Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты

Зарядка с собаками и воображаемыми гантелями от писателя Олега Роя

Наш звездный гость, писатель Олег Рой, показывает лучшие упражнения для утренней разминки.

Смотри на писателя в нашей галерее, а видео с зарядкой ты найдешь ниже.

Можно ли заниматься без музыки и гантелей, так, чтобы чувствовать боль в мышцах от выполненной зарядки? Да, если у вас хорошая фантазия, а еще вы упорный и старательный. В новом выпуске «Зарядка со звездой» писатель Олег Рой демонстрирует комплекс упражнений, который точно взбодрит вас этим утром, а еще укрепит ваши мышцы.

Кстати, если у вас есть домашние питомцы, смело выпускайте их на ваш тренировочный коврик и занимайтесь вместе с ними, мешать они точно не будут, как доказательство — видео ниже.

Во время загрузки произошла ошибка.

Одного видео недостаточно? Тогда смотри зарядку с участницей «Что? Где? Когда?» Елизаветой Овдеенко, упражнения на растяжку от олимпийского чемпиона Юрия Постригая, лечебную физкультуру для здоровой спины от ведущего «Утро России» Дениса Стойкова, разминку с бегом от солиста «Дискотеки Авария», упражнения для ягодиц от певицы KAYA и дыхательную гимнастику от Евгении Кривцовой.

Присоединяйся к нашим тренировкам в прямых эфирах в инстаграме, ВК, Одноклассниках, Фейсбуке.

Еще читай:

Комментарии
5
MSmirnOFF
сколько вам он заплатил, чтобы его попиарили?
СсылкаПожаловаться
irina
В ответ на комментарий от MSmirnOFF
MSmirnOFF
сколько вам он заплатил, чтобы его попиарили?
СсылкаПожаловаться
+ )))))
СсылкаПожаловаться
Victor
разминка для дистрофиков........
СсылкаПожаловаться
Виноградов Данил Дмитриевич
Неприятный образ, слишком понтливый: часы (типа) дорогие, айфон, наушники apple, много феничек, шмотки модные, вылизан как гом.... И где Вы у него на втором фото правую дужку очков потеряли?)))) Ей Богу, как 20летний щегол...
СсылкаПожаловаться
марк овсянников
Неприятный персонаж,солидарен с комментарием выше
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Всем здравствуйте! Встречаюсь 2 года с мужчиной, гостевой брак. Сразу к делу- за все это время помощь мне нужна была по мелочи- ерунда с машиной, купить что нибудь из инструментов, в чем не понимаю и...
503
Что в вашем понимании "некрасивая женщина" и "красивая женщина"?
208
автор идеи-Глафира исполнитель, вдохновитель и ведущая-Дерезушка Для угадайки нужно фото вашего брелка и подсказка. Мероприятие планируется провести 8 марта в 12-00. Не филоним, участвуем))
196
...о каком подарке мечтаете на 8 Марта?...
182
Такая проблема. Волосы длинные, очень густые, мягкие, абсолютно прямые. Всё время ходить с прямыми надоедает, но нет никакой возможности сделать кудри, локоны или хоть небольшие волны. При любых...
179
Подскажите , мучает сильная депрессия Из за того, что в порыве ссоры наговорила много плохого любимому человеку. Постаралась специально надавить на самое больное, не подчеркивая никаких достоинств...
172
Подпишитесь на нас