Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты

Зарядка от «Холостяка»: укрепляй пресс и спину с доктором Антоном Криворотовым

В новом ролике рубрики «Зарядка со звездой» доктор Антон Криворотов показывает свои любимые упражнения для пресса и спины.

Смотри на Антона Криворотова в нашей галерее, а материал читай ниже.

Доктор Антон Криворотов — известный стоматолог, получивший образование в России и США. Он один из немногих докторов в мире, специализирующийся на гнато-нейромышечной стоматологии — новом фундаментальном медицинском направлении. И, кстати, доктор отлично разбирается не только в стоматологии, но и в спорте.

Во время загрузки произошла ошибка.

В видеоролике Антон Криворотов показывает зарядку, которая позволит укрепить мышцы пресса и спины. Он занимается с утяжелителями, но ты можешь делать упражнения и без них и все равно почувствовать результат. Смотри скорее зарядку и присоединяйся к нашим тренировкам в прямых эфирах в инстаграме и ВК.

Не забудь посмотреть наши предыдущие материалы, где мы показывали зарядку с участницей «Что? Где? Когда?» Елизаветой Овдеенко, упражнения на растяжку от олимпийского чемпиона Юрия Постригая, лечебную физкультуру для здоровой спины от ведущего «Утро России» Дениса Стойкова и разминку с бегом от солиста «Дискотеки Авария».

А если тебе недостаточно этих упражнений, посмотри наши материалы, как убрать живот с помощью цветов и шоколадки, как накачать попу на подушке с книжкой и как заниматься йогой, не вставая со стула. Ну и, конечно, обрати внимание на текст, где мы рассказываем о главных интернет-площадках, с помощью которых можно научиться танцевать хип-хоп, освоить азы степ-аэробики и попробовать сесть на шпагат.

Еще читай, почему доктор Антон Криворотов стал стоматологом, а не комиком. 

Комментарии
7
Tasha
А участницы могут взять самоотвод после знакомства, интересно? Мне он внешне очень неприятен, честно говоря.
СсылкаПожаловаться
Обновленная_Версия
Мне он как раз внешне нравится, особенно улыбка, но как большинство Дев зануден и смотреть скучно)
СсылкаПожаловаться
Екатерина Иванова
Типичный представитель современного поколения хипстеров-веганов. Сначала показался обычным интеллигентным парнем, а потом из него вот эти хипстерские штучки полезли.
СсылкаПожаловаться
Сергей Ротман
Ахаха, самый известный холостяк?? Я его первый раз вижу, думал речь про Батруху))))
СсылкаПожаловаться
Z
В ответ на комментарий от Сергей Ротман
Сергей Ротман
Ахаха, самый известный холостяк?? Я его первый раз вижу, думал речь про Батруху))))
СсылкаПожаловаться
имеется ввиду шоу Холостяк 7 кажется сезон сейчас идёт по тв
СсылкаПожаловаться
Техническая Поддержка
До чего же парню хочется попиариться! Комплекс упражнений стар как мир и в санаториях очень популярен у группы старшего возраста, а также лиц с заболеваниями позвоночника. Но фишка то в другом - смотрите и перенимайте комплекс самого Антона Криворотова!
СсылкаПожаловаться
Елена Титаренко
Послушайте, сколько же в вас желчи. Антон, красавчик, молодец! Занимается сам, рекомендует другим, все очень правильно - из миллиона упражнений он выбрал для себя те упражнения, которые ему комфортно выполнять они действительно очень эффективны, не смотря что он доктор, а не специалист в области фитнеса, он очень правильно, свободно объясняет. Вы попробуйте сами провести что- нибудь перед камерой.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Всем здравствуйте! Встречаюсь 2 года с мужчиной, гостевой брак. Сразу к делу- за все это время помощь мне нужна была по мелочи- ерунда с машиной, купить что нибудь из инструментов, в чем не понимаю и...
505
Леди и Джентльмены ! Добро пожаловать на игру : угадать ПЕСНЮ по картинке . Правила очень простые. Можно угадать и название, и строчку наиболее подходящую, и автора, все что вспомните и придумаете)...
276
Что в вашем понимании "некрасивая женщина" и "красивая женщина"?
215
...о каком подарке мечтаете на 8 Марта?...
183
Такая проблема. Волосы длинные, очень густые, мягкие, абсолютно прямые. Всё время ходить с прямыми надоедает, но нет никакой возможности сделать кудри, локоны или хоть небольшие волны. При любых...
182
Подскажите , мучает сильная депрессия Из за того, что в порыве ссоры наговорила много плохого любимому человеку. Постаралась специально надавить на самое больное, не подчеркивая никаких достоинств...
173
Подпишитесь на нас