«На фоне меня другие выглядели красотками»: как я похудела и научилась быть женственной

Любовь Лобачева скинула 33 кг благодаря удачному знакомству. Теперь она мотивирует других и называет себя актрисой.

Я актриса. И всегда ею была! Актриса не по профессии, а по натуре. Обожаю внимание, цветы, толпы поклонников, восхищение, уважение и признание. Но это было только в моих фантазиях, в моих мечтах. Я представляла себя стройной, красивой, женственной, яркой, а отражение в зеркале говорило мне всегда об обратном. Смотри мои фото в галерее. 

Slide image for gallery: 12585 | Любовь Лобачева (@stroinaya.lyuba)
Slide image for gallery: 12585 | Любовь Лобачева (@stroinaya.lyuba)
Slide image for gallery: 12585 | Любовь Лобачева (@stroinaya.lyuba)
Slide image for gallery: 12585 | Любовь Лобачева (@stroinaya.lyuba)
Slide image for gallery: 12585 | Любовь Лобачева (@stroinaya.lyuba)
Slide image for gallery: 12585 | Любовь Лобачева (@stroinaya.lyuba)
Slide image for gallery: 12585 | Любовь Лобачева (@stroinaya.lyuba)
Slide image for gallery: 12585 | Любовь Лобачева (@stroinaya.lyuba)
Slide image for gallery: 12585 | Любовь Лобачева (@stroinaya.lyuba)
12

С детства я была полным ребенком. Как только меня не обзывали в то время! В подростковом возрасте я была той, на фоне которой другие выглядят красотками. За жизнь я худела два раза: в 18 лет, на фоне гормонального сбоя, и в 24, когда ничего не ела и много бегала.

Потом переехала в Москву и «поплыла», сброшенные килограммы вернулись очень быстро и «прилипли» к телу. Конечно, я пыталась что-то делать, но тщетно: то пирожок заманит, то торт, то еще какая-то гадость. Я думаю, меня многие поймут.

А когда вышла замуж, то вообще расслабилась — муж ничего не имеет против моей внешности, я ничего не предпринимаю, чтобы похудеть. С дрожью вспоминаю тогдашний режим дня! В будни днем работа, дома вечером — сериал и обязательно что-то пожевать! Выходные были более разнообразны. К сериалу прибавлялись готовка, стирка, уборка. Я никуда не ходила, ни с кем не встречалась. А смысл? Все равно буду чувствовать себя не так, как хотела бы, а ущербной, что ли.

Все изменилось три года назад, после встречи с одним человеком, который перевернул мою жизнь с ног на голову. Ничего не бывает случайно, все приходит в нужное время. Я на собственном опыте в этом убедилась. Человек перетряхнул мое сознание. Я поняла: если я прямо сейчас не начну вести борьбу за свое счастье, я умру. Морально, конечно, просто проживу свою жизнь зря.

Я начала свой путь с тренировок по​ скандинавской ходьбе. Ходила три раза в неделю в парке Царицыно под началом прекрасного и опытного тренера. Первые 7 кг ушли именно там. Потом купила абонемент в тренажерный зал, ходила на беговых дорожках, пыталась посещать групповые занятия. Но меня смущало, что я одна там такая толстая, поэтому много пропускала. Было стыдно и неудобно.

А в феврале прошлого года в тренажерном зале начался марафон похудения, и я пошла на него. Вес на момент первичного взвешивания составлял 95,4 килограмма (при росте 164 см). И вот тут я «ожила». За весь марафон не пропустила ни одной тренировки, ни разу не сорвалась. В итоге сбросила 11 кг за два месяца.

Дальше проще — когда начало положено, продолжать гораздо легче. Я занималась с тренером три раза в неделю, плюс два раза в неделю приходила на кардио (ходьбу чередовала с бегом).

В итоге за год ушло 33 кг, но у меня есть цель сбросить еще 4. Да и в объемах ушло целых 160 см! Я взвешиваю все, что ем, записываю данные, смотрю, не превысила ли я нормы жиров, белков и углеводов. Да, конечно, сейчас я ​ позволяю себе утром 30 граммов шоколада, однако и его я обязательно вношу в приложение для подсчета калорий.

Читайте также
Почему лицо 55-летней Маши Распутиной так сильно изменилось
Почему лицо 55-летней Маши Распутиной так сильно изменилось
Маша Распутина и в 55 лет носит мини, длинные локоны и яркую помаду всем младшим коллегам назло.

В похудении секретов нет, все давно известно: правильное питание и спорт, волшебных пилюль нет. Я смогла похудеть сама и на собственном опыте убедилась: ничего невозможного нет. Теперь я помогаю худеть другим. Сейчас я организую бесплатные мотивационные чаты для людей, которые хотят похудеть. Это помогает и мне не вернуться обратно, и девочкам начать питаться правильно.

Вскоре планирую запустить собственный марафон похудения. Туда войдут: видео с уроками упражнений в домашних условиях, меню на каждую неделю, контроль веса, питания, выполнения упражнений, поддержка в мессенджерах. Желающих уже много. А теперь самое интересное. Лучшее в похудении — не новые красивые вещи размера S, сапоги, кружевное белье. Мой характер, мое мышление, восприятие мира изменились настолько, что мне иногда кажется, что прошлая я — это неправда, это был сон, а жизнь началась только сейчас.

Я стала женственной — то, о чем так долго мечтала, но у меня это не получалось. Я научилась просить о помощи, я позволяю мужчинам быть мужчинами в моем присутствии, я освободила мужу место на троне, отчего наш брак только выиграл. Меня носят на руках в прямом смысле, и это чертовски приятно. Я стала активной, я хожу на вечеринки, много общаюсь с​ ​ друзьями, меня теперь сложно дома застать. И я от этого кайфую! Я перестала бояться мнения чужих людей. Я стала самым главным человеком для себя.

Девушки с выдающимися способностями:

Фото: @stroinaya.lyuba