Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

Зарядка от «Холостяка»: укрепляй пресс и спину с доктором Антоном Криворотовым

В новом ролике рубрики «Зарядка со звездой» доктор Антон Криворотов показывает свои любимые упражнения для пресса и спины.

Смотри на Антона Криворотова в нашей галерее, а материал читай ниже.

Доктор Антон Криворотов — известный стоматолог, получивший образование в России и США. Он один из немногих докторов в мире, специализирующийся на гнато-нейромышечной стоматологии — новом фундаментальном медицинском направлении. И, кстати, доктор отлично разбирается не только в стоматологии, но и в спорте.

Во время загрузки произошла ошибка.

В видеоролике Антон Криворотов показывает зарядку, которая позволит укрепить мышцы пресса и спины. Он занимается с утяжелителями, но ты можешь делать упражнения и без них и все равно почувствовать результат. Смотри скорее зарядку и присоединяйся к нашим тренировкам в прямых эфирах в инстаграме и ВК.

Не забудь посмотреть наши предыдущие материалы, где мы показывали зарядку с участницей «Что? Где? Когда?» Елизаветой Овдеенко, упражнения на растяжку от олимпийского чемпиона Юрия Постригая, лечебную физкультуру для здоровой спины от ведущего «Утро России» Дениса Стойкова и разминку с бегом от солиста «Дискотеки Авария».

А если тебе недостаточно этих упражнений, посмотри наши материалы, как убрать живот с помощью цветов и шоколадки, как накачать попу на подушке с книжкой и как заниматься йогой, не вставая со стула. Ну и, конечно, обрати внимание на текст, где мы рассказываем о главных интернет-площадках, с помощью которых можно научиться танцевать хип-хоп, освоить азы степ-аэробики и попробовать сесть на шпагат.

Еще читай, почему доктор Антон Криворотов стал стоматологом, а не комиком. 

Горячие темы комьюнити
Знакомлюсь с мужчинами для отношений. Что умиляет, или мне так везет )))) приходят на свидания мужики, всем своим видом, разговорами, поведением, какой-то дерганностью не могут даже скрыть какую-то...
317
Аноним
Дамы, что лучше, иметь несколько женщин или все таки одну постоянную, но не в браке?
232
6 лет назад сожительствовала с разведеным мужчиной. Все было прекрасно, жили не тужили 2 года. Пошли разговоры о женитьбе. И..началось. Каждые выходные начала приводиться дочка от предыдущего брака...
202
Меня заставил плакать фильм " Титаник".... а вас?:
174
Живут муж и жена, двое детей 15-летних подростков. Вдруг муж начинает набивать на себе тату, на одной руке, на второй рисунки по локоть. Семья в шоке.
170
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru