Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

Зарядка со звездой: качаем ягодицы и ноги вместе с певицей KAYA

Надеемся ты еще не устала и готова к новым упражнениям от нашего звездного гостя!

Смотри, как выглядит певица, в нашей галерее, а материал и видео с ней ты найдешь ниже.

Певица KAYA рассказывает, как нужно заниматься, чтобы попа превратилась в «орех», а ноги обросли мышцами. Кстати, в видеоролике артистка напоминает о двух важных правилах хорошей тренировки: нужно не забывать дышать и пить воду, чтобы восстановить водный баланс в организме.

Во время загрузки произошла ошибка.

А если тебе мало приведенных выше упражнений, напомним, что ты можешь посмотреть наши предыдущие зарядки со звездами они все собраны в отдельной подборке.

Также не забудь прочитать, как убрать живот с помощью цветов и шоколадки, как накачать попу на подушке с книжкой и как заниматься йогой, не вставая со стула. Ну и, конечно, обрати внимание на текст, где мы рассказываем о главных интернет-площадках, с помощью которых можно научиться танцевать хип-хоп, освоить азы степ-аэробики и попробовать сесть на шпагат.

Еще читай:

Горячие темы комьюнити
Знакомлюсь с мужчинами для отношений. Что умиляет, или мне так везет )))) приходят на свидания мужики, всем своим видом, разговорами, поведением, какой-то дерганностью не могут даже скрыть какую-то...
316
Аноним
Дамы, что лучше, иметь несколько женщин или все таки одну постоянную, но не в браке?
231
Меня заставил плакать фильм " Титаник".... а вас?:
171
Живут муж и жена, двое детей 15-летних подростков. Вдруг муж начинает набивать на себе тату, на одной руке, на второй рисунки по локоть. Семья в шоке.
169
6 лет назад сожительствовала с разведеным мужчиной. Все было прекрасно, жили не тужили 2 года. Пошли разговоры о женитьбе. И..началось. Каждые выходные начала приводиться дочка от предыдущего брака...
163
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru