Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты

В моду вошел кроссфит: зарядка от актера Петра Романова

Соскучилась по интенсивным упражнениям? Тогда скорее повторяй за нашим звездным гостем.

На Петра Романова любуйся в нашей галерее, а его зарядку ищи ниже.

Кроссфит — это тренировка, при которой упражнения постоянно повторяются, тем самым образуя цепочку. Тренировка сложная и требует от человека выносливости. Наш звездный гость, актер Петр Романов, рассказывает о плюсах кроссфита, а также показывает комплекс, который можно выполнять каждое утро! Смотри скорее видеоролик!

Во время загрузки произошла ошибка.

А если тебе мало приведенных выше упражнений, напомним, что ты можешь посмотреть наши предыдущие зарядки со звездами — они все собраны в отдельной подборке.

Следи за нашими эфирами в социальных сетях: инстаграме, ВК, Фейсбуке и Одноклассниках!

Комментарии
8
Инга
Спасибо! Отлично )
СсылкаПожаловаться
галина зыкалина
прИсяды - это сильно)))
СсылкаПожаловаться
Олег Полищук
Болтовни больше, чем полезной информации. Такие присяды я делал еще в 70-х годах, будучи молодым. Открывают нам америку ....
СсылкаПожаловаться
Romas Saprakos
Если нет грыж и венозного расширения. А то советчиков много. А осторожных - нет.
СсылкаПожаловаться
Kreec
хочешь похудеть-голодай...потолстеть-обжирайся..........привести мышцы тела в тонус-обратись к любому человеку в спортзале,он поможет если не го....
СсылкаПожаловаться
Beaujolais
Даже если нет проблем с венами на ногах, от приседаний женщинам (а иногда и девушкам) лучше отказаться. А вообще круче калланетика я ничего не встречала для поддержки формы. Ну и разный стрейч, конечно, нужен. Еще очень хорошо подтягивала мышцы при ходьбе. Правда, они у меня уже были прокачанные) Поделитесь, кто чем занимается.
СсылкаПожаловаться
Андрей Язев
В ответ на комментарий от Kreec
Kreec
хочешь похудеть-голодай...потолстеть-обжирайся..........привести мышцы тела в тонус-обратись к любому человеку в спортзале,он поможет если не го....
СсылкаПожаловаться
обратись к любому человеку в спортзале, можно даже к уборщице
СсылкаПожаловаться
AsGard
Без берпи фигня ваш кроссфит ))
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Всем здравствуйте! Встречаюсь 2 года с мужчиной, гостевой брак. Сразу к делу- за все это время помощь мне нужна была по мелочи- ерунда с машиной, купить что нибудь из инструментов, в чем не понимаю и...
505
Леди и Джентльмены ! Добро пожаловать на игру : угадать ПЕСНЮ по картинке . Правила очень простые. Можно угадать и название, и строчку наиболее подходящую, и автора, все что вспомните и придумаете)...
274
Что в вашем понимании "некрасивая женщина" и "красивая женщина"?
214
...о каком подарке мечтаете на 8 Марта?...
183
Такая проблема. Волосы длинные, очень густые, мягкие, абсолютно прямые. Всё время ходить с прямыми надоедает, но нет никакой возможности сделать кудри, локоны или хоть небольшие волны. При любых...
182
Подскажите , мучает сильная депрессия Из за того, что в порыве ссоры наговорила много плохого любимому человеку. Постаралась специально надавить на самое больное, не подчеркивая никаких достоинств...
173
Подпишитесь на нас