Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты

Зарядка со звездой: качаем ягодицы и ноги вместе с певицей KAYA

Надеемся ты еще не устала и готова к новым упражнениям от нашего звездного гостя!

Смотри, как выглядит певица, в нашей галерее, а материал и видео с ней ты найдешь ниже.

Певица KAYA рассказывает, как нужно заниматься, чтобы попа превратилась в «орех», а ноги обросли мышцами. Кстати, в видеоролике артистка напоминает о двух важных правилах хорошей тренировки: нужно не забывать дышать и пить воду, чтобы восстановить водный баланс в организме.

Во время загрузки произошла ошибка.

А если тебе мало приведенных выше упражнений, напомним, что ты можешь посмотреть наши предыдущие зарядки со звездами они все собраны в отдельной подборке.

Также не забудь прочитать, как убрать живот с помощью цветов и шоколадки, как накачать попу на подушке с книжкой и как заниматься йогой, не вставая со стула. Ну и, конечно, обрати внимание на текст, где мы рассказываем о главных интернет-площадках, с помощью которых можно научиться танцевать хип-хоп, освоить азы степ-аэробики и попробовать сесть на шпагат.

Еще читай:

Горячие темы комьюнити
Всем здравствуйте! Встречаюсь 2 года с мужчиной, гостевой брак. Сразу к делу- за все это время помощь мне нужна была по мелочи- ерунда с машиной, купить что нибудь из инструментов, в чем не понимаю и...
503
Что в вашем понимании "некрасивая женщина" и "красивая женщина"?
208
автор идеи-Глафира исполнитель, вдохновитель и ведущая-Дерезушка Для угадайки нужно фото вашего брелка и подсказка. Мероприятие планируется провести 8 марта в 12-00. Не филоним, участвуем))
196
...о каком подарке мечтаете на 8 Марта?...
182
Такая проблема. Волосы длинные, очень густые, мягкие, абсолютно прямые. Всё время ходить с прямыми надоедает, но нет никакой возможности сделать кудри, локоны или хоть небольшие волны. При любых...
179
Подскажите , мучает сильная депрессия Из за того, что в порыве ссоры наговорила много плохого любимому человеку. Постаралась специально надавить на самое больное, не подчеркивая никаких достоинств...
172
Подпишитесь на нас