линии подбородка и вдоль шеи, чтобы закрепить результат.

"}, {"type":"trend-video","attrs":{"no_ads":"0","preview":"https://i.mycdn.me/getVideoPreview?id=806972557855&idx=8&type=39&tkn=rkNnK1yjfcQSHceaoVKrnoIE2bw&fn=vid_s","uuid":"694dc36a-7fb1-5675-af6e-31017c9f21a2","url":"https://vk.com/video_ext.php?oid=461267334&id=456239082&hash=23bb850a16098d02&__ref=vk.api&api_hash=17448141757cd64eb92fd17f1181_GYYDINZYGQ4TOMA","title":"","description":""}},{"type":"html","html":"

Комментарии экспертов

"},{"type":"html","html":"

Элина Семененко, сертифицированный эксперт по естественному омоложению международного класса и холистический косметолог, делится полезными рекомендациями:

"},{"type":"html","html":"

«Главное отличие японских техник от других видов массажа— это работа на энергетическом уровне. Так, в массаже Кобидо используют перкуссионные движения — легкие постукивания, активируя энергию Ци. Мне нравится массаж Коруги. Я ценю его за то, что он работает с костями черепа, с надкостницей. Кости черепа подвижны, и застой в них может вызвать их атрофию.

"},{"type":"html","html":"

Поэтому с помощью глубоких техник Коруги мы прорабатываем скулы, переносицу, лоб. Тем самым мы не просто снимаем отек, но и «раскрываем» лицо, предотвращая возрастные изменения.

"},{"type":"html","html":"

Важный момент: японские техники созданы японками. И работают они на глубинном уровне. Это значит, что нужно учитывать такой нюанс: у азиаток более плотный слой дермы, чем у славянок. И неправильное выполнение техник на тонкой коже может привести к смещению скуловых пакетов, появлению капиллярной сеточки, истончению кожи и новым морщинам».

"},{"type":"html","html":"

Косметолог-эстетист Юлия Чуприкова дополняет:

"},{"type":"html","html":"

«К ошибкам при выполнении массажа лица относятся: нарушение алгоритма массажных линий, растяжение кожи, игнорирование противопоказаний. Например, выполняя массаж шеи сверху вниз, человек помогает гравитации и способствует не только появлению морщин и других признаков старения. Растяжению кожи может способствовать недостаточное нанесение масла. Также важно учитывать противопоказания к техникам».

"}, {"type":"conversionlink","content":"","attrs":{"title":"Как солнце ускоряет старение и что с этим делать","button":"Узнать","href":"https://lady.mail.ru/article/559330-fotostarenie-kozhi/","picture":{"imageKey":"AQAFwWeAiuG+61yjs4r62gAGAJwAAADQAzQDPAA8AAEAAQABAAXv/Y75ZUVTCoNl1dJlX5+Z","imageRuleID":"218","url":"https://resizer.mail.ru/p/effd8ef9-6545-530a-8365-d5d2655f9f99/AQAFwWeAiuG-61yjs4r61vaSMEiJ7H4lDqroSurxAbrpIvO5yQe0AEOoi0E-hyOx0KF6JyC6-wfY3gNo8wF8qlzpza4.jpg"},"target":"_blank","showCounter":"","clickCounter":""}},{"type":"html","html":"

Главное о японском массаже лица

"},{"type":"html","html":"

Вспомним об основных особенностях процедуры:

"},{"type":"html","html":"

массаж активирует циркуляцию крови и помогает уменьшить отечность;
регулярные процедуры подтягивают контуры лица, делают кожу более упругой;
техника помогает расслабить мышцы лица, особенно в области лба, челюсти и глаз;
существуют разные виды массажа, у каждой из которых свои особенности и цели;
японский массаж можно делать в домашних условиях;
он разглаживает морщины, улучшает текстуру кожи и стимулирует выработку коллагена.

"}]

Что такое японский массаж лица

Популярные виды омолаживающего японского массажа для лица

Можно ли делать японский массаж лица в домашних условиях

Лимфодренажный японский массаж асахи за 10 минут

Показания и противопоказания

Техника выполнения

1. Подготовка кожи

2. Легкие похлопывания

3. Массаж шеи

4. Массаж по линии челюсти

5. Массаж щек

6. Массаж лба и области глаз

7. Завершение массажа

Комментарии экспертов

Главное о японском массаже лица