Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

Бутылка воды вместо гантели: зарядка от актрисы Екатерины Рокотовой

Занимаемся спортом вместе с актрисой Екатериной Рокотовой.

Смотри на девушку в нашей галерее, а ее зарядку ты найдешь ниже!

Будет ли эффект от тренировки, если вместо обычных гантелей использовать бутылку с водой? Конечно, будет! А как сделать это правильно, рассказывает и показывает актриса Екатерина Рокотова. Смотри скорее видеоролик!

Во время загрузки произошла ошибка.

Ну и по традиции не забудь посмотреть наши другие видеоролики. Полную подборку можно найти тут.

Присоединяйся к нашим тренировкам в прямых эфирах в инстаграме, ВК, Одноклассниках, Фейсбуке.

Кстати, можно получить отличные товары для спорта по самым приятным ценам, если отлеживать самые «вкусные» предложения на AliExpress. Многие полезные находки сейчас находятся в разделе горящих товаров, благодаря чему купить их можно буквально за копейки:

А еще на AliExpress полным ходом идет распродажа «Строим планы», во время которой можно еще больше сэкономить, используя промокоды:

STROIMPLANY400 — скидка 400 руб. при покупке от 5000 руб.

STROIMPLANY750 — скидка 750 руб. при покупке от 8700 руб. 

STROIMPLANY1300 — скидка 1300 руб. при покупке от 12 000 руб. 

STROIMPLANY2000 — скидка 2000 руб. при покупке от 18 000 руб.

STROIMPLANY3000 — скидка 3000 руб. при покупке от 36 000 руб. 

А если тебе недостаточно видео с тренировкой, посмотри наши материалы, как убрать живот с помощью цветов и шоколадки, как накачать попу на подушке с книжкой и как заниматься йогой, не вставая со стула. Ну и, конечно, обрати внимание на текст, где мы рассказываем о главных интернет-площадках, с помощью которых можно научиться танцевать хип-хоп, освоить азы степ-аэробики и попробовать сесть на шпагат.

Комментарии
8
Наталья Кезина
она и так худая была....
СсылкаПожаловаться
ЛАНА
У меня те же мысли.
СсылкаПожаловаться
Полина
бутылка воды, конечно, очень много используется в данном комплексе....
СсылкаПожаловаться
Сергей Козлов
глиста
СсылкаПожаловаться
Akulina
Ой,какая худющая!
СсылкаПожаловаться
Олег
Да нее,вроде с пивом сойдет..
СсылкаПожаловаться
Александр
Такое красивое лицо. Когда видишь фото в купальнике встаёт вопрос - зачем же уродовать себя такой худобой?
СсылкаПожаловаться
Диана Шубинская
Фу. Вокруг одни заборы. Рублевские?
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Так получилось, что каждый раз, отдыхая на берегу моря, морской воздух меня знакомил с девушками их Уфы. Если взять средний коэффициент красоты, то башкирки и татарки менее привлекательны, чем...
426
Чудо-Конь
Вопрос к знающим. Могу ли я перечислять алименты на счёт ребёнка, и по достижению 18 лет он получит к нему доступ ? БЖ расходует алименты на ребёнка не по назначению. Надо с этим как то бороться...
382
Тема для тех, кто ррдился во времена СССР Кто хорошо помнит продукты тех времен, я сегодня вспомнила Зеленый сыр, такой в пакетиках, с пажитником, бабушка любила его с заварным кофе. Зерна кофе...
243
Настоятельно рекомендую,что бы внучка пошла учиться на ин-яз!Без английского сейчас никуда!Работа будет всегда,себя всегда нормально обеспечишь.Перспективы уехать за границу,работать в какой то...
239
По следам тем обиженных жен, хочу дать наводку: как избавиться). - одна тетка , узнав о любовнице, стала играть в невменяемую, реально била любовницу, била стекла, боролась с видом чокнутой. за побои...
195
Сын с женой вообще не приезжают к нам на дачу, никогда почти. Один раз в два года на вечер. И ничего никогда не делают, не помогают. У тещи на даче уже ремонт сделали, оттуда на вылезают, все время...
186
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru