Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты
22 апреля 2020, Галина Глачева

Как не забыть выпить лекарство: 6 полезных советов

О приеме лекарств можно забыть, даже если ты сидишь дома и вроде бы ничего не делаешь. Но даже один забытый день может привести к тому, что все лечение окажется бессмысленным.

Держи таблетки на виду 

Проще всего не пропустить прием лекарств, если постоянно видеть ваше лекарство. Поставь его на рабочий стол рядом с компьютером или, если прием связан с водой или временем принятия пищи, рядом с холодильником, банкой кофе или графином с водой. Как известно, лучше всего принимать таблетки с чистой водой без газов (так таблетка быстрее начнет действовать) — соком или чаем лучше не запивать. 

Купи две одинаковые пачки 

Конечно, речь идет не о сверхдорогих лекарствах, а о тех, которые находятся в доступном ценовом сегменте. Купи сразу две упаковки: одну держи дома, другую — в сумке, так ты избежишь ситуаций, когда срочно нужно принять таблетку, а она осталась в другом месте.  

Скачай приложение 

Современные телефоны могут следить за тем, сколько шагов ты сделала, сколько воды выпила и приняла ли таблетку. Осталось найти нужное приложение или просто поставить будильник с напоминанием на нужные даты и время. 

Наклей стикеры

Более древний способ не забыть что-то важное — наклеить стикеры на все возможные поверхности. Если дома висит настенный календарь, можно вписать нужную информацию туда. 

Во время загрузки произошла ошибка.

Купи таблетницу 

В первую очередь таблетница, конечно, нужна людям, которым нужно принимать сразу несколько таблеток в течение недели. Впрочем, даже для тех, кто похвастаться обширной коллекцией не может, подобная упаковка может пригодиться — в ней удобно и безопасно хранить лекарства. Опять же можно положить таблетницу на видное место на стол, чтобы ни о чем не забыть. 

Свяжи прием лекарств с привычным ритуалом 

Свяжи прием препаратов с привычными ритуалами, которые ты никогда не пропускаешь. Например, начни принимать таблетки после чистки зубов, после умывания или нанесения маски на лицо. Со временем мозг свяжет оба действия воедино, и принимать лекарства ты будешь на автомате.  

Самые полезные средства из аптек: 

Эту статью пока никто не прокомментировал. Будьте первым!
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
4 года одна.Уже и не светят отношения наверно?Мне 34 скоро.Даже секса не было за это время.
510
Почему всегда винят мужчин ? В разрыве отношений? Такие-сякие, денег кучу не тратит на женщину, маме ее в пояс не кланяется, еще (О, БОГИ!) детям от первого брака помогает и встречается с ними...По...
380
Мне 52. Месяц назад начала активное общение на СЗ. Цель: отношения, брак. Очень много мужчин проявляют внимание. Вопрос: За последнюю неделю были три беседы по Вацап с тремя мужчинами разного...
349
Работаю в большом бизнес-центре. Напротив моего кабинета есть две комнаты- одна туалет другая офис какой-то компашки. Сейчас больше половины кабинетов стала пустовать тк карантин. Ну и я привыкла что...
260
Аноним
Кого пола у вас авто? Какой характер? У меня мужчина лет42, характер замкнутый, любит только меня)
234
Подпишитесь на нас