Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты
20 апреля 2020

Карантин с агрессором: что делать, чтобы избежать домашнего насилия

В последние недели в России и мире наблюдается всплеск домашнего насилия из-за введения жесткого режима самоизоляции. Рассказываем, что делать, чтобы уберечь себя.

Ситуация усугубляется тем, что получить помощь в условиях эпидемии очень сложно, особенно в российских регионах. Закрываются на карантин кризисные центры, падает транспортная доступность — отменены многие авиарейсы, поезда, есть проблемы с такси. Это значит, что сегодня гораздо сложнее физически дистанцироваться от агрессора.

«Статистика у всех разная, наблюдается рост от 20 до 30—40 процентов — в зависимости от страны», — рассказала руководитель Центра защиты пострадавших от домашнего насилия, адвокат Мари Давтян.

legion-media.ru

«К сожалению, ситуация карантина сама по себе работает на агрессора: когда супруги все время проводят дома, мужу гораздо проще контролировать любой шаг своей жены. Есть даже те, кто угрожает женам обратиться в полицию и сообщить о нарушении режима самоизоляции, если те попробуют сбежать из дома», — поделилась Давтян.

«Есть люди, которые знают о том, что могут быть агрессивны, но в условиях обычной жизни научились с этим справляться», — объясняет психолог Зара Арутюнян. «Но сейчас агрессорам совершенно непонятно, как себя сдерживать. У них нет прежней уверенности в завтрашнем дне, доходе, работе. И конечно, как всегда, удар прилетит слабым — женщинам, детям и старикам», — говорит она.

Эксперты «Школы безопасности и благополучия в период изоляции», организованной командой Moscow FemFest рассказывают, как сохранить жизнь и здоровье в самоизоляции с агрессором.

Важно помнить, что в насилии всегда виноват агрессор. Жертва не может быть виновата в его поведении и реакциях, даже если агрессор впервые применил насилие в условиях карантина или старается убедить ее в обратном.

Старайтесь следовать этой инструкции:  

1. Самая главная задача на время карантина — выжить и свести к минимуму вред для себя и близких.

Важно максимально «сглаживать углы» и уходить от конфликта. Даже если придется молчать, выполнять все приказы мужчины и делать то, что ему заведомо понравится.

Это позволит оттянуть момент серьезного насилия и использовать это время для подготовки путей спасения.

2. Детально проработайте план действий, перед тем как что-либо предпринимать.

Найдите в вашем регионе центр, который оказывает помощь пострадавшим от домашнего насилия, узнайте у них, какой ближайший к вам травмпункт работает, принимает ли полиция заявления в отделении или только по телефону и онлайн, работают ли шелтеры (специальные приюты), как вы будете добираться до безопасного места, и так далее.

Соберите тревожный чемоданчик, там должны быть все необходимые документы: паспорт, документы на детей, полис медицинского и социального страхования, деньги, лекарства (если без них нельзя обойтись).

legion-media.ru

3. Если в вашем регионе введен нестрогий режим карантина (можно более или менее свободно перемещаться), вам есть куда уйти (к родителям, к друзьям), и вы с ними обо всем заранее договорились, нужно уходить от агрессора.

Физическое дистанцирование — это один из лучших способов защиты от домашнего насилия.

4. Если вы решили уйти из дома, никогда не сообщайте о своем решении агрессору. Он сделает все, чтобы этого не допустить, для него важны власть и контроль. Уходить лучше в тот момент, когда агрессор не может вам помешать — например, когда он ушел в магазин.

5. Если возникла угроза жизни и здоровью, необходимо экстренно покинуть жилье. В каждом региональном акте, который ограничивает перемещение граждан в период карантина, есть пункт, который позволяет покинуть дом, если вашей жизни и здоровью угрожает опасность.

Если вам удалось покинуть опасное место, сходите в травмпункт или больницу, расскажите, что с вам произошло, зафиксируйте факт получения травм. Потом можно обратиться в полицию, но обычно травмпункты сами передают информацию о насилии в правоохранительные органы.

6. Если агрессор не выпускает вас, звоните всем: в полицию, родственникам, друзьям, соседям, просите их также позвонить в полицию.

7. К сожалению, звонок в полицию — не гарантия решения проблемы. Сейчас все силы полиции брошены на борьбу с нарушением режима карантина, поэтому полицейские могут просто не приехать. Если полиция все же приедет, не факт, что агрессора заберут в отделение, вероятно, с ним проведут беседу и оставят вас с ним наедине. Поэтому смотри пункты 3 и 5.

8. Если ваша подруга стала жертвой домашнего насилия, поговорите с ней, поддержите, скажите, что не осуждаете ее, что она не виновата, напомните, что готовы помочь.

Подскажите ей телефон горячей линии, найдите информацию о ближайших пунктах помощи.

9. Если вам тяжело и страшно, обратитесь на горячую линию психологической поддержки.

Возможно, лучше поискать горячую линию, на которой можно общаться не только голосом, но и обмениваться сообщениями, чтобы агрессор, который находится с вами в одной квартире или доме, не был в курсе этой коммуникации.

legion-media.ru

10. Постарайтесь приобрести противотревожные и успокоительные препараты для агрессора, это может снизить риск насилия.

11. Для сохранения собственных ресурсов постарайтесь беречь себя. Минимизируйте списки дел, постарайтесь отказаться от перфекционизма, высыпайтесь.

12. Помните, и тяжелая травмирующая ситуация, в которой вы оказались, и карантин обязательно закончатся. И вам нужно выйти из нее с минимальными потерями.

Полезные контакты:

  • Всероссийский телефон доверия для женщин, пострадавших от насилия в семье: 8-800-7000-600 (с 7.00 до 21.00 по московскому времени);
  • Центр для женщин, пострадавших от домашнего насилия, «АННА»;
  • Центра по работе с проблемой насилия «Насилию. нет».

Благодарим за помощь в подготовке материала Moscow FemFest — ежегодный фестиваль о феминизме, свободе выбора и достоинстве человека.

Moscow FemFest решил работать онлайн и запустил «Школу безопасности и благополучия» серию вебинаров для поддержки женщин, испытывающих трудности в условиях карантина и самоизоляции.

Вы можете зарегистрироваться и посмотреть расписание вебинаров, подтвердить участие и посмотреть запись прошедших  вебинаров. 

Читай также: 

Во время загрузки произошла ошибка.
Комментарии
9
Эль Валентайн
Как обычно у нас "жертва" только баба. А куда мужику "бежать, звонить" если его дома жена лупцует?
Тяжело в это время мужчинам. Жена его не хочет дома видеть, начальник на работе, полиция на улице. У меня сосед "устав" от благоверной уже переехал жить в "гараж". Домой ток помыться приходит и постираться раз в неделю.
СсылкаПожаловаться
Руслан Федотов
А кто её потом содержать будет?
СсылкаПожаловаться
Александр
А если баба задолбала: "не ходи в магазин - заразишься", "вытирай дверную ручку, а то на ней вирусы", "сегодня написали, что молодые тоже заражаются и очень тяжело болеют", "надо вообще никуда не выходить", "ты же будешь дома сидеть?" и очень много других фраз. Тут реально агрессор не тот кто орет и ругается матом, а тот кто вызывает эту агрессию
СсылкаПожаловаться
tan_gam@mail.ru
На слабую женщину может поднять руку только немужик. И на любую силу может найтись ответная сила. Слабо подойти и ударить того, кто сильнее? Нет, можно люлей схлопотать.
СсылкаПожаловаться
саша пауков
Если мужчина в основном физический агрессор,то женщина психологический.Что хуже?Это вопрос!
СсылкаПожаловаться
Мария
Это стандартные рекомендации не в период карантина. И они в большинстве не работают! Какой "тревожный чемоданчик"? Что будет, если агрессор его найдет? Тут документы взять не факт что получится, уходя из дома. А без них, кстати, не принимают кризисные центры. В России нет реальных мер для предотвращения домашнего насилия! Я знаю, о чем говорю, мне пришлось убежать от агрессора в другой город и строить жизнь заново. Для тех, кто попал на карантин с таким человеком, шансов выйти из него живым и здоровым крайне мало, увы....
СсылкаПожаловаться
Эльфийка
"В последние недели в России и мире наблюдается всплеск домашнего насилия из-за введения жесткого режима самоизоляции"
На основе чего такие данные?
СсылкаПожаловаться
Николай
Просто женщинам надо научится держать язык за зубами, если таковые ещё остались.
СсылкаПожаловаться
Людмила Фёдорова
В ответ на комментарий от Николай
Николай
Просто женщинам надо научится держать язык за зубами, если таковые ещё остались.
СсылкаПожаловаться
николай нидворай, женитесь на мужиках, на своих друзьях армейских, им зубы и вышибайте. не нравятся бабы - вас никто не держит
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Рано или поздно она приходит к каждой из нас. Менструации прекращаются, зато появляется целый букет неприятных симптомов. Есть счастливицы, которые почти не замечают наступления менопаузы. Однако у...
80
Вчера была у врача и узнала, что у меня узел в груди, 80% что злокачественный. Кое как доехала домой, а дома дочь 11 лет, маленькая, еще на ноги не поставлена толком. Прорыдала весь вечер и на...
319
Мужчина сделал предложение, планируем свадьбу осенью, а так же планируем вместе копить на жильё( первоначальный взнос). Пока на сьеме будем жить. Сег пришла в гости дальняя родственница( я у...
319
Девочки, привет. Пытаюсь разобрать содержимое шкафа. И обратила внимание, что не смотря на то, что у меня короткая шея и большая грудь, поэтому шарфы у шали я не люблю и не нашу....думала я... очень...
209
Сижу напротив центра развития творчества детей и пью вино... Вкусное, кстати, Terra Allegre, мое любимое... Закусываю хамоном)) Ах да, типа уважительная причина у меня есть - я собралась...
196
Постоянно попадаются парни, требующие от меня,что б я выглядела как топ модель. Ни дай Бог 100 грамм лишнего жира или одна морщинка, либо отсутствие маникюра,стильной одежды....все развод и девичья...
160
Подпишитесь на нас