Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

Сильные ноги и стальной пресс как у футболиста: зарядка с Иваном Новосельцевым

Сегодняшнее утро проводим вместе с игроком футбольного клуба «Сочи».

Смотри на спортсмена в нашей галерее, а его зарядку ты найдешь ниже!

Статика — наше все! Так считает Иван Новосельцев (@inovoseltsev), игрок футбольного клуба «Сочи». В новом выпуске «Зарядка со звездой» спортсмен делится своими любимыми статическими упражнениями. Что к ним относится? Планка (в том числе и боковая), лодочка, упражнения для спины и др. Нужна выносливость, чтобы делать подобную зарядку. Но мы в тебя верим!

Во время загрузки произошла ошибка.

Напоминаем, что все зарядки проходят у нас по будням в прямом эфире! Следи за нашими социальными сетями: инстаграмом, ВК, Фейсбуком и Одноклассниками. А все предыдущие материалы можно найти тут.

Если спортом ты увлекаешься только в теории или на экране телевизора, следить за Иваном можно в матчах его команды, а угадать результат матча помогут лучшие букмекеры.

Горячие темы комьюнити
Знакомлюсь с мужчинами для отношений. Что умиляет, или мне так везет )))) приходят на свидания мужики, всем своим видом, разговорами, поведением, какой-то дерганностью не могут даже скрыть какую-то...
316
Аноним
Дамы, что лучше, иметь несколько женщин или все таки одну постоянную, но не в браке?
231
Меня заставил плакать фильм " Титаник".... а вас?:
171
Живут муж и жена, двое детей 15-летних подростков. Вдруг муж начинает набивать на себе тату, на одной руке, на второй рисунки по локоть. Семья в шоке.
169
6 лет назад сожительствовала с разведеным мужчиной. Все было прекрасно, жили не тужили 2 года. Пошли разговоры о женитьбе. И..началось. Каждые выходные начала приводиться дочка от предыдущего брака...
163
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru