Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

В моду вошел кроссфит: зарядка от актера Петра Романова

Соскучилась по интенсивным упражнениям? Тогда скорее повторяй за нашим звездным гостем.

На Петра Романова любуйся в нашей галерее, а его зарядку ищи ниже.

Кроссфит — это тренировка, при которой упражнения постоянно повторяются, тем самым образуя цепочку. Тренировка сложная и требует от человека выносливости. Наш звездный гость, актер Петр Романов, рассказывает о плюсах кроссфита, а также показывает комплекс, который можно выполнять каждое утро! Смотри скорее видеоролик!

Во время загрузки произошла ошибка.

А если тебе мало приведенных выше упражнений, напомним, что ты можешь посмотреть наши предыдущие зарядки со звездами — они все собраны в отдельной подборке.

Следи за нашими эфирами в социальных сетях: инстаграме, ВК, Фейсбуке и Одноклассниках!

Комментарии
8
Инга
Спасибо! Отлично )
СсылкаПожаловаться
галина зыкалина
прИсяды - это сильно)))
СсылкаПожаловаться
Олег Полищук
Болтовни больше, чем полезной информации. Такие присяды я делал еще в 70-х годах, будучи молодым. Открывают нам америку ....
СсылкаПожаловаться
Romas Saprakos
Если нет грыж и венозного расширения. А то советчиков много. А осторожных - нет.
СсылкаПожаловаться
Kreec
хочешь похудеть-голодай...потолстеть-обжирайся..........привести мышцы тела в тонус-обратись к любому человеку в спортзале,он поможет если не го....
СсылкаПожаловаться
Beaujolais
Даже если нет проблем с венами на ногах, от приседаний женщинам (а иногда и девушкам) лучше отказаться. А вообще круче калланетика я ничего не встречала для поддержки формы. Ну и разный стрейч, конечно, нужен. Еще очень хорошо подтягивала мышцы при ходьбе. Правда, они у меня уже были прокачанные) Поделитесь, кто чем занимается.
СсылкаПожаловаться
Андрей Язев
В ответ на комментарий от Kreec
Kreec
хочешь похудеть-голодай...потолстеть-обжирайся..........привести мышцы тела в тонус-обратись к любому человеку в спортзале,он поможет если не го....
СсылкаПожаловаться
обратись к любому человеку в спортзале, можно даже к уборщице
СсылкаПожаловаться
AsGard
Без берпи фигня ваш кроссфит ))
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Мы с мужем живём на съёмной квартире. Я в положении. Муж прописан у матери в 3-к квартире, но не собственник. Мать его живёт с мужчиной (2 года назад она овдовела и полгода назад нашла себе нового...
494
Так получилось, что каждый раз, отдыхая на берегу моря, морской воздух меня знакомил с девушками их Уфы. Если взять средний коэффициент красоты, то башкирки и татарки менее привлекательны, чем...
430
Чудо-Конь
Вопрос к знающим. Могу ли я перечислять алименты на счёт ребёнка, и по достижению 18 лет он получит к нему доступ ? БЖ расходует алименты на ребёнка не по назначению. Надо с этим как то бороться...
380
Тема для тех, кто ррдился во времена СССР Кто хорошо помнит продукты тех времен, я сегодня вспомнила Зеленый сыр, такой в пакетиках, с пажитником, бабушка любила его с заварным кофе. Зерна кофе...
240
Настоятельно рекомендую,что бы внучка пошла учиться на ин-яз!Без английского сейчас никуда!Работа будет всегда,себя всегда нормально обеспечишь.Перспективы уехать за границу,работать в какой то...
239
По следам тем обиженных жен, хочу дать наводку: как избавиться). - одна тетка , узнав о любовнице, стала играть в невменяемую, реально била любовницу, била стекла, боролась с видом чокнутой. за побои...
195
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru