Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты

Зарядка со звездой: утренняя разминка от «Дискотеки Авария»

Утро понедельника лучше всего начинать с зарядки, тем более что она сегодня по-настоящему звездная, ведь ее проводит Алексей Серов из группы «Дискотека Авария».

Смотри, как выглядел в разные года Алексей Серов (и как он изменился из-за спорта) в нашей галерее, а материал и видео с зарядкой ты найдешь ниже!

Продолжаем заниматься и повторяем за Алексеем Серовым, который считает, что лучшей разминки, чем бег на месте, еще не придумали. А чтобы узнать другие любимые упражнения для зарядки нашего звездного гостя, смотри видеоролик.

Во время загрузки произошла ошибка.

Кстати, чтобы быть в курсе новых тренировок, подписывайся на наши страницы в ВК и инстаграме. Ранее мы показывали зарядку с участницей «Что? Где? Когда?» Елизаветой Овдеенко, упражнения на растяжку от олимпийского чемпиона Юрия Постригая и лечебную физкультуру для здоровой спины от ведущего «Утро России» Дениса Стойкова.

А если тебе недостаточно этих упражнений, посмотри наши материалы, как убрать живот с помощью цветов и шоколадки, как накачать попу на подушке с книжкой и как заниматься йогой, не вставая со стула. Ну и, конечно, обрати внимание на текст, где мы рассказываем о главных интернет-площадках, с помощью которых можно научиться танцевать хип-хоп, освоить азы степ-аэробики и попробовать сесть на шпагат.

Смотри на роскошные фигуры звезд 50+ и тренируйся вместе с нами!

Еще читай наше интервью с участниками группы «Дискотека Авария», где они рассказывали о своем отношении к 1990-м, творческих планах и 30-летнем юбилее.

Комментарии
6
Оля
Не пойму, что изменилось от тренировок.....
СсылкаПожаловаться
Константин
Звезда то где?
СсылкаПожаловаться
Коклюш Масочный
Я думал это Серый Жуков , а это какой то поц неизвестный ((.
СсылкаПожаловаться
Romas Saprakos
пенсия на пенсии рассказывает о пенсии
СсылкаПожаловаться
Илья Илларионов
Отличная разминка. Надо начинать.
СсылкаПожаловаться
Вячеслав
И правда, не понятно, что у него изменилось!? Он никогда не был толстым в отличии от того же Жукова!!!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Всем здравствуйте! Встречаюсь 2 года с мужчиной, гостевой брак. Сразу к делу- за все это время помощь мне нужна была по мелочи- ерунда с машиной, купить что нибудь из инструментов, в чем не понимаю и...
503
Что в вашем понимании "некрасивая женщина" и "красивая женщина"?
211
Леди и Джентльмены ! Добро пожаловать на игру : угадать ПЕСНЮ по картинке . Правила очень простые. Можно угадать и название, и строчку наиболее подходящую, и автора, все что вспомните и придумаете)...
200
...о каком подарке мечтаете на 8 Марта?...
182
Такая проблема. Волосы длинные, очень густые, мягкие, абсолютно прямые. Всё время ходить с прямыми надоедает, но нет никакой возможности сделать кудри, локоны или хоть небольшие волны. При любых...
181
Подскажите , мучает сильная депрессия Из за того, что в порыве ссоры наговорила много плохого любимому человеку. Постаралась специально надавить на самое больное, не подчеркивая никаких достоинств...
173
Подпишитесь на нас