Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

Зарядка со звездой: упражнения для здоровой спины от ведущего «Утро России» Дениса Стойкова

На расслабляемся и продолжаем заниматься!

Сегодняшнюю зарядку проводит ведущий «Утро России» телеканала «Россия» Денис Стойков (@denstoykov). Он показывает упражнения, которые особенно полезны тем, у кого проблемы с коленями и со спиной. «Когда я делал эти упражнения каждый день, проблемы со здоровьем ушли», делится Денис. Смотри скорее зарядку и повторяй упражнения за звездным ведущим!

Во время загрузки произошла ошибка.

Кстати, чтобы быть в курсе новых тренировок, подписывайся на наши страницы в ВК и инстаграме. Ранее мы показывали зарядку с участницей «Что? Где? Когда?» Елизаветой Овдеенко и олимпийским чемпионом Юрием Постригаем.

А если тебе недостаточно этих упражнений, посмотри наши материалы, как убрать живот с помощью цветов и шоколадки, как накачать попу на подушке с книжкой и как заниматься йогой, не вставая со стула. Ну и, конечно, обрати внимания на текст, где мы рассказываем о главных интернет-площадках, с помощью которых можно научиться танцевать хип-хоп, освоить азы степ-аэробики и попробовать сесть на шпагат.

Хочешь такие же крепкие ноги, как у этих звезд? Тогда поднимай попу с дивана и давай заниматься вместе с нами!

Горячие темы комьюнити
Знакомлюсь с мужчинами для отношений. Что умиляет, или мне так везет )))) приходят на свидания мужики, всем своим видом, разговорами, поведением, какой-то дерганностью не могут даже скрыть какую-то...
317
Аноним
Дамы, что лучше, иметь несколько женщин или все таки одну постоянную, но не в браке?
231
6 лет назад сожительствовала с разведеным мужчиной. Все было прекрасно, жили не тужили 2 года. Пошли разговоры о женитьбе. И..началось. Каждые выходные начала приводиться дочка от предыдущего брака...
182
Меня заставил плакать фильм " Титаник".... а вас?:
173
Живут муж и жена, двое детей 15-летних подростков. Вдруг муж начинает набивать на себе тату, на одной руке, на второй рисунки по локоть. Семья в шоке.
170
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru