Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты
23 марта 2020, Екатерина Опарина

Личный опыт: как я похудела на 36 кг после честного признания сына

В поздравлении на 8 Марта сын попросил маму сделать то, от чего она не смогла отказаться.

Мне 35 лет, я любимая жена и мама троих детишек. Я всегда была пышной и большой. Но долгое время считала это нормальным. Да, я не худышка, зато у меня характер классный и я всегда на позитиве. Смотри галерею. 

Мое мнение изменилось после видеопоздравления на 8 Марта от старшего сына. Цитирую: «Я желаю своей маме, чтобы у нее была большая семья и здоровая! И чтобы моя мама наконец-то похудела!» Это стало точкой отсчета. Я не стала умничать, обратилась к знающему толк консультанту по питанию, который и сам скинул 42 кг, а его чудесная супруга — 9 кг.

Мы выстроили четкий план действий. План питания, режим, сколько и когда нужно выпивать воды. А еще они научили меня вовремя ложиться спать и вставать пораньше. Каждую неделю я проходила диагностику организма в специальном клубе здорового образа жизни, мы наблюдали за динамикой. Наша задача была — понизить уровень общего жира и поднять уровень воды в организме, да еще при этом сохранить мышечную массу.

Стройнеть в дружной компании единомышленников было нескучно и нетрудно. За четыре месяца я скинула 36 кг. Причем я до сих пор удерживаю вес (он составляет 75 кг при росте 176 см), и теперь у меня новая цель — я хочу избавиться еще хотя бы от 10 кг. 

Похудение дало мне не только новое тело. Самое важное качество, которое я приобрела в клубе, — умение помогать другим. Помогать стройнеть и улучшать самочувствие. К тому же поменялись некоторые друзья: не всех моих прежних знакомых устраивал мой новый образ жизни.

Во время загрузки произошла ошибка.

А еще правильные привычки, привитые с юных лет, помогают моим детям. Для них это норма, и, дай бог, они будут повторять за мной и так же воспитывать своих малышей — правильно питаться, вести активный образ жизни, участвовать в марафонах, закаляться. В общем, быть здоровыми и жизнерадостными!

Как худеть без вреда для организма: 

Комментарии
21
Александра Ковалёва
По фото не видно, что ушло 36 кг...Если сейчас вес 75, то значит, он был 110...Ну и где они, эти 110?
СсылкаПожаловаться
Рыжая Блондинка
Не вижу разницы. Ну похудела немного. А где 36 кг???
СсылкаПожаловаться
Грёза
Это всё временно. Привычки есть привычки.
СсылкаПожаловаться
Инна Трушина
Точно! Нехватка сантиметров так понижает мужскую самооценку!
СсылкаПожаловаться
Fallout
Я похудела на 43 кг. Сила воли.)))
СсылкаПожаловаться
Sibel *
килограмм 15-20 сброшено - это прям максимум, 35 здесь и не пахнет
СсылкаПожаловаться
Наталья
реклама гербалайфа
СсылкаПожаловаться
Олег Шаповалов
Посидела на коктейлях Гербалайф и все....получается не ела нормальную еду а одни коктейли
СсылкаПожаловаться
Дмитрий Толкачёв
Не 36 кг, а фунтов. Получается 16 кг. Это похоже на правду.
СсылкаПожаловаться
Murka
Прекратите наглую и беспардонную рекламу гербалайфа!!!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Девочки, привет. Просматриваю советы для самой, на мой взгляд, сложной и не женственной фигуры-яблоко. Из дельных советов, соблюдать пропорцию Платья А силуэта, и баллон хороши А вот асимитричный и...
376
Оксана Берлин
Ну что..Больше суток прошло. Полет нормальный..Никаких побочных дел..Вчера в 9.00 была прививка
269
Замечаю интересный паттерн, очень много историй и все сводятся к одному... Вот начинают встречаться, мужчина прилагает много усилий, девушка открывает свое сердце и резко бам, начинается холод...
231
...мы с Potbelly зашифровали по 20 названий картин известных художников, поменяв буквы местами...мои 20 названий начинаются с первой части алфавита, Potbelly со второй...в виде подсказки указываем...
175
мужчины....я вот не гадаю....но сказать о каждом могу)))
151
Евгений Фокин
Дождались. Сегодня хочу поздравить всех наших женщин на форуме. Я долго думал, что подарить тебе, моя милая женщина, чтобы это было оригинально, и нашел выход. Не поленился, сходил и купил для тебя...
123
Подпишитесь на нас