Как есть и не толстеть: упражнения и советы от 44-летней Елены Захаровой

Смотри на актрису в нашей галерее, а ее зарядку ты найдешь ниже.

На видео актриса признается, что с наступлением самоизоляции она стала больше готовить и, соответственно, больше пробовать приготовленных блюд. Но как сохранить фигуру, когда вокруг столько соблазнов? Советов несколько: контролировать свое питание и, конечно же, заниматься спортом. Повторяй комплекс упражнений за нашей звездной гостьей и почувствуй, как меняется твое тело.

Надеемся, что ты помнишь о наших ежедневных будничных зарядках в социальных сетях. Ищи их в инстаграме, ВК, Фейсбуке и Одноклассниках. Кстати, все вышедшие зарядки ты найдешь по ссылке.

Еще читай:

• Как научиться танцевать с помощью онлайн-тренировок
• Как убрать живот с помощью цветов и шоколадки
• Как питаться во время карантина, чтобы не набрать вес